dobrý spánek je perfektní způsob, jak začít den a dát to nejlepší! Dobře odpočatý člověk má energii dělat více a dosáhnout více. Na druhou stranu, špatný spánek, z jakéhokoliv důvodu může zcela vypustit tě z vůle a energie, aby se na nový den příležitostí na vás čeká!
Spánkové Apnoe (Špalda Spánkové Apnoe v USA) je jeden takový společný problém, kterým čelí mnoho po celém světě, které mohou způsobit problémy se spánkem. Je to stav, kdy je průchod vzduchu zablokován v poloze spánku, což způsobuje chrápání nebo omezené dýchání. To může být důsledkem zúžení hrdla, nosu nebo průchodu vzduchu na hrudi a může vést k silným vibracím, i když dýcháte mělce. Změna polohy spánku je jedním ze způsobů, jak tomu zabránit, ale protože nemůžete opravdu ovládat svou pozici celou noc v ploché posteli s polštáři, není to nejlepší řešení. Dalším běžným způsobem, jak lékaři léčí příznaky, je předepsat stroj CPAP. Nejčastější stížnosti patří potíže se získáním pohodlné, trubky zamotání během noci, hluk zařízení udržuje mě nebo mého partnera vzhůru, vzduch je suchý a probudil jsem se s bolestí v krku nebo ucpaný nos, CPAP stlačený vzduch je příliš těžké si na to zvyknout a obecné klaustrofobii, strach a obavy.
existuje řešení?
Ano, a nazývá se to poziční terapie, které se nejlépe dosáhne v nastavitelném lůžku. Nedávné lékařské studie ukázaly, že poziční terapie je stejně účinná při léčbě spánkové apnoe jako stroje CPAP. Výzkumy zjistili, že tím zvedat hrudník (horní část těla) větší než 30 stupňů pomáhá zabránit spánkové apnoe a chrápání ve všech, ale sever případech. Když usneme na rovném lůžku, jazyk, největší sval v horních dýchacích cestách, padá zpět směrem k zadní části dýchacích cest, což vytváří nejčastější příčinu zúžení dýchacích cest. Když se dýchací cesty částečně zužují, proudění vzduchu se stává turbulentním, což znamená začátek spánkové apnoe a chrápání. O spaní v posteli nastavitelná s hlavou koncem zvýšil o 30 stupňů, jazyk padá vodorovně, což ve skutečnosti způsobuje dýchacích cest zůstat otevřené, jako vyznačeny na padající dolů směrem k zadní části krku. Nastavitelné postele jsou přirozeným řešením pro přizpůsobení a umožňují, aby vaše dýchací cesty zůstaly neomezené, přicházejí také s žádnou stížností na stroj CPAP.
nastavitelná lůžka pro lidi s nadváhou
nadváha je dalším hlavním důvodem spánkové apnoe, protože tlak na krk a dýchací cesty se zvyšuje v polohách spánku v ploché posteli. Nastavitelná postel je absolutně nejlepší řešení pro obézní lidi, aby zmírnit tlak na krku a vyhnout se zablokování dýchacích cest, stejně jako snížení tlaku z mnoha tlakových bodů.
pozice těla podporován nastavitelná postel s paměťové pěny technologie nezpůsobuje žádné poškození nebo tlak na jakékoliv části těla, a zároveň umožňuje dobrý spánek. Důrazně se doporučuje používat nastavitelné postele, aby se zabránilo spánkové apnoe a zlepšilo se spánková rutina. Spánková apnoe není jen znepokojující pro osobu, která ji trpí, ale může také výrazně narušit partnera nebo jiné lidi, kteří mohou spát. Dobrý odpočinek je ekvivalentní zdravému jídlu, protože vyživuje mysl a tělo zdravou energií.