neexistuje žádný způsob, jak to obejít: první rande jsou vždy trochu trapné. Ale pokud konečně potkáte někoho, kým jste byli chodit s někým online po ukončení sociálního distancování, možná si uvědomíte, že jste zapomněli, jak být skutečným člověkem, který chodí na skutečná data. Místo toho se schovává za obrazovkou a vymýšlet vtipné poznámky, budete tváří v tvář a dialogu v reálném čase. Jak budete svým okouzlujícím já bez možnosti vypnout fotoaparát? A co když tam chemie prostě není? Přechod může být určitě trochu drsný.
„povaha videohovorů se hodí k částečné anonymitě,“ říká Dr. Josh Klapow, klinický psycholog, Bustle. I když jste možná vedli poutavé konverzace online, nemůžete říci, že někoho opravdu znáte, dokud neposoudíte jeho atmosféru. To může cítit jako, že jsi zpátky na náměstí jeden, jak se naučit navzájem rytmy, a přijít na to, jak mluvit a být spolu fyzicky.
„existuje také potenciál falešného pocitu bezpečí,“ říká Klapow. „Pocit, že toho člověka tak dobře znáte kvůli všem interakcím s videem a pak, když je uvidíte — a nemůžete ovládat životní prostředí – to vše se může rychle vrhnout.“Může to způsobit nepříjemnou situaci, říká, i když jste se již 100krát „viděli“ na zoomu. Existují však způsoby, jak se přizpůsobit a přizpůsobit.
Spravovat Vaše Očekávání Při Setkání Poprvé,
Když vezmete osamělost, self-izolace a smíchejte ji se strachem a nejistotou všichni jsme byli zažívá během pandemie, to může znamenat, že tvoří rychlé a intenzivní vztahy online, Elisa Robyn, Ph.d., odborník na vztahy s pozadím v psychologii, říká Shonu. „Mohli bychom mít pocit, že se do toho člověka zamilujeme,“ říká, „Když jsme ve skutečnosti tak šťastní, že máme spojení.“
je možné, že si uvědomíte, jakmile budete tváří v tvář, že se věci cítí ploché nebo méně vzrušující, říká Robyn. Nikdy nevíte, jak budete na někoho fyzicky reagovat, takže buďte ochotni pustit romantický obraz ve vaší hlavě, a místo toho, jít s proudem. „Vzdálenost může vytvořit pocit romantiky, interpretace osoby,“ říká Robyn, která by se mohla rozptýlit, jakmile budete spolu.
takže zacházejte se svým prvním rande jako s jakýmkoli jiným a buďte realističtí. Odstraňte tlak tím, že udržujete rande zábavné a neformální, a zaměřit se na ještě více se poznat. Setkat se na kávu, jít na procházku do parku, a být upřímný sám se sebou o tom, jak to všechno cítí. Pokud to nevyjde, je to v pořádku.
mluvte předem o svých hranicích
není snadné předvídat, jaké datování bude po karanténě. Je možné, že někteří lidé budou cítit nesvůj o setkání osobně, zatímco jiní budou chtít ponořit se zpátky do fyzické stránky věci, takže se nebojte diskutovat o své hranice před schůzkou.
„Vaše potřeby a limity pro druh sociální činnosti, máte pocit, pro může být jiná, než vaše data,“ Doktorka Kate Balestrieri, licencovaný psycholog a sexuální terapeut, říká Shonu. „Je to v pořádku, pokud se ještě necítíte dobře s fyzickou nebo sexuální intimitou, nebo pokud jste.“
Být jasný a upřímný s sebou od začátku, Balestrieri říká, protože i když mnoho lidí se snaží, aby se dohnat ztracený čas, v ložnici, diskutovat o souhlas, hranice, a záměry jsou vždy klíčem ke zdravé, uspokojující sexuální styk.
vyvolejte nepříjemný okamžik
mluvit online je často snazší než mluvit v reálném životě, protože máte čas být kreativní, a to vše v pohodlí svého domova. Ale buďte ujištěni, „pokud jste byli udržování dobrých spontánní konverzaci přes video chat, budete pravděpodobně bude dělat v pohodě, jakmile to uděláte setkat osobně,“ Kristen Thomas, certifikovaný sex kouč a klinický sexuolog, říká Shonu.
pokud se však věci zhorší a ocitnete se tiše sedět na lavičce v parku,zavolejte to. Řekni něco jako, “ Wow, jsem tak rád, že se setkáváme osobně. Nečekal jsem, že budu tak nervózní po všech našich videochatech, ale jsem rád, že jsem tady právě teď s vámi.“
jak říká Thomas, umožní vám to zhluboka se nadechnout, smát se a překonat jakoukoli počáteční trapnost.
i Když to může být lákavé mluvit výhradně o COVID-19 — a určitě můžete podělit o své zkušenosti tak daleko — snažte se, aby to ovládnout konverzaci.
„mluvit o tomto viru je o všech lidech, o kterých se zdá, že o těchto dnech mluví,“ říká Lauren Cook, MMFT, klinik praktikující emocionálně zaměřenou terapii, Bustle. „I když to stále chcete uznat, využijte čas společně k rozhovoru o svých zájmech, koníčcích a hodnotách, aby to nebylo jen briefing COVID-19.“
je pravděpodobné, že jste již mluvili online o svých lajcích a oblibách, ale toto je vaše šance jít hlouběji. A, jak se svět začne otevírat zpět, můžete dokonce splnit všechny plány, o kterých jste snili, zatímco se izolujete doma.
Pokud můžete, vezměte si datum do vaší oblíbené restaurace, nebo začít počáteční fázi plánování, váš první společný výlet, i když je to jen rychlý víkend „útěk“ ve vlastním městě. „Uvidíme, jestli se vaše zájmy seřadí,“ říká a bavte se s tímto procesem.
Dejte si Čas Na přizpůsobení
Pokud jste opravdu padli na Zoom, ale cítit trochu jisti, o sobě osobně, zvažte dávat to jeden nebo dva více dat, než volat vztah ukončí, říká Klapow. „Přechod z videa na osobní bude nějakou dobu trvat,“ říká. „Doba přizpůsobení může být méně než ideální.“Ale správný vztah se bude i nadále cítit dobře, ať už mluvíte o zoomu nebo tváří v tvář.
Odborníci:
Dr. Josh Klapow, klinický psycholog
Elisa Robyn, Ph.d., expert na vztahy s pozadím v psychologii
Dr. Kate Balestrieri, licencovaný psycholog a sexuální terapeut
Kristen Thomas, certifikovaný sex kouč a klinický sexuolog
Lauren Vařit, MMFT, lékař nácvik emočně zaměřená terapie