Jíst duhu čerstvého ovoce a zeleniny je skvělý způsob, jak dostat výživy, které vaše tělo potřebuje, ale najít místo na vašem talíři pro každou barvu pod sluncem může být problém. A když přidáte množství času potřebného k nákupu a přípravě čerstvého ovoce a zeleniny, může být skličující přinést nutriční duhu do vaší každodenní stravy.
je pravda, že mít po ruce ovoce a zeleninu vám může pomoci lépe se rozhodovat, pokud jde o snacking a přípravu jídla, ale pravděpodobně nemusíte plnit každý kout a skulinu ve vaší kuchyni čerstvými odrůdami z farmy. Ve skutečnosti to může vést k přemožení a neúmyslnému plýtvání potravinami, zejména pro rušné rodiny.
místo toho přemýšlejte mimo krabici, pokud jde o skladování vaší ledničky a spíž se zdravými potravinami. Superfood prášky poskytují výživnou podporu bez jakýchkoli potíží s manipulací s čerstvým zbožím doma…a Sari Foods Organic Beet Powder je jedním z nejvíce lákavých míst, kde začít!
Seznamte Prospěšné Řepy
Řepa jsou chutné zeleniny, které poskytují různé fytonutrienty, vitaminy a minerály (jako betalains, kyselina listová, mangan a vitamin C), které mohou být těžké se dostat jinde ve vaší stravě. Tradičně, řepa se těšili z kořene do zelených v polévkách, salátů a ostatních jídel po celém světě, a dokonce, že mají čistící vlastnosti, a to jak při těšil celý a jako šťávy nebo doplňků stravy.1
Bojíte se nepořádku s přípravou syrové, celé řepy? Nebuď! Pokud chcete, aby se zabránilo dostat ty tmavě červené skvrny všude, si můžete vychutnat řepa v mnohem pohodlnější formy, jako je řepné šťávy a prášky! Tyto typy koncentrované cukrové řepy přípravky jsou také populární pro použití mezi sportovci a v některých zdravotnických výrobků vzhledem k jejich obsahu dusičnanů, které tělo může převést do dusnatého, pro podporu celkové zdraví.
Pokud hledáte pro některé oko-lov pečení inspo, dynamické řepy je zábavné barvy a přírodní sladkost také, aby to populární kromě přirozeně barvené barevné dezerty a vánoční dárky.
proč zvolit prášek z kořene řepy místo prášku z řepné šťávy?
prášek z kořene řepy je superfood směs, která je odvozena z celé řepy, která se sklízí, suší a rozemele na jemný prášek. To zachovává všechny živiny a vlákniny, které kořen řepy přirozeně obsahuje, což vám umožní přidat všechny dobroty řepy do vašich koktejlů a dalších receptů.
prášek z řepné šťávy je naproti tomu vyroben z dehydratované řepné šťávy namísto samotného kořene řepy. I když obsahuje část výživy celé zeleniny, nemá výhodu přidané vlákniny—což je skvělé pro podporu vašeho zdraví střev.
Tipy pro radost z řepného prášku
řepný kořenový prášek se snadno používá a dodává oblíbeným pokrmům vaší rodiny jasný splash barev. Zde je několik věcí, které je třeba zvážit při přidávání této ruby red powerhouse do vašeho režimu!
• Vyberte si Premium, Organické a Zodpovědně-Source
Nakonec, nejdůležitějším aspektem při výběru proteinový doplněk je zajistit, že je vyroben ze zdravých ingrediencí. Kromě celé potravinářské chuti lahodné řepy je Sari Foods Organic Beet Powder vyroben z celé řepy sklizené na vrcholu a odpovídá předpisům USDA pro ekologické pěstování.
* Přidejte podporu Smoothies a více
možná už přemýšlíte o úžasných věcech, které může řepný prášek udělat pro vaše ranní smoothie nebo smoothie bowl (Ahoj, nádherná Instagram-hodná snídaně!), ale řepný prášek může udělat mnohem víc, než přidat docela červený odstín do vašich zmrazených lahůdek. Protože lyofilizovaný prášek zachovává zdravou chuť celé řepy—zemité, s dokonalou rovnováhu slané a sladké—můžete přidat tento prášek do dušená masa, polévky, a jiné vegetariánské jídla na bázi přinést další bohatství a výživy na dobu jídla recepty.
* Buďte kreativní s novými nápady na recept
stále hledáte více co do činění s práškem řepy? Od hlavních jídel až po barevné dezerty můžete použít řepný prášek k oživení jídelního stolu nebo k nezapomenutelnému narozeninám pro milovaného člověka. Možnosti jsou nekonečné!
jste připraveni přidat do svých oblíbených jídel nějakou nádhernou růžovou sílu? Vezměte Sari Foods Organic Beet Powder na rotaci!