61 Hluboký Thich Nhat Hanh Citáty O Životě, Lásce a Štěstí

Pokud hledáte pro nejlepší kolekci Thich Nhat Hanh citace, pak budete milovat tento příspěvek.

osobně jsem vybral jeho top 61 citátů. A můžete filtrovat seznam a najít témata, která vás nejvíce zajímají.

podívejte se na ně a připravte se na nějakou moudrost od mistra buddhisty!

než začnu, chci, abyste věděli o mém novém eBook No-nesmysl průvodce buddhismu a východní filozofie. Toto je prodejní kniha Hack Spirit #1 a je to velmi praktický úvod do základních buddhistických učení. Žádný matoucí žargon. Žádné přepychové skandování. Žádné podivné změny životního stylu. Jen snadno sledovatelný průvodce pro zlepšení vašeho zdraví a štěstí prostřednictvím východní filozofie. Podívejte se na to zde.

v přítomném okamžiku

“ vdechuji, uklidňuji tělo i mysl. Vydechuji, usmívám se. V současné chvíli vím, že je to jediný okamžik.“

„pijte svůj čaj pomalu a uctivě, jako by to byla osa, na které se svět Země otáčí-pomalu, rovnoměrně, aniž by se ponořila do budoucnosti.“

„slibuji si, že si užiju každou minutu dne, který mi byl dán k životu.“

“ mysl může jít tisíci směry, ale po této krásné cestě chodím v klidu. S každým krokem fouká vítr. S každým krokem kvete květina.“

„když jsme si vědomi, hluboce v kontaktu se současným okamžikem, naše chápání toho, co se děje, se prohlubuje a začínáme být naplněni přijetím, radostí, mírem a láskou.“

“ mír může existovat pouze v přítomném okamžiku. Je směšné říkat: „počkejte, až to dokončím, pak budu moci žít v míru.“Co je to „tohle“? Diplom, práce, dům, zaplacení dluhu? Pokud si to myslíte, mír nikdy nepřijde. Vždy existuje další“ Toto“, které bude následovat to současné. Pokud v tuto chvíli nežijete v míru, nikdy nebudete moci. Pokud opravdu chcete být v míru, musíte být v míru právě teď. Jinak existuje jen “ naděje na mír jednoho dne.“

“ pokaždé, když se podíváte na mandarinku, můžete do ní hluboce vidět. Můžete vidět všechno ve vesmíru v jedné mandarince. Když to oloupete a ucítíte, je to úžasné. Můžete si vzít čas jíst mandarinku a být velmi šťastný.“

„já se praxe vrací zpět do přítomného okamžiku…nenechat lítost a smutek přetáhněte mě zpátky do minulosti, nebo nechat úzkost, obavy, nebo chutě, vytáhnout mě ven…“

„přítomný okamžik je látka, se kterou budoucnosti je vyroben. Nejlepší způsob, jak se postarat o budoucnost, je proto postarat se o současný okamžik. Co jiného můžete dělat?“

o utrpení

“ když vás jiný člověk nutí trpět, je to proto, že trpí hluboko v sobě a jeho utrpení se přelévá. Nepotřebuje trest, potřebuje pomoc. To je zpráva, kterou posílá.“

“ lidé se těžko zbavují svého utrpení. Ze strachu z neznámého dávají přednost utrpení, které je známé.“

“ semeno utrpení ve vás může být silné, ale nečekejte, až už nebudete mít žádné utrpení, než si dovolíte být šťastní.“

“ utrpení nestačí. Život je strašný a úžasný … jak se mohu usmívat, když jsem naplněn tolika zármutkem? Je to přirozené–musíte se usmívat na svůj smutek, protože jste víc než váš smutek.“

“ většina lidí se bojí utrpení. Ale utrpení je druh bláta, který pomáhá lotosovému květu štěstí růst. Bez bláta nemůže být lotosový květ.“

o přijetí a propuštění

“ být krásný znamená být sám sebou. Nemusíte být přijímáni ostatními. Musíš se přijmout.“

“ pustit nám dává svobodu a svoboda je jedinou podmínkou štěstí. Pokud se v našem srdci stále držíme něčeho-hněvu – úzkosti nebo majetku-nemůžeme být svobodní.“

“ aby se nám věci odhalily, musíme být připraveni opustit naše názory na ně.“

“ Vezmi mě za ruku. Půjdeme pěšky. Budeme jen chodit. Užijeme si naši procházku, aniž bychom přemýšleli o příjezdu kamkoli.“

“ vor se používá k překročení řeky. Nesmí se nosit na ramenou. Prst, který ukazuje na Měsíc, není samotný měsíc.“

o tom, jak máme štěstí, že jsme naživu

“ lidé obvykle považují chůzi po vodě nebo v tenkém vzduchu za zázrak. Ale myslím, že skutečným zázrakem není chodit po vodě ani ve vzduchu, ale chodit po zemi. Každý den se zabýváme zázrakem, který ani nepoznáme: modrá obloha, bílé mraky, zelené listy, černé, zvědavé oči dítěte-naše vlastní dvě oči. Všechno je zázrak.“

“ protože jste naživu, všechno je možné.“

“ ráno se probudím a usmívám se. Přede mnou je čtyřiadvacet zcela nových hodin. Slibuji, že budu žít naplno v každém okamžiku a dívat se na všechny bytosti očima soucitu.“

“ život je zázrak,a být si vědom toho jednoduše to už nás může udělat velmi šťastným.“

“ narození je v pořádku a smrt je v pořádku, pokud víme, že jsou to pouze pojmy v naší mysli. Realita přesahuje narození i smrt.“

„každý den se zabýváme v zázrak, který jsme ani nepoznávám: modrá obloha, bílé mraky, zelené listy, černý, zvědavé oči dítěte – naše vlastní dvě oči. Všechno je zázrak.“

na pochopení

“ když zasadíte salát, pokud neroste dobře, neobviňujete salát. Hledáte důvody, proč se to nedaří dobře. Může potřebovat hnojivo nebo více vody nebo méně slunce. Salát nikdy neobviňuješ. Pokud však máme problémy s našimi přáteli nebo rodinou, obviňujeme druhou osobu
. Ale pokud víme, jak se o ně postarat, budou dobře růst, jako salát. Obviňování nemá vůbec žádný pozitivní účinek, ani se snaží přesvědčit pomocí rozumu a argumentů. To je moje zkušenost. Žádná vina, žádné uvažování, žádný argument, jen porozumění. Pokud rozumíte a ukážete, že rozumíte, můžete milovat a situace se změní“

na štěstí

„mnoho lidí si myslí, že vzrušení je štěstí…. Ale když jste nadšeni, nejste mírumilovní. Skutečné štěstí je založeno na míru.“

“ bez utrpení není štěstí. Neměli bychom tedy diskriminovat bahno. Musíme se naučit, jak přijmout a kolébat naše vlastní utrpení a utrpení světa, se spoustou něhy.“

“ bez utrpení není štěstí. Neměli bychom tedy diskriminovat bahno. Musíme se naučit, jak přijmout a kolébat naše vlastní utrpení a utrpení světa, se spoustou něhy.“

„všímavost vám pomůže vrátit se domů do současnosti. A pokaždé, když jdete tam a rozpoznat stav, štěstí, které máte, štěstí přichází“

Láska

„Díky mé lásce k vám, chci, aby vyjádřit svou lásku pro celý kosmos, celé lidstvo a všechny bytosti. Tím, že s tebou Žiju, chci se naučit milovat všechny a všechny druhy. Pokud se mi podaří milovat vás, budu moci milovat všechny a všechny druhy na Zemi … to je skutečné poselství lásky.“

“ pokud někoho milujete, ale jen zřídka se mu zpřístupníte, není to pravá láska.“

“ musíte milovat tak, aby se osoba, kterou milujete, cítila svobodně.“

“ zdroj lásky je hluboko v nás a můžeme pomoci ostatním realizovat hodně štěstí. Jedno slovo, jedna akce, jedna myšlenka může snížit utrpení jiné osoby a přinést této osobě radost.“

“ láska musí být živena a krmena, aby přežila; a naše utrpení také přežívá, protože ji umožňujeme a živíme. Přemýšlíme o utrpení, lítosti a smutku. Žvýkáme je, polkneme je, přivedeme je zpět a znovu a znovu je sníme. Pokud krmíme naše utrpení, když jsme chůzi, práci, jídlo, nebo mluvit, děláme sami oběťmi duchů minulosti, budoucnosti, nebo naše starosti v přítomnosti. Nežijeme své životy.“

“ skutečný partner nebo přítel je ten, kdo vás povzbuzuje, abyste se dívali hluboko uvnitř sebe pro krásu a lásku, kterou jste hledali.“

“ v pravé lásce není hrdost.“

na naději

“ naděje je důležitá, protože může znesnadnit současný okamžik. Pokud věříme, že zítra bude lépe, můžeme dnes snést utrpení.“

o zdraví

„udržování zdravého těla je výrazem vděčnosti celému vesmíru — stromům, oblakům, všemu.“

o učení

“ tajemstvím buddhismu je odstranit všechny myšlenky, všechny koncepty, aby pravda měla šanci proniknout, odhalit se.“

“ obvykle, když slyšíme nebo čteme něco nového, porovnáme to s našimi vlastními nápady. Pokud je to stejné, přijímáme to a říkáme, že je to správné. Pokud tomu tak není, říkáme, že je to nesprávné. V obou případech se nic nedozvíme.“

Na Vašem Dýchat

„musíte se naučit, jak pomoci zraněné dítě, zatímco ještě cvičit s vědomím dýcháním. Neměli byste se nechat ztratit v akci. Akce by měla být meditace ve stejnou dobu.“

“ dýchám, jsem si vědom bolestivého pocitu ve mně. Vydechuji, jsem si vědom bolestivého pocitu ve mně.“Toto je umění. Musíme se to naučit, protože většina z nás nemá ráda svou bolest. Bojíme se, že nás přemůže bolest, takže se od ní vždy snažíme utéct. Je v nás samota, strach, hněv a zoufalství. Většinou se to snažíme zakrýt konzumací. Jsou lidé, kteří jdou a hledají něco k jídlu. Jiní zapnou televizi. Ve skutečnosti mnoho lidí dělá obojí současně. A i když televizní program není vůbec zajímavý, nemáme odvahu ho vypnout, protože pokud ho vypneme, musíme se vrátit k sobě a setkat se s bolestí uvnitř. Tržiště nám poskytuje mnoho položek, které nám pomáhají v našem úsilí vyhnout se utrpení uvnitř.“

“ jen tím, že zhluboka dýcháte na svůj hněv, uklidníte ho. Uvědomuješ si svůj hněv, ne ho potlačuješ … dotýkáš se ho energií všímavosti. Vůbec to nepopíráš. Když o tom mluvím s psychoterapeuty, mám nějaké potíže. Když říkám, že hněv nás nutí trpět, berou to tak, že hněv je něco negativního, co je třeba odstranit. Ale vždycky říkám, že hněv je organická věc, jako láska. Hněv se může stát láskou. Náš kompost se může stát růží. Pokud víme, jak se starat o náš kompost … hněv je stejný. Může to být negativní, když nevíme, jak s tím zacházet, ale pokud víme, jak zvládnout náš hněv, může to být velmi pozitivní. Nepotřebujeme nic vyhazovat, „

o nenásilí

“ někdo může praktikovat nějaké nenásilí, dokonce i vojáci. Někteří armádní generálové například provádějí své operace způsobem, který zabraňuje zabíjení nevinných lidí; to je druh nenásilí. Abychom pomohli vojákům pohybovat se nenásilným směrem, musíme s nimi být v kontaktu. Pokud rozdělíme realitu na dva tábory – násilný a nenásilný-a staneme V jednom táboře, zatímco zaútočíme na druhý, svět nikdy nebude mít mír. Budeme vždy vinu a odsoudit ty, se cítíme zodpovědní za války a sociální nespravedlnosti, aniž by uznal, stupně násilí v sobě. Musíme pracovat na sobě a také s těmi, které odsuzujeme, pokud chceme mít skutečný dopad.

nikdy nepomůže nakreslit čáru a propustit některé lidi jako nepřátele, dokonce i ty, kteří jednají násilně. Musíme k nim přistupovat s láskou v našich srdcích a udělat vše pro to, abychom jim pomohli pohybovat se směrem nenásilí. Pokud budeme pracovat pro mír z hněvu, nikdy neuspějeme. Mír není konec. Nikdy k tomu nemůže dojít mírovými prostředky.“

“ nenásilné jednání, zrozené z vědomí utrpení a živené láskou, je nejúčinnějším způsobem, jak čelit protivenství.“

Real

„to, Co hledáte, je již na vás…už Jste vše, co hledáte.“

“ Buď Sám Sebou. Život je vzácný takový, jaký je. Všechny prvky pro vaše štěstí jsou již zde. Není třeba běžet, usilovat, hledat nebo bojovat. prostit.“

“ vaším cílem je být sám sebou. Nemusíte nikam utíkat, abyste se stali někým jiným. Jsi úžasná, stejně jako jsi.“

při chůzi

“ život je k dispozici pouze v současnosti. Proto bychom měli chodit tak, aby nás každý krok mohl přivést sem a teď.“

“ země je tak krásná. Jsme také krásní. Můžeme si dovolit chodit vědomě, dotýkat se země, naší nádherné matky, s každým krokem. Nemusíme přát našim přátelům, ‚ mír s tebou. Mír už je s nimi. Musíme jim jen pomoci kultivovat zvyk dotýkat se míru v každém okamžiku.“

On Smiling

“ pokud se dítě usmívá, pokud se dospělý usmívá, je to velmi důležité. Pokud se v našem každodenním životě můžeme usmívat, pokud můžeme být mírumilovní a šťastní, nejen my, ale všichni z toho budou profitovat. Pokud opravdu víme, jak žít, jaký lepší způsob, jak začít den, než s úsměvem? Náš úsměv potvrzuje naše vědomí a odhodlání žít v míru a radosti. Zdrojem skutečného úsměvu je probuzená mysl.“

v práci

“ nedělejte žádný úkol, abyste to zvládli. Rozhodněte se dělat každou práci uvolněně, se vší vaší pozorností. Užijte si a buďte jedním s vaší prací.“

“ nemusíte ztrácet čas tím, že děláte ty věci, které jsou zbytečné a maličké. Nemusíte být bohatí. Nemusíte hledat slávu nebo moc. To, co potřebujete, je svoboda, pevnost, mír a radost. Potřebujete čas a energii, abyste mohli tyto věci sdílet s ostatními.“

Na Péči o Sebe,

„vzít dobrou péči o sebe, musíme se vrátit a postarat se o zraněné dítě uvnitř nás. Každý den musíte cvičit návrat ke svému zraněnému dítěti. Musíte ho nebo její terderly obejmout, jako velký bratr nebo velká sestra. Musíš si s ním promluvit, promluvit si s ní. A můžete napsat dopis malému dítěti ve vás, dvou nebo tří stránek, na které poznáte jeho přítomnost, a uděláte vše pro to, abyste uzdravili jeho rány.“

“ pokud nevíte, jak se o sebe postarat a násilí ve vás, nebudete se moci postarat o ostatní. Musíte mít lásku a trpělivost, než budete moci skutečně poslouchat svého partnera nebo dítě. Pokud jste podrážděni, nemůžete poslouchat. Musíte vědět, jak dýchat, obejmout své podráždění a přeměnit ho. Nabídněte svému partnerovi nebo dítěti pouze pochopení a soucit-to je skutečná praxe lásky.“

“ špatné věci, nedělejte je.
dobré věci, zkuste je udělat.
pokuste se očistit, podmanit si vlastní mysl.
to je učení všech buddhů.“

Na Hněv

„Když se podíváte hluboko do svého hněvu, uvidíte, že osoba, zavoláte váš nepřítel je také utrpení. Jakmile to uvidíte, schopnost přijímat a mít soucit s nimi je tam.“

“ když je řeč člověka plná hněvu, je to proto, že hluboce trpí.“

o změně

“ nestálost a nezištnost nejsou negativním aspektem života, ale samotným základem, na kterém je život postaven. Nestálost je neustálá transformace věcí. Bez nestálosti nemůže být život. Nezištnost je vzájemně závislá povaha všech věcí. Bez vzájemné závislosti by nic nemohlo existovat.“

NEW EBOOK: pokud se vám líbil čtení tohoto článku, Podívejte se na můj nový eBook ne-nesmysl průvodce buddhismu a východní filozofie. Toto je prodejní kniha Hack Spirit #1 a je to velmi praktický úvod do základních buddhistických učení. Žádný matoucí žargon. Žádné přepychové skandování. Žádné podivné změny životního stylu. Jen snadno sledovatelný průvodce pro zlepšení vašeho zdraví a štěstí prostřednictvím východní filozofie. Podívejte se na to zde.

můžete také rád čtení:

• byl jsem hluboce nešťastný…pak jsem objevil tenhle Buddhistické učení
• důvod, Proč jsem opustil svou práci a šel do meditační retreat (ale nemusíte)
• Jak normální chlap se stal jeho vlastní život trenér (a jak vy můžete taky)