meloun je jedním z nejživějších plodů známých lidem. Toto šťavnaté, červené ovoce je plné živin a antioxidantů, které mohou dělat zázraky pro naše zdraví. Jsou vynikajícím zdrojem vitamínů A, B6 A C, které udržují kontrolu hladiny krevního tlaku. Vodní melouny obsahují živinu zvanou lykopen, která je skvělá pro vaši vizi a také podporuje zdraví srdce. Navíc jsou v létě velmi prospěšné k jídlu, protože mají vysoký obsah vody, který nás udržuje hydratovaný. Nejen, že pomáhá při bití tepla, ale také pomáhá při hubnutí.
s tolika přínosy pro zdraví, vše zabalené do jednoho lahodného ovoce, přesto existuje mnoho lidí, kteří jsou unaveni z toho, že je mají v určitých bodech za den. Například, podle příběhu starých manželek, jíst meloun v noci může způsobit nachlazení a kašel. Ale je to opravdu pravda? Můžete je konzumovat každou hodinu dne? Přejděte na zjistit.
Je Bezpečné Jíst Meloun V Noci?
Neexistuje žádný vědecký důkaz, že jíst meloun v noci může být škodlivé pro vaše zdraví. Ale podle Ayurvedy může konzumace melounu v noci způsobit syndrom dráždivého tračníku a další zažívací problémy. Melouny také obsahují obrovské procento vody, což může vést k častým výletům na toaletu, což vede ke špatnému spánku a deprivaci spánku a únavě druhého dne. Kromě toho je balena s cukrem, který může podpořit přibývání na váze.
nenechte si ujít: mohou diabetici jíst data? Zde je Vše, co Potřebujete Vědět,
> Doporučené Video
Bottomline
No, je nám líto rozbít to na vás, ale není vhodné konzumovat meloun v noci. Můžete je jíst ráno nebo odpoledne, ale ne poté.