Neurovědci definovat si myslel, že jako interakce miliard neuronů ve stejné chvíli, odkládání chemických látek, mezi nimi komunikovat. Neurovědec a lektor Dr. Joe Dispenza říká, že náš mozek má zhruba sto miliard neuronů. Kdybychom vzali sto miliard listů papíru a naskládali je na sebe, dosáhly by výšky asi 8 047 kilometrů (5 000 mil). To je zhruba vzdálenost z Guyany do Německa.
působivé, že?
pokud hledáte na webu „kolik myšlenek si myslíme za den“, najdete některé neoficiální výsledky, které tvrdí, že máme 80 000 myšlenek denně. Jiné vědecké studie naznačují, že za 16 hodin můžeme zaznamenat 4 000 až 5 000(vzhledem k tomu, že spíme osm). To je však stále choulostivé téma k diskusi.
co je to vlastně myšlenka?
víme, že myšlenky pořád, ale tam je ještě dlouhá cesta, aby jasně pochopit, kde naše myšlenky pocházejí a kolik cross naši mysl v jeden den.
dokud se tam nedostaneme, víme, že v našich hlavách přichází a odchází nespočet vln nebo smyček myšlenek. Nemůžeme je všechny kontrolovat. Pokud věnujete velkou pozornost svým myšlenkám, zjistíte, že většina z nich je zbytečná a neskutečná.
obecně si většinu našich myšlenek ani nevšimneme. Většina z nich jsou myšlenky, které jsme měli včera a den předtím. Nebo před lety. Slova opakujeme v našich myslích, vzpomínkách budeme vracet, náhodné komentáře, odpovědi, otázky, a mnoho snění myšlenky, kde jsme ztratili pojem o čase a prostoru.
o myšlenkách toho možná ještě moc nevíme. Ale určitě to víme:
vytváříme naši realitu s myšlenkami, které si myslíme pořád a každý den. Naše myšlenky diktují rozhodnutí, která děláme.
takže je snadné vidět, jak žít šťastný život závisí na nalezení myšlenek, které pro nás pracují. Ne proti nám. Myšlenky, které si myslíme každý den, jsou ty, které vytvářejí naše vnitřní zapojení-jinými slovy, naše základní přesvědčení.
Naším úkolem je najít jádro přesvědčení, že se náš život zasekl a změnit je.
co je základní víra?
základní přesvědčení nejsou ničím jiným než hluboce zakořeněnými domněnkami, které děláme o sobě, světě, ve kterém žijeme, a dalších. Jsou výsledkem působivých zkušeností, většinou z našeho dětství. A kdybychom měli opakované působivé zkušenosti, je pravděpodobné, že jsme naše základní přesvědčení ještě více zakořenili a těžší je zlomit.
základní přesvědčení jsou prostě myšlenky, které si opakovaně myslíte. Jak to uděláte, dosáhnete fáze, kdy je vaše podvědomí převezme. Začíná je považovat za absolutní pravdu.
když se to stane, už si nejste vědomi svých základních přesvědčení, jednoduše si myslíte, že „to je přesně tak, jak jsem“.
naše základní přesvědčení nás může učinit výjimečně úspěšnými nebo mizernými. Proč? Protože nás ovládají 90 procent času. Paradoxně je ovládáme tak, jak oni ovládají nás.
jak?
tím, že canalizujeme naše myšlenky a jsme zodpovědní za náš duševní obsah, který posiluje naše základní přesvědčení.
Jak rozpoznat základní přesvědčení,
základní přesvědčení, často začíná s „já…“ nebo „jsem…“
mohou být buď negativní, nebo pozitivní, ale v tomto článku se zaměříme na ty negativní, jako jsou ty, které nejsou pro nás pracuje:
Příklady negativní základní přesvědčení, jsou:
- „Nejsem dost dobrý; selhání; nula; nekompetentní. / Každý je lepší než já. Nikdy neuspěju.“
- “ jsem špatný. Nezasloužím si nic. Všechno, co dělám, je špatné.“
- „jsem nesympatický; nežádoucí; neatraktivní; ošklivý.“
- “ všechno je moje chyba. Nikdy jsem to nepochopil správně.“
- “ budu zraněn, když se k někomu přiblížím. / Lidem se nedá věřit.“
- “ nemá smysl života. / Svět je nespravedlivý.“
nyní, než budeme pokračovat, pojďme si něco ujasnit: není to vaše chyba, že máte tyto negativní základní přesvědčení. Existují, protože vás něco nebo někdo přiměl věřit.
většina z nás si myslí, že jsme předurčeni být tak, jak jsme po zbytek našeho života, když se ve skutečnosti rozhodujeme žít takto tím, že si nevybereme své myšlenky. Budu opakovat:
výběr našich myšlenek.
mohu změnit své základní přesvědčení?
absolutně. Ale musíte se ponořit hluboko.
musíte pochopit, co bylo vytváření a formování své základní přesvědčení na prvním místě. Budete je muset přivést do své vědomé mysli. To, co zde chceme udělat, je učinit podvědomí, vědomé.