sdílení je péče!
tyto Paleo dýňové tyčinky jsou zábavným a zdravým způsobem, jak si užít podzimní pečení! Měkké roztomilé dýně sušenky s příchutí se spoustou dýňový koláč koření podávané s medovo smetanový sýr poleva pro konečný pád tématické dýně bary!
kdo je pro fudgy dýňové tyčinky se silnou vrstvou polevy se smetanovým sýrem? Budete absolutně milovat tyto bary!
vrstva smetanové sýrové polevy na bázi kešu je tak hustá a krémová, že jsem se téměř rozhodl jim říkat tvarohové tyčinky, ale dýňová vrstva je rozhodně víc než kůra.
máte měkké lepkavé dýně blondies, které jsou trochu podobné mým dýňovým kořením latte bary, ale bez chuti espressa. Jen dýně koření dobrota!
miluji kombinaci sladké, srdečně kořeněné dýňové vrstvy a pikantní bohaté smetanové sýrové vrstvy. Je to podzimní pekařské nebe!
- to, Co Potřebujete, aby se Paleo Dýně Bary
- Jak Udělat Paleo „Smetanový Sýr“ Polevou
- Jak Udělat Paleo Dýně Bary
- Jak Skladovat Dýně Bary s Smetanový Sýr Poleva
- Dýně Bary s Smetanový Sýr Poleva {Paleo, Bezlepkové, mléka a Mléčných výrobků Zdarma}
- Dýně Bary s Smetanový Sýr Poleva {Paleo, Bezlepkové, mléka a Mléčných výrobků Zdarma}
- Ingredience
- Dýně Bar Těsto:
- Poleva:
- Instrukce
- Smetanový Sýr Poleva:
- Dýně Bar Těsto
- Výživa
- Did you make this recipe?
- Shop Products and Ingredients:
- Chcete Více Paleo Dýně Dezert Recepty? Zkuste jeden z nich!
to, Co Potřebujete, aby se Paleo Dýně Bary
k Dispozici jsou dvě složky, aby se tyto tyče – dýně vrstva a kešu krémem sýr poleva vrstvy. Zde je to, co budete potřebovat k přípravě tyče:
Dýně Bar těsto:
- oloupaných mandlí mouky
- jedlá soda
- dýňový koláč koření
- mleté skořice
- jemné mořské soli
- ghí, měkčená, nebo kokosový olej
- čistý javorový cukr nebo kokosový cukr
- dýně pyré
- vejce
- čistého vanilkový extrakt
Polevou:
- raw kešu
- kokosový krém, chlazené
- čerstvé citronové šťávy
- kokosový olej, pevné
- čistého vanilkový extrakt
- surového medu nebo čistý javorový sirup
- jemné mořské soli
Jak Udělat Paleo „Smetanový Sýr“ Polevou
Takže kešu krém sýr poleva je super jednoduché, a TAK obohacující! Pomáhá používat výkonný mixér, aby poleva byla opravdu hladká a hedvábná. Budete také chtít, aby se ujistil, namočit kešu v horké vodě po dobu několika hodin, než začnete, aby se snadno míchat s ostatními složkami.
nejprve připravte polevu a před polevou tyčinky ochlaďte alespoň 2 hodiny. Můžete také udělat polevu den předem a chladit přes noc.
vložte všechny ingredience do vysokorychlostního mixéru (použil jsem Vitamix) a míchejte do hladka. To bude trvat od 1-5 minut v závislosti na vašem mixéru.
buďte trpěliví a podle potřeby seškrábněte boky a pokračujte v míchání až do smetany. Po dokončení ochlaďte polevu v lednici, dokud nebude připravena k použití.
Jak Udělat Paleo Dýně Bary
Předehřejte troubu na 350° F a linka 8 x 8″ náměstí pekáč s pergamenu na dně a po stranách.
v míse smíchejte mandlovou mouku, jedlou sodu, koření dýňového koláče, skořici a sůl.
V samostatné míse pomocí elektrického ručního mixéru nebo metla, smetana dohromady ghí a cukru do hladka, pak metla v dýně pyré, vejce a vanilku. Míchejte, dokud nebude velmi hladký.
míchejte nebo bijte v moučné směsi, dokud nebude dobře kombinováno, těsto by mělo být silné. Pomocí gumové špachtle přeneste těsto na připravenou pánev, oškrábejte misku a rovnoměrně vyhlaďte těsto na pánvi.
pečte v předehřáté troubě po dobu 20 minut nebo dokud se jen nezapadne do středu. Vyjměte z trouby a nechte vychladnout v pánvi na drátěném stojanu po dobu 3 hodin nebo déle, dokud se úplně neochladí. Asi po hodině můžete chladit v chladničce, pokud chcete urychlit chlazení.
jakmile jsou tyčinky zcela ochlazeny, rozložte chlazenou polevu v silné vrstvě přes horní část. Můžete nakrájet na čtverce, abyste mohli okamžitě sloužit, nebo se vrátit do chladničky, aby se ochladil.
Jak Skladovat Dýně Bary s Smetanový Sýr Poleva
Podobně jako můj mrkvový dort a koření dort, tyto bary jsou nádherné matné a chlazené přes noc (kryté), stejně jako podává hned. Před podáváním jednoduše nakrájejte na čtverce.
můžete také zmrazit tyčinky, matné a zakryté a rozmrazit v chladničce před řezáním a podáváním. I když si je možná budete chtít užít částečně zmrazené, jak moje děti milují!
zbylé tyčinky můžete uchovávat v chladničce po dobu až 4 dnů nebo v mrazničce po dobu až 2 týdnů.
doufám, že jste připraveni na lahodnou, dobrou dýňovou pochoutku! Popadněte ingredience, protože je čas péct-pojďme!
Dýně Bary s Smetanový Sýr Poleva {Paleo, Bezlepkové, mléka a Mléčných výrobků Zdarma}
Dýně Bary s Smetanový Sýr Poleva {Paleo, Bezlepkové, mléka a Mléčných výrobků Zdarma}
Zanechat recenzi
Ingredience
Dýně Bar Těsto:
- 1 1/2 šálky oloupaných mandlí mouky
- 1/2 lžičky jedlé sody
- 1 polévková Lžíce dýňový koláč koření
- 2 lžičky skořice
- 1/4 lžičky jemné mořské soli
- 1/2 šálku ghí měkčené
- 3/4 šálku čistý javorový cukr nebo kokosový cukr
- 1/2 šálku dýňové pyré
- 1 velké vejce
- 1 lžička čistého vanilkový extrakt
Poleva:
- 1 1/2 šálky syrových kešu oříšky namočené v teplé vodě po dobu nejméně 2 hodin, vypustit, vypláchnout, a jemně sušené
- 1/2 šálku kokosový krém chlazené
- 1 1/2 lžíce čerstvé citronové šťávy
- 2 lžíce kokosového oleje pevné
- 2 lžičky čistého vanilkový extrakt
- 6 Lžíce raw medu nebo čistý javorový sirup
- 1/4 lžičky jemné mořské soli
Instrukce
Smetanový Sýr Poleva:
-
Připravte si polevu první a necháme vychladit alespoň 2 hodiny, než poleva tyče. Můžete také udělat polevu den předem a chladit přes noc.
-
umístěte všechny ingredience do vysokorychlostního mixéru (použil jsem Vitamix) a míchejte do hladka. To bude trvat od 1-5 minut v závislosti na vašem mixéru. Buďte trpěliví a podle potřeby seškrábněte po stranách a pokračujte v míchání až do smetany. Po dokončení ochlaďte v chladničce, dokud nebude připravena k použití.
Dýně Bar Těsto
-
Předehřejte troubu na 350° F a linka 8 x 8″ náměstí pekáč s pergamenu na dně a po stranách.
-
v míse smíchejte mandlovou mouku, jedlou sodu, koření dýňového koláče, skořici a sůl.
-
V samostatné míse pomocí elektrického ručního mixéru nebo metla, smetana dohromady ghí a cukru do hladka, pak metla v dýně pyré, vejce a vanilku. Míchejte, dokud nebude velmi hladký.
-
Míchejte, nebo porazit v směs mouky, dokud dobře kombinovat, těsto by mělo být silné. Pomocí gumové špachtle přeneste těsto na připravenou pánev, oškrábejte misku a rovnoměrně vyhlaďte těsto na pánvi.
-
pečeme v předehřáté troubě po dobu 20 minut, nebo dokud jen nastavit ve středu. Vyjměte z trouby a nechte vychladnout v pánvi na drátěném stojanu po dobu 3 hodin nebo déle, dokud se úplně neochladí. Asi po hodině můžete chladit v chladničce, pokud chcete urychlit chlazení.
-
jakmile jsou tyče zcela ochlazeny, rozložte chlazenou polevu v silné vrstvě přes vrchol. Můžete nakrájet na čtverce, abyste mohli okamžitě sloužit, nebo se vrátit do chladničky, aby se ochladil. Podobně jako můj mrkvový dort a kořenící dort jsou tyto tyčinky nádherné matné a chlazené přes noc (zakryté) a ihned podávané. Před podáváním jednoduše nakrájejte na čtverce. Můžete také zmrazit tyče, matné a zakryté a rozmrazit v chladničce před řezáním a podáváním.
-
Skladujte zbytky bary se vztahuje v chladničce po dobu až 4 dnů nebo v mrazáku po dobu až 2 týdnů. Užijte si to!
Výživa
Did you make this recipe?
Shop Products and Ingredients:
Chcete Více Paleo Dýně Dezert Recepty? Zkuste jeden z nich!
Pumpkin Spice Latte Bary
Paleo Pumpkin Coffee Cake
Dýňová Streusel Vdolky
Paleo Dýňové Cupcakes
Vegan Dýně Rozpadat
Dýně Čokoládové Sušenky
Poznámka: Tento příspěvek obsahuje Amazon affiliate odkazy. To znamená, že pokud kliknete na odkaz a provedete nákup, dostanu malou provizi bez nákladů. Děkujeme za podporu Paleo Running Momma!