Bojové Postoje – Bojové Umění, Postoje, A Co Používat V Boji

Když přijde na boj, existuje spousta stylů z čeho vybírat. Box, MMA, kickbox, Wrestling a Muay Thai mají celou řadu jedinečných úderů a technik, které podporují určitý postoj k dokonalosti.

všimnete si, že postoj pro každý sport je kombinací útočné účinnosti a obranné ochrany. Bojové umění, kterého jste se rozhodli zúčastnit, bude učit různé práce nohou a pohyb. V této příručce uvedeme rozpis postojů v mnoha populárních bojových sportech.

Boxerský Postoj:

Známý jako sladké vědy, box je pravděpodobně nejvíce jednoduché zarážející sport na světě. Z vnějšku to vypadá, že dva chlapi se mlátí do hlavy, dokud jeden nespadne.

když se zapojíte do sportu nebo se podíváte trochu blíž, uvidíte, že nohy mají mnohem více společného s boxem, než se na první pohled zdá. Práce nohou nastavuje údery, podívejte se například na Lomachenka, který nastavuje své údery puchýřskou nohou.

Základní Ortodoxní Postoj:

Ortodoxní boxu postoj je pro praváky lidi, kteří úder s jejich vedoucí levou rukou a vložte do pravé ruky pro jejich sílu úderů. Vzhledem k tomu, že boxeři se nemusí starat o kopy na jejich vedoucí nohu, udržují ji vpředu.

zadní noha bude o 90 stupňů pozadu. Nohy nebudou směřovat přímo dopředu, ale budou otočeny o 45 stupňů doprava.

základní postoj uvidí pravou ruku přitlačenou k lícní kosti a levou ruku sevřenou v pěst a drženou před obličejem. Levá ruka je před obličejem, aby rychle uvolnila úder a udržovala vzdálenost se svým soupeřem.

chcete být na koulích nohou a udržovat mírný ohyb v koleni, abyste se rychle pohybovali ve sportu boxu.

Základní Pohyb V Boxu:

z vašeho boxerského postoje se budete muset pohybovat kolem ringu. Způsob, jakým se chcete pohybovat, bude určovat, která noha se pohybuje jako první.

pokud se chcete posunout vpřed, přední noha se nejprve pohybuje a zadní noha následuje. Pokud se chcete pohybovat dozadu, zadní noha se nejprve pohybuje a přední noha následuje.

pokud se chcete pohybovat doleva, levá noha se pohybuje nejprve a pravá následuje. Pohyb vpravo, pravá noha jde první, následovaná levou.

tím je zajištěno, že nebudete překračovat nohy. Pokud překročíte nohy v boxu, ztratíte rovnováhu a můžete být snadno převráceni. Nebudete schopni rychle reagovat na příchozí útoky.

Southpaw Stance

Southpaws rádi vedou pravou rukou pro bodnutí a nesou sílu v levé ruce. je to zrcadlový obraz ortodoxního postoje právě obráceného.

pravá noha vpředu a levá noha vzadu. Být southpaw přináší výhody a nevýhody.

pro jednoho southpaws spar ortodoxní po celou dobu, zatímco ortodoxní zřídka dostat do spar southpaw oponenty, které by měly být výhodou teoreticky.

dostat se do svého boxerského postoje

otočte nohy o 45 stupňů doprava pro ortodoxní a doleva pro jižní tlapku. udělejte jeden krok zpět se zadní nohou, mírně ohněte kolena a postavte se na koule nohou.

jste připraveni začít pracovat na svém pohybu. Podívejte se na toto video pro rychlý průvodce:

pokud jde o Muay Thai, máme jeden hlavní rozdíl, kopy! Pokud stojíte ve svém boxerském postoji a pokusíte se spar v Muay thai, rychle zjistíte, že nohy kopy bolí.

vaše vedoucí noha bude sedícím cílem pro těžké nízké kopy a nebudete schopni bránit kopy do těla.

pokud bude váš partner nosit chrániče holeně, v boji nebudou. Nejen, že udržení vedoucí nohy vpřed povede k tomu, že vás hodně kopne, budete také otevřeni zametání, které vás rychle přistane na zadku.

Dostat se do Muay Thai Postoj

Jste možná uhodli tím, že vím, že Muay Thai postoj je více metrů, že jeho boxu protějšek. Chcete-li se dostat do postoje Muay Thai, vaše přední noha bude směřovat přímo dopředu. Udělejte menší krok zpět pravou nohou, pokud je ortodoxní, a udělejte krok doprava.

můžete držet zadní nohu rovnou a zůstat na kouli přední nohy. To je důležité pro blokování kopů přicházejících na nohu nebo tělo. Tím, že zůstane na míč vaší přední nohy, budete také moci snadno nechat teep, který může udržet soupeře na dálku.

vždy chcete mít bradu zastrčenou a ruce na úrovni obočí, abyste zablokovali všechny vysoké kopy nebo lokty, které přicházejí. Udržování rukou vysoko vám také umožní efektivně vstoupit do klinče a házet kolena.

jak vidíte, máte v Muay Thai ještě několik hrozeb, než v boxu. To neznamená, že jeden je zručnější než druhý. Oba jsou různé umělecké formy, stejně hodné úcty.

Pohyb V Muay Thai

Existuje několik věcí, které mít na paměti. Můžete mít široký Muay thai postoj a úzký Muay thai postoj.

Náměstí Muay Thai Postoj

náměstí postoj bude váš pohyb zpět a vpřed méně rychlé, ale to zvýší schopnost útočit a bránit se efektivně ve sportu.

to bude vyhovovat vám dobře, pokud budete mít jeden dát jeden. Muay Thai sluggers bude mít široký postoj.

pokud jste kratší „vnitřní bojovník“ se silou, která chce obchodovat naložením na háčky a kopy.

Úzké Muay Thai Postoj

Držet nohy blíž k sobě bude znamenat, že se budete pohybovat rychleji, vyhnout se své soupeře útoky, a můžete zavřít vzdálenost na tebe soupeř rychle.

musíte mít na paměti, že při pohybu budete zranitelnější vůči nízkým kopům.

Tento postoj může být velmi efektivní pro vyšší bojovníků, kteří chtějí hodit rovnou údery, dlouhé kopy a chcete, aby si zajistil, když se dostanou dovnitř a koleny.

Přepnout Bít V Muay Thai

Tam je hodně spínač bít v Muay Thai vzhledem k velké množství různých technik na bojovníky k dispozici. Házet levý kop z ortodoxního postoje vyžaduje, abyste se posunuli doprava dopředu do přední polohy.

můžete to udělat úmyslným krokem nebo můžete přeskočit do kopu. Často, když Kickboxers nebo Muay thai bojovníci jít do boxu budou mít tu výhodu, že budou moci přepnout hit, ale jen málo to velmi dobře.

boxeři, kteří jdou do kickboxu nebo Muay Thai, budou mít výhodu rychlé práce nohou a lepších rukou. Musíte mít na paměti, že jsou zcela odlišné sporty a úspěch v jedné laň nezaručuje úspěch v druhé.

Základní Postoj A Pohyb V Muay Thai

Rozdíly mezi K1 Kickbox a Muay Thai

Tyto sporty jsou podobné, ale různé. Jeden by měl být schopen se pohybovat mezi K1 a Muay Thai bez vážného nastavení. V K1 nejsou lokty a je zde omezená svorka.

když se spojíte s protivníkem, může vám být povoleno házet pouze 1 koleno, než jej rozhodčí rozbije. Také nemůžete zamést nebo hodit svého soupeře v K1. Jiné, než že sporty jsou docela podobné.

MMA Postoj

chystám se jít ven na údu tady a říkají, že Profesionální MMA bojovníci mají na nejtěžší práce, kdy jde o přípravu na boj a neříká se mi to lehce.

bojovníci MMA se musí vypořádat se vším od boxu, Muay Thai, všech ostatních stávkujících a sportů a musí se obávat, že budou vzati na zem.

všechny tyto styly budou obvykle vyžadovat více než 1 trénink denně a musí zvážit svou sílu a práci na silnici při budování boje.

řešení rizika jít na zem

bojovník MMA si může vybrat jakýkoli postoj, který chce, ale riziko, že bude převezen do areálu, přidá do mixu další dynamiku. Pokud jsou vaše nohy příliš široké a úzké, můžete se rychle pohybovat, ale jste otevřeni zametání a kopům nohou.

pokud jsou vaše nohy příliš široké, jste otevřenější k zastavení šíření, ale můžete se bránit kolenem. Klíčem k blokování zastavení šíření je vědět, že by to mohlo přijít a udržet hlavu nižší, takže můžete reagovat a šňupat jakékoli pokusy o zastavení šíření.

kromě toho, že chcete být schopni se bránit, když jste sundán zlepšením své jiu jitsu a zápas.

každý bojovník MMA bude upřednostňovat svůj vlastní styl, ale udržení o něco nižší pro zastavení šíření je předpokladem v MMA. McGregor například udržuje velmi široký postoj, který mu umožňuje používat ruce a udržuje soupeře nepřipravené s neortodoxními taekwondo a capoeira kopy a pohyby.

viděli jsme, že McGregors pozemní hra byla jeho slabost v jeho kariéře. Proto je to pro bojovníky MMA tak těžké. Musí být výjimeční alespoň v jednom aspektu, ale ve všem ostatním musí mít velmi vysoký standard.

MMA Vs Boxing Vs Muay Thai – Co Vítězí V Boji Ulici

Cokoliv se může stát v pouliční boj, ale čím více nástrojů, které máte k dispozici, tím lépe se vám bude. Box bude nejrychlejší k cíli s účinnými údery. V případě, že boj pokračuje nohou kopy budou moci zasáhnout boxer, aniž by došlo k poškození pro kicker.

MMA umožní menšímu chlapovi porazit většího chlapa na zemi. Pokud někdo, kdo nemůže bojovat, začíná na MMA chlapovi, bude ho moci udusit, aniž by způsobil škodu, což je mnohem lepší než udeřit někoho s velkou šancí způsobit vážné škody a riskovat vězení.

všechny věci jsou stejné, MMA vyhrává pokaždé. Muay Thai porazí Box 9/10. Pokud boxer může přistát jako první a způsobit škodu, může vyhrát. Jen mít pozemní hru je skvělé, ale pokud budete muset bojovat s více než jednou osobou, můžete mít potíže.

boj je vždy poslední možností a vyjednáváte si z toho cestu. Obvykle pouze lidé, kteří nemohou bojovat, chtějí začít bojovat nebo nováčky, kde trénink šel do jejich hlav. To se děje s vzpěrači stejně.

vždy používejte násilí jako absolutní poslední možnost a nebuďte douche bag. Nikdy nepoškozujte osobu fyzicky bez ohledu na to, jak daleko vystoupí z řady, je moje rada!

pokud vás někdo udeří a cítíte se v nebezpečí, pokračujte, ale nikdy nebuďte agresorem, i když vás vyprovokuje nebo napadne mnohem slabší osoba.