máme tajemství, které s vámi můžeme sdílet. Ne každý se rodí s důvěrou vstát před místnost plnou lidí a inspirovat. Ne každý se rodí, aby vedl. Ve skutečnosti, většina dovedností potřebných k tomu, aby byla účinným vůdcem, musí být v průběhu času vyučována nebo rozvíjena praxí a vytrvalostí. A často to znamená poučit se z chyb, zvednout se, oprášit se a dostat se zpět na koně.
pokud vám důvěra nepřichází přirozeně, existují některá cvičení, která vám mohou pomoci prospívat navzdory vašim obavám nebo osobním obavám. Dělejte to pravidelně, a brzy i vy budete mít lidi, kteří věří, že vaše důvěra přichází přirozeně. Do té doby, budeme držet vaše tajemství, a můžete předstírat, dokud se to.
Vytvořte plán
je tak snadné zaměřit se na negativní, když věci nejdou vaší cestou. Ale místo toho, abyste šli do negativní spirály, sestavte plán předem a zmapujte, jak chcete reagovat v turbulentních situacích. Přemýšlejte o těchto otázkách.
- když jste si jisti, jak budete jednat?
- co se mezi tím změní?
- co budete dělat jinak? Jaká slova budete používat?
- jak narazíte na ostatní?
jakmile máte plán zmapovaný, můžete začít svůj plán realizovat. Po všem, život není o tom, co se s vámi stane, ale jak na to reagujete.
Praxe Mluvení
Pamatujte si, že staré „cvičení dělá mistra“ rčení, že vaše máma nebo táta může mít zmínil alespoň 100 krát během vašeho dětství? No, ukázalo se, že je to pravda. Trik, jak narazit na sebevědomí, je předem procvičit jakoukoli diskusi. Ať už mluvíte s hrstkou lidí ve své zasedací místnosti nebo mluvíte na významné vnější události, Procvičte si, co řeknete předem. Nebuďte zděšeni, pokud to nezní perfektně, to přijde s časem.
začněte nejprve malými úkoly
překonání malých výzev může udělat skvělé věci pro vaši celkovou důvěru. Vytvořte si tedy seznam malých úkolů, které vás protáhnou ze zóny důvěry. Domluvte si s někým oběd. Navažte rozhovor s cizincem. Připojte se k místním setkáním, abyste rozšířili svůj kruh a zlepšili své vůdčí schopnosti. Vezměte si nový koníček. Nemusí to být moc; ale, cokoli si zapisujete, ujistěte se, že to uděláte! V případě potřeby dejte seznam důvěryhodnému příteli nebo kolegovi, abyste byli zodpovědní.
Nahrajte svůj hlas
velkou částí toho, že se jako přirozený vůdce setkáte, je schopnost promítat svůj hlas s důvěrou. Chcete zjistit, zda je váš hlas na cíl? Zkuste to Nahrát.
vím, co si myslíte: zním hrozně, když poslouchám svůj vlastní hlas. Bez obav. Nezáleží na tom, jak si myslíte, že zní, když nahráváte svůj hlas, studie ukazují, že zvuk zpracováváte jinak, než když vás někdo poslouchá.
Nicméně je to stále užitečné pro vás slyšet, pokud používáte hodně „ums“, nebo mluví příliš rychle. Zeptejte se sami sebe, jste dostatečně zastavil? Je váš projev jasný? Pokud jste příliš pomalí, riskujete, že lidé spí a ztratí kontakt s publikem.
úsměv často
může to znít trochu divně, ale když jsme nervózní, přestaneme se usmívat. Usmívající se vyjadřuje důvěru a také vás činí přístupnými – oba skvělé rysy vůdce. Pravda je, že se zlepšíte v oblastech, na kterých pracujete. A ano, to dokonce znamená váš úsměv. Praxe s úsměvem před zrcadlem, takže váš úsměv vypadá přirozeně. Příliš nucené a můžete narazit jako trochu ohromující. Když se při komunikaci usmíváte, lidé k vám budou přitahováni a ochotnější poslouchat, co musíte říct.
Nahrávat vaše řeč těla
Využití řeči těla při komunikaci je velká část přichází v celé jako jistotu na vedení fázi. Jakákoli řeč nebo prezentace může být vylepšena vhodnou řečí těla a pohyby rukou. Nahrávání vaše řeč těla vám pomůže určit ty gesta, které značí nervozitu jako dotýká vlasy nebo oblečení, kymácející tam a zpět, a upozornit na ty, které pracují na podporu své verbální jazyk.
přijměte dobré držení těla
když se lidé hrbí nebo propadají, vypadají neprofesionálně a nervózně. Dobré držení těla, na druhé straně, bude se sebejistě a zlepšit tón vašeho hlasu. Držte se pod kontrolou tím, že držíte hlavu vysoko a otočíte ramena dozadu. Pravidelné protahovací nebo jógové cvičení mohou být velmi prospěšné, když vás zbaví špatných návyků držení těla a zlepší způsob, jakým se nosíte.
používejte pozitivní afirmace
jak kdysi řekl Stuart Smally: „jsem dost dobrý, jsem dost chytrý a sakra to lidé jako já.“Říkat si, že jste sebevědomí a úspěšní, může pro vaše myšlení dělat zázraky. Používejte pozitivní afirmace denně, abyste zvýšili svou vnitřní důvěru, abyste mohli tuto důvěru vyzařovat zevnitř ven. Zatímco afirmace sama o sobě z vás neudělá skvělého vůdce, mohou vás inspirovat, abyste každý den vyzkoušeli to nejlepší. Pozitivní myšlení může jít dlouhou cestu k budování sebevědomí a povzbuzování ostatních.
Mentor ostatní
Mentoring jednotlivce je skvělé cvičení k vybudování vaší důvěry. To vás staví do pozice učitele, kde můžete sdílet své znalosti a moudrost s ostatními. Také, když pomáháte ostatním uspět, nejenže se cítí dobře, ale posílí vaše komunikační dovednosti. Nakonec je respektován a oceňován obrovský posilovač důvěry-pomáhá ostatním, aby vás viděli jako přirozeného, sebevědomý vůdce.