chcete se naučit, jak vyrobit domácí chilli? Tento jednoduchý domácí recept na chilli je plný uspokojivého masa, fazolí a zeleniny a bude posledním receptem na chilli, který kdy budete potřebovat. Je to skvělá týdenní večeře a příprava jídla a je pouze 235 kalorií (15 g bílkovin, 2 g vlákniny, 5 g sacharidů).
teď, pravděpodobně víte, že jsem chtěl, aby to jednoduché s mými recepty. Totéž platí pro mé domácí chilli. Chili samo o sobě není složité jídlo fyzicky vyrobit, ale je to složité, pokud jde o příchutě.
Jen myšlenka, že velká mísa kořeněné, vydatné domácí chilli hřeje mě, a dělá mi sen z těchto chladných zimních nocí, když jsem se schoulila se před TELEVIZI s miskou horké chilli a trochu čerstvě pečený kukuřičný chléb.
Jen proto, že jste po čisté stravovací plán, neznamená, chilli je tabu pro vás! Postupujte podle tohoto jednoduchého domácího chilli receptu, který je vyroben z celých zdravých chilli ingrediencí. Podávejte je s těmito domácími kukuřičnými tortilly a vychutnejte si zcela čistou večeři v noci.
JAK VAŘIT DOMÁCÍ CHILLI BEZ FAZOLÍ
Žádné fazole, můžete snadno vařit domácí chilli bez fazolí. I když mám rád fazole v mém chilli, pokud dáváte přednost své chilli maso nebo jen nenávidíte fazole, nejsi sám. Ve skutečnosti, dělám to chilli bez fazolí pro Dustina, protože nenávidí fazole.
P. S. Pokud hledáte dobrý recept na chilli bez fazolí, zkuste také můj Texas Chili recept.
JAKÉ JE NEJLEPŠÍ MASO PRO DOMÁCÍ CHILLI?
Přemýšleli jste někdy, jaké je nejlepší maso pro domácí chilli? Zatímco domácí chili není raketová věda, za výrobou opravdu skvělé chili je určitě nějaká věda. To jistě platí, když si vybíráte, jaké maso použít ve svém chilli receptu.
tradičně se chilli vyrábí buď z hovězího nebo vepřového masa. V závislosti na vašich preferencích můžete použít mleté maso nebo celé řezy. Zde jsou některé z mých oblíbených masa pro použití v domácí chilli:
- Mleté Hovězí maso
- Hovězí maso, Chuck
- Bůček
- Buffalo/Bison
Moje obvyklá volba je jít s 85/15 grass-fed organické mleté hovězí maso pro dobrou chuť a ještě slušnou cenu. To bude obvykle nejlevnější varianta, ale to neznamená, že je to špatná kvalita. Pokud chcete hodně chuti, ale ne příliš mastné, můžete také přidat nějaké mleté sklíčidlo pro přidaný tuk a chuť.
bez ohledu na druh masa můžete použít, co je důležité, je to browning správně, takže to udržuje všechny jeho lahodnou masitou chutí chili je kompletní bez. Moje máma mi vždycky říkala, že tajemství chutného jídla je v zhnědnutí masa a měla pravdu!
MŮŽETE VAŘIT DOMÁCÍ CHILLI V HLINĚNÉM HRNCI?
můžete vařit domácí chilli v hliněném hrnci? Ano, určitě můžete! Miluji používat svůj pomalý vařič, aby chilli, protože to dělá tento super jednoduchý proces ještě jednodušší. Stejně jako většina receptů na Crock Pot, domácí chilli vyrobené v Crock Pot je překvapivě snadné a velmi uspokojivé – což je v podstatě snadné komfortní jídlo v celé své kráse.
tak, aby tento domácí chili v pomalém hrnci, budete ještě muset hnědé maso před přidáním do Hliněného Hrnce — vzpomeňte si na pravidlo o zhnědnutí maso jsme o tom mluvili dříve! Jakmile je to pěkně opečené, můžete do hliněného hrnce přidat vše kromě fazolí a vařit na vysoké 1-2 hodiny nebo na nízké 3-4 hodiny. Když asi 10 minut od připravenosti sloužit, přidejte fazole a promíchejte dohromady. Vařte, dokud se fazole nezahřejí, a je dobré jít!
JAK ULOŽIT DOMÁCÍ CHILLI
Pokud máš velké pánvi plné lahodné domácí chilli a máte zájem vědět, jak dlouho to vydrží v lednici, dobrá zpráva je, že to bude trvat až 5-6 dní. Chcete-li, aby vaše chilli vydrželo co nejdéle v lednici, nezapomeňte ji správně uložit do vzduchotěsné nádoby.
pokud byste chtěli zmrazit chilli, můžete jej snadno zmrazit a pak jen zahřát zbytky, kdykoli se budete cítit jako potápění do misky této zapařené, slané lahodnosti právě tady. Před přenesením do mrazicího bezpečného uzavíratelného plastového sáčku nechte chilli vychladnout a poté vložte do mrazničky.
Chcete-li ušetřit místo v mrazničce, můžete nejprve zmrazit chilli v sáčku naplocho na plech, abyste zmrazený sáček naskládali na později. Až budete připraveni k jídlu, jen rozmrazit v ledničce přes noc a pak ohřát v mikrovlnné troubě po dobu 2 minut v jedné porci nebo v pánvi, dokud vytápěné pomocí.
více zdravé domácí CHILI recepty
tento jednoduchý Texas Chili recept, vyrobený bez fazolí a pomocí červeného vína je vážně jedním z mých oblíbených chili receptů vůbec. Studna, nakonec jsem Texan! Vyrobeno z libového mletého hovězího masa, drcených rajčat a řeckého jogurtu, můj recept Texas Chili má pouze 203 kalorií na porci.
OŘEŠÁK SQUASH INSTANT HRNEC CHILI
Užijte si vydatné, zdravé a snadné, aby se Ořešák Squash Instant Hrnec Chili – připraven za pouhých 20 minut! My Butternut Squash Instant Pot chili je vegan, bezlepkový, paleo a čisté stravování schváleno. Pokud nevlastníte okamžitý hrnec, nebojte se! Tento recept na okamžitý hrnec lze snadno převést na recept s pomalým vařičem.
Chcete se dozvědět, jak udělat domácí chilli? Tento jednoduchý domácí recept na chilli je plný uspokojivého masa, fazolí a zeleniny a bude posledním receptem na chilli, který kdy budete potřebovat.
- 1tbspolive olej
- 1lborganic, grass-fed zemi beef85/15
- 1yellow cibule,nakrájené
- 1green papriky,nakrájené
- 1red papriky,nakrájené
- 4clovesgarlic,mleté
- 1tspcumin
- 1tspchili prášek
- 1/2tspsea sůl
- 1/2tspground černý pepř
- 1/2tspdried oregano
- 1/2tsppaprika
- 1/4tspcayenne pepř
- 214.5 oz cansdiced rajčata
- 18 oz cantomato omáčkou
- 1cupblack olivy,nakrájené
- 115 oz canno sodíku dodal pinto fazolí, opláchnout a vyčerpaný
- cheddar sýr,volitelné obloha
- plátky zelené onionsoptional obloha
- plné tuku řecký jogurt,volitelné obloha
-
Ve velké, hluboké pánvi
teplo olivový olej na středně-vysoké teplo.
-
když je olej horký, přidejte cibuli a vařte do měkka.
-
přidejte mleté hovězí maso a vařte, dokud nezhnědne.
-
přidejte papriku, česnek a všechna koření a promíchejte. Vařte 10 minut, nebo dokud papriky nezačnou být něžné.
-
přidejte nakrájená rajčata, rajčatovou omáčku, olivy, pinto fazole a přiveďte k varu.
-
snižte na mírném ohni, přikryjte a vařte dalších 10 minut za občasného míchání.
-
Podáváme s špetkou strouhaného sýru čedar, plátky zelené cibule a trochou řeckého jogurtu, pokud je to žádoucí.
Recept Video
Nutriční informace nezahrnuje nepovinné zálivky.
tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy na produkty, které používám často a vřele doporučuji.