6měsíční regrese spánku mýtus

všichni jsme slyšeli o 4měsíční regresi spánku, ale existuje 6měsíční regrese spánku?

podle mých zkušeností z více než 10 let jako poradce pro spánek není ve skutečnosti 6měsíční regrese spánku, stejně jako nějaký jiný růst a vývoj, který může nebo nemusí ovlivnit spánek vašeho dítěte. V tomto článku prozkoumám, co se děje, abyste mohli maximalizovat spánek vašeho dítěte.

6měsíční spánek potřebuje

vaše 6měsíční dítě pravděpodobně potřebuje 11-12 hodin spánku v noci a 2-3 hodiny spánku během dne. Některé děti budou spát více během dne a méně v noci. A obecně řečeno, některé děti mohou potřebovat více či méně, než je průměr.

některé 6měsíční děti stále potřebují krmení v noci, takže noční spánek není vždy nepřerušovaný. Pokud krmíte svou dětskou výživu, s největší pravděpodobností může být vaše dítě zcela odstaveno v noci, pokud vaše dítě nemá reflux nebo jiný zdravotní stav. Pokud kojíte, vaše dítě bude pravděpodobně potřebovat alespoň jedno krmení v noci o něco déle. Všechny děti jsou samozřejmě jiné a nezapomeňte si promluvit s pediatrem vašeho dítěte o správném čase na noční odstavení.

pokud vaše dítě užívalo skvělé zdřímnutí a nyní náhle začalo užívat krátké zdřímnutí, pravděpodobně budete muset zvážit změnu plánu. To není opravdu regrese spánku. Během skutečné regrese spánku bude spánek v průměru špatný po dobu 3 až 6 týdnů. Pracoval jsem s tisíci rodin za posledních 10 + let a prostě neexistuje standardní časové období, kdy je spánek špatný. Pokud váš 6 měsíc nespí dobře, je to něco, co můžete okamžitě řešit.

děti procházejí několika přechody zdřímnutí a změnami plánu během prvního roku na 18 měsíců. Pokud vaše dítě nikdy nepřijalo velké zdřímnutí, pravděpodobně budete muset problém s krátkým zdřímnutím řešit jiným způsobem. Pokud se vaše dítě v noci hodně probouzí, pravděpodobně budete muset řešit spánek přes noc.

potřebujete pomoc s plánem? Podívejte se na náš vzorový 6měsíční plán zde.

6 měsíců Staré Růst a Vývoj

Jedna velmi důležitá věc je mít na paměti, o vaše 6-měsíc-starý je rychlý období růstu a vývoje. Vaše dítě se učí spoustu nových věcí. Některé děti se budou valit, některé se začnou hýbat nebo plazit, zatímco jiné se mohou naučit sedět samostatně (s podporou). Obrovská věc, jak se stát mobilnějším, je, že spaluje kalorie.

Když rodina přijde o dítě, které spí celou noc bez krmení náhle potřebovat krmení, je to většinou kvůli prudkému zvýšení kalorické potřeby. Představte si běh (nebo dokonce chůzi) na běžeckém pásu po celý den. Budete spálit mnohem více kalorií a pravděpodobně hladovější po celý den. Pokud váš metabolismus zůstane vysoký, budete muset zvýšit, kolik jíte každý den. Stejně tak vaše dítě bude muset jíst více, taky. To pravděpodobně znamená větší krmení mlékem a toto je běžný věk pro děti, aby začaly pevné látky.

obecně řečeno, pokud vaše dítě spí dobře kromě nového nebo vráceného nočního krmení, nejedná se o regresi spánku, ale spíše o potřebu jíst více. To je snadný spánek problém opravit, obvykle, nebo můžete jednoduše přidat další noční krmení, dočasně, dokud se vaše dodávky mléka upraví, vaše dítě bříško zvětšuje tak, že může jíst větší láhev, nebo ona je jíst větší množství potravin. To se zlepší s časem bez ohledu na to, co když se jedná o problém.

přemýšlíte o tréninku spánku? Podívejte se na naše 5 Věci, které byste měli vědět o tréninku spánku 6 měsíc starý.Závěr

na konci, tam NENÍ 6-měsíc spánku, regrese, podle mých zkušeností, a další spánku, regrese máte na starosti, je 8 měsíc spát regrese. Pracoval jsem s tisíce rodin a můžu říct, že tam jsou časté důvody, proč děti probudit v noci, zdřímněte si a získat vybíravý (jako rostou zoubky), ale není typické 3-6 týdnů spát regrese v tomto věku v porovnání se skutečným spánku regrese. To prostě neodpovídá popisu. To znamená, že existují některé děti, které občas zahájí 8měsíční regresi spánku brzy, ale obecně je to více kolem 7 1/2 měsíce, ne 6 měsíců.

hledáte více? Přečtěte si o skutečných regresích spánku dítěte zde.

jak spí vaše 6měsíční dítě? Sdílet níže!