© Crown copyright 2009
kromě toho, aby vaše inhalátory a léky, dýchací techniky jsou vhodné pro lidi s astmatem. Další informace naleznete v: podepsat směrnici 153: britský pokyn k léčbě astmatu.
tyto dýchací techniky by měl vyučovat respirační fyzioterapeut nebo na některých místech odborná respirační sestra. Možná budete potřebovat řadu schůzek, abyste se naučili tyto techniky a jak je používat.
bude provedeno posouzení vašeho dýchání, aby se zkontrolovalo, zda používáte všechny plíce a bránici, nejen horní dýchací cesty.
někteří lidé s astmatem mají to, co je známé jako dysfunkční dýchání. Můžete také slyšet termíny hyperventilace nebo nadměrné dýchání k popisu tohoto nefunkčního dýchání. Vaše tělo se snaží dýchat přes zúžené dýchací cesty a někdy se přizpůsobí neužitečné vzorce dýchání v průběhu času. Pokud dýcháte ústy, vzduch, který se dostane do plic, bude chladnější a suchší, což může vyvolat příznaky astmatu. Pocit úzkosti může zhoršit dysfunkční dýchání.
cílem této léčby je napravit jakékoli dýchání, které je příliš rychlé nebo příliš mělké. Pomůže vám také uvolnit svaly zapojené do dýchání.
existuje mnoho různých dýchacích technik, které vás může naučit váš respirační Fyzioterapeut. Některé z nich také zahrnují relaxaci. Další informace o technikách clearance hrudníku naleznete v naší části o CHOPN: Jak vyčistit hrudník pomocí dýchacích technik.
důležité
nepřestávejte užívat inhalátory nebo léky na astma.
tyto dýchací techniky neovlivňují funkci plic, ale používají se spolu s léky na astma a metodami clearance hrudníku mohou být účinné při pomoci vám lépe se vyrovnat snížením příznaků a zlepšením kvality života.