ideální běžecké boty, může být docela nepolapitelný. S modely se často mění a tolik dostupných možností, jak se rozhodnete, který pár je pro vás nejlepší?
existuje mnoho typů obuvi – minimalistické boty, závodní byty, hroty, polstrované trenéry a objemné boty pro kontrolu pohybu. Recenze zde vám pomohou učinit nejlepší rozhodnutí pro váš trénink a pro vaše nohy. Recenze běžeckých bot zveřejňuji pouze na botách, které jsem osobně nosil a trénoval.
některé z těchto běžeckých bot recenze jsou pro boty, které jsem si koupil osobně. Ostatní mi byly poskytnuty. Bez ohledu na, každá recenze je můj upřímný názor na botu a na koho to bude mít prospěch. Snažím se také vysvětlit, jak můžete použít běžeckou botu ve svém tréninku, abyste se stali lepším běžcem.
pokud jste zvědaví, proč byste měli otáčet přes několik různých párů běžeckých bot, ujistěte se, že sledovat toto video (a získat prohlídku své vlastní boty):
Tato stránka zdroje je neustále revidována, protože zveřejňuji další recenze běžeckých bot, takže se ujistěte, že se zaregistrujete do mého soukromého seznamu, abyste získali tyto aktualizace. Občas také posílám exkluzivní slevové kódy pro běžecké boty a další vybavení,takže si nenechte ujít!
běžecké boty recenze
Níže jsou uvedeny všechny běžecké boty recenze jsem napsal na sílu běhu. Ty nepředstavují všechny běžecké boty, které jsem nosil, ale ty, o kterých jsem si myslel, že si zaslouží recenzi.
zatímco většina z nich je pozitivní, zahrnuji negativní recenze běžeckých bot. Myslím, že je to cenná zkušenost pro běh v botách se mi nelíbí; to vám pomůže posílit, co se boty pracovat pro mě, jak jsem se hodnotit je, a pomáhá mi to lépe pochopit běžecké boty na trhu, takže můžu i nadále psát zasvěcené běžecké boty recenze.
Dobře, pojďme na to! Zde jsou všechny recenze běžeckých bot SR:
- ASICS Hyper Rychlostech (závodní ploché)
- Merrell Trail Glove (minimalistický)
- Nike Zoom Streak XC (závodní ploché)
- Adidas adiZero Boston 3 (neutrální trenér)
- ASICS Speedstar 6 (neutrální trenér)
- K-Swiss Kwicky Blade-Light (neutrální trenér)
- New Balance Minimus Road (minimalistický)
- Skora Formě (minimalistický)
- ASICS Gel-Blur 33 (čalouněná trenér)
- Newton Gravitace (neutrální trenér)
- Skora Fáze (minimalistický)
- Soft Star RunAmoc Dash (minimalistický)
- Saucony. Kinvara 4 (neutrální trenér)
- New Balance 1400 (neutrální trenér)
- Hoka One One Rapa Nui 2 (čalouněná / maximalistické)
- Adidas Adios Boost (lehký trenér)
- New Balance Fresh Foam 980 Trail (neutrální, čalouněná trail bota)
- Nové Rovnováhy Minimus 10v2 Trail – Dámské (minimalistický stezka)
Zatímco jsem neudělal příliš mnoho video běžecké boty recenze, jsem udělal výjimku pro Under Armour Hovr Sonic:
Když jsem neměl rád je, oni jsou pořád v kolečku!
Moje Filozofie na Běžecké Boty
- Spektrum Minimalistické Běžecké Boty
- Pomocí Minimalismus jako Nástroj, Ne jako Způsob Života,
- Jak si Vybrat Běžecké Boty
- Běh Naboso na Prevenci Zranění a Zlepšení Mechaniky
- 3 Botě Vlastnosti, které mě Zastavit od Nákupu
- Jaké Boty mám Nosit, Když nejsem Běží?
- jak přejít na minimalistické běžecké boty
jsem „opatrný minimalista“ v tom, že si vybírám své bitvy: malé množství minimalismu vám může pomoci zlepšit vaši formu, zabránit zranění a vyvinout větší sílu dolních končetin. Není třeba být 100% naboso běžec a příkop běžecké boty úplně (to je skvělý způsob, jak najít sami zraněn!).
ve skutečnosti je nejlepším způsobem, jak dosáhnout rovnováhy mezi běháním naboso a nošením bot, běžet jako bosý při nošení běžeckých bot.
takže noste boty a noste je hrdě!
vhodné boty pro děti
jsem neústupný o uvedení správný typ obuvi na mé děti. V raném věku, jejich nohy, mechanika, a měkké tkáně se stále vyvíjejí, takže je důležité nechat tento vývoj probíhat s co nejmenším zásahem.
děti musí být minimalisty, aby k tomuto vývoji došlo správně. Nemají slabiny a nerovnováhy, které vyžadují strukturovanější boty s velkou podporou (nejsou to protokolování tvrdých tréninků a 20 milerů!).
z tohoto důvodu jsem sestavil seznam značek dětské obuvi, kterým důvěřuji a / nebo kupuji pro své vlastní děti:
- Nativní
- Bobux
- Softstar
- KidOFit
Tyto značky se zaměřují na vlastnosti, které každé dětské boty by měly mít: nulový nebo velmi minimální pata-špička pokles, žádná podpora klenby, širokou špičkou pole, a malý k žádné struktury nebo podporu, které se dostanou do cesty, jak noha potřebuje k funkci.
proč nedoporučuji běžecké boty
nikdy nedoporučuji, jaké boty byste měli nosit. Proto, když píšu recenze běžeckých bot, říkám, že konkrétní bota by pro vás mohla fungovat, pokud “ xyz.“Takže mi prosím neposílejte e-mail s návrhem na boty.
každý běžec je jedinec s jiným vzorem kroku, chůzí, hmotností, profilem použití, historií zranění a biomechanickými vadami. Co funguje pro mě může být hrozná volba pro vás, takže se snažím přezkoumat co nejvíce běžecké boty, jak je to možné, takže se můžete dozvědět co nejvíce, jak můžete před investováním do pár bot.
nejlepší způsob, jak najít to, co pro vás funguje, je vyzkoušet co nejvíce bot, jak můžete. Možná zjistíte, že určitý typ funguje nejlépe na snadno běží, zatímco budete tolerovat velmi odlišný styl pro rychlejší tréninky. Někteří běžci milují Nike-jiní je nemohou vystát.
Zde je citát z Runnah, které shrnuje, jak si myslím, že o běžecké boty výběr:
BÝT POHODLNÉ – to je nejdůležitější věc, najít boty, které můžete spustit pohodlně v – jednom, které jste dal na, a zapomenout. Překonejte marketing značky, předsudky nebo předsudky prodejce, omezený výběr běžeckého obchodu a najděte pár běžeckých bot, které se vám při běhu cítí pohodlně. Ne, to není snadné, Ano, vyzkoušíte mnoho běžeckých bot a utratíte spoustu peněz, než najdete styl běžeckých bot, které vám umožní pohodlně běžet.
vždy si přečtěte jakoukoli recenzi běžecké boty se zrnkem soli a kritickým okem. Pamatujte, že jsem méně než 130 liber a relativně efektivní běžec. Zatímco dřív jsem byl zraněný, za pět let jsem měl jen jedno zranění. Tyto faktory mi umožňují běžet v mnoha typech běžeckých bot bez příliš mnoha problémů.
Sečteno a podtrženo: experimentujte, vyzkoušejte, vyzkoušejte co nejvíce různých typů a stylů obuvi. A přečtěte si spoustu recenzí běžeckých bot, abyste věděli, co si ostatní běžci myslí o populárních modelech, které jsou dnes k dispozici!