dotkli Jsme se na výživu pro Lyme nemoc v našem posledním Facebook live, a já si myslel, že by bylo skvělé mluvit trochu více o tom zde. Léčba chronické lymské boreliózy může zahrnovat farmaceutická antibiotika, rostlinná antibiotika a antimikrobiální látky a detoxikační ošetření. To může v počátečních fázích léčby způsobit další stres na tělo a pacienta.
strava musí podporovat detoxikaci, zlepšit zdraví střev, zvýšit antioxidační stav a být protizánětlivá pro podporu hojení. Z tohoto důvodu doporučuji pro své pacienty dietu rostlinného typu paleo. To je hodně spojovníků, takže co znamená rostlinný-paleo-Typ?
rostlinná – většina vaší stravy jsou rostliny. V tomto případě je to všechno zelenina, ovoce, ořechy a semena. Při každém jídle by mělo být alespoň 50% talíře naplněno zeleninou. Chcete získat co nejvíce různých barev pro nejširší škálu živin. Pokud můžete, rozhodněte se pro organické. Snížení expozice pesticidům a herbicidům udělá zázraky, které pomohou vašemu tělu léčit. Ovoce, ořechy a semena tvoří menší procento vaší stravy a nabízejí skvělé vlákniny, protizánětlivé tuky a bílkoviny.
Paleo-type-to bude zahrnovat všechny druhy masa, ryb a vajec. Nepotřebujete moc; vaše porce masa by měla mít velikost balíčku karet nebo asi 4 unce. Vaše maso by mělo být krmeno trávou a hotové, ryby by měly být uloveny divoce a vejce by měla být organická. Hormony, antibiotika a kukuřičná a sójová strava krmená konvenčně chovanými zvířaty jsou neuvěřitelně zánětlivá. Ve skutečnosti je nadužívání antibiotik u zvířat velkým přispěvatelem k rezistentním bakteriálním kmenům.
na rozdíl od tradiční paleo stravy nejíte tolik masa, kolik chcete. Chcete se také vyhnout zpracovaným masům, jako jsou párky v rohlíku a obědové maso.
na rozdíl od toho, jak normálně přemýšlíme o rostlinné stravě, nekonzumujete zrna a fazole. Ačkoli zrna a fazole mohou být součástí zdravé výživy, v tomto případě je omezujeme, protože tyto potraviny mohou být pro tělo těžší trávit, zejména pokud je trávení jakýmkoli způsobem narušeno.
každý člověk je jedinečný a na základě symptomů a léčebných částí se může lišit od pacienta k pacientovi. To také není strava, kterou je třeba dodržovat navždy. Jakmile je léčba dokončena a pacient již nemá příznaky, mohou začít přidávat zpět fazole, zrna, některé mléčné výrobky a dokonce i alkohol.