Léky pro Prediabetes

Prediabetes je stav, s vyšší-než-normální hladiny cukru v krvi. Nemusíte se cítit nemocní nebo mít žádné příznaky, ale mít prediabetes (také známý jako hraniční diabetes) vás vystavuje vyššímu riziku vzniku diabetu 2. typu během několika let. O 5 až 10% lidí s prediabetes rozvíjet diabetes každý rok, a 90% lidí s prediabetes se bude vyvíjet diabetes během příštích 20 let.

prediabetes léčba může snížit riziko vzniku cukrovky a komplikací diabetu. Úpravy životního stylu, jako je ztráta nadváhy a zvýšení fyzické aktivity, jsou pro většinu lidí nejúčinnějšími přístupy.

Některé léky mohou také pomoci oddálit nástup diabetu typu 2 nebo zabránit úplně. Metformin je nejčastějším lékem na snížení hladiny cukru v krvi pro prediabetes, ale existují i další. Tyto léky na předpis jsou pouze pro některé pacienty s prediabetem a fungují nejlépe, když také přizpůsobíte zdravý životní styl.

prediabetes léčebné přístupy: životní styl a léky

prediabetes léčba má tři hlavní složky.

1. modifikace životního stylu pro výběr zdravého chování v každodenním životě.
2. Prediabetes léky (y) ke kontrole hladiny cukru v krvi a/nebo zvýšení citlivosti na inzulín.
3. Screening a veškerá nezbytná léčba vysokého krevního tlaku a vysokého cholesterolu.

Změna životního Stylu: American Diabetes Association (ADA) doporučuje, aby lidé s prediabetes zúčastnit životní styl intervenční program. Může to být Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC)-uznávaný program prevence diabetu (DPP) se zaměřením na hubnutí a fyzickou aktivitu. Dobré jídlo a dostatek spánku jsou příklady dalších zdravých možností, které mohou snížit hladinu cukru v krvi.

prediabetes léky: léky mohou pomoci snížit hladinu cukru v krvi a snížit riziko diabetu 2. typu. Metformin je nejčastější, ale existují i jiné typy prediabetes léků, které jsou někdy předepsány. Je pravděpodobnější, že budete mít prediabetes léky, pokud máte vyšší riziko cukrovky nebo pokud jste nebyli schopni kontrolovat své prediabetes s úpravami životního stylu.

krevní tlak a screening cholesterolu: Prediabetes a diabetes jsou rizikovými faktory vysokého krevního tlaku a vysokého cholesterolu. Ty mohou zase vést k mrtvici, onemocnění ledvin a srdečním onemocněním. Váš léčebný plán prediabetes může zahrnovat pravidelné měření krevního tlaku a krevní testy na hladinu cholesterolu. Léky na předpis mohou být nezbytné pro kontrolu vašich čísel.

nejběžnější Léky pro Prediabetes

Třídy léků u pacientů s prediabetes patří biguanidy, thiazolidindiony, a α-Glukosidázy Inhibitory. Nejznámějším biguanidem může být metformin, přičemž Glucophage je nejběžnější obchodní značkou. Metformin snižuje hladinu glukózy několika způsoby.

• zvyšuje citlivost na inzulin v játrech snížit vaše tělo je produkce glukózy.
• zvyšuje citlivost na inzulín v kosterním svalu, což umožňuje svalovým buňkám odstranit glukózu z krevního řečiště a snížit hladinu cukru v krvi.
• zvyšuje anaerobní dýchání, které využívá glukózu, ve vašich gastrointestinálních buňkách.
• zvyšuje receptory glukagonu podobného peptidu-1 (GLP-1) a beta buněk GLP-1, které snižují hladinu glukózy v krvi.

Metformin také zlepšuje hladinu cholesterolu a může vám pomoci kontrolovat vaši váhu. To se zobrazí pouze na podporu, v několika liber hubnutí a výhody může trvat několik měsíců až rok, ale to je lepší, než většina ostatních diabetes léky, což může vést k přibývání na váze.

existují další možné léky pro prediabetes. Thiazolidindiony zvyšují citlivost na inzulín. Také snižují hladinu glukózy v krvi zvýšením metabolismu glukózy, ale dělají to snížením metabolismu tuků a může dojít k nárůstu hmotnosti. Thiazolidindiony zvyšují“ dobrý “ HDL cholesterol, ale existují obavy o zdraví srdce, protože také zvyšují „špatný“ LDL cholesterol. Rosiglitazon a pioglitazon jsou příklady thazolidindionů.

inhibitory α-glukosidázy jsou léky, které interferují s trávicím procesem. Inhibují působení α-Glukosidázy, což je enzym, který štěpí sacharidy, jako je cukr a škroby v potravinách na glukózu. Výsledkem je, že po jídle se do krevního řečiště dostane méně glukózy. Nežádoucí účinky těchto léků mohou zahrnovat plynatost a průjem.

Hubnutí v Prediabetes

Pro většinu lidí, kteří mají prediabetes a mají nadváhu nebo jsou obézní, hubnutí, může výrazně snížit riziko typu 2 diabetes. Hubnutí může být skličující, pokud budete mít přístup all-or-nic, ale to není nutné ztratit 100 lb. těžit. Každá Libra, kterou ztratíte, pomáhá předcházet nebo oddalovat diabetes typu 2.

• ztráta 2.2 lb. (1 kg) snižuje riziko vzniku diabetu 2. typu o 16%.
• ztráta 5 až 7 procent tělesné hmotnosti snižuje riziko o více než 50%. To je 8 na 11 lb. pokud začnete na 160 lb., nebo 10 na 14 lb. pokud v současné době vážíte 200 lb.
• dosažení“ zdravé/normální “ hmotnosti, pokud máte v současné době nadváhu nebo obezitu, dále snižuje riziko.

ztráta hmotnosti snižuje riziko cukrovky pouze tak dlouho,dokud nebudete mít váhu. To znamená, že váš plán hubnutí prediabetes by měl zvážit vaši schopnost držet se svého plánu dlouhodobě. Zde je několik dělat a nedělat z prediabetes hubnutí plán.

Metformin je jedním z mála léků na cukrovku, který pomáhá při hubnutí; ostatní mohou vést k nárůstu hmotnosti. Účinek metforminu na hubnutí je malý-asi 2 procenta tělesné hmotnosti nebo asi 3 lb. pokud vážíte 150 lb. – ale každý kousek pomáhá. Metformin může podpořit hubnutí snížením chuti k jídlu, takže budete jíst méně. Může také zvýšit spalování kalorií během cvičení. Je důležité si uvědomit, že metformin vám pomůže zhubnout pouze tehdy, pokud budete dodržovat dietní a cvičební program pro hubnutí.

Cvičení pro Prediabetes

Cvičení spaluje kalorie a pomáhá při hubnutí, ale to dělá mnohem více pro prediabetes za jeho hubnutí účinky. Cvičení zvyšuje citlivost na inzulín ve svalech, takže zabírají více glukózy z krve a snižují hladinu cukru v krvi. Účinky trvají 24 hodin, a to je velká motivace k aktivitě každý den.

kolik potřebujete a co se počítá? Jakékoli zvýšení, které provedete ve své denní úrovni aktivity, může pomoci. Obecný cíl je 150 minut týdně středně intenzivní-intenzity aerobní fyzické aktivity, plus 2 až 3 sezení týdně silový trénink, jako s hmotností, tělesnou hmotnost, odolnost kapely, nebo medicinbaly.

není těžké začít. Téměř nic se počítá, ať už budete chodit, běhat, plavat, na kole, na zahradě, nebo tanec. Tak málo jako 5 minut najednou pomáhá, také. Nezapomeňte se zeptat svého lékaře, než začnete, a vyberte si cvičení, která jsou pro vás bezpečná a pohodlná.

léky versus hubnutí a cvičení pro Prediabetes

co je lepší: pilulka nebo změna životního stylu? Může některý z nich opravdu fungovat, nebo dostanete cukrovku bez ohledu na to, co děláte? Výzkumníci položili tyto otázky a odpovědět na ně v klinické studii, která srovnávala metforminu, aby se změny životního stylu, aby kontrolní skupiny mezi účastníky s prediabetes. Udělali několik důležitých objevů.

• můžete zabránit cukrovce! Většině případů diabetu lze do značné míry předcházet, pokud léčíte své prediabetes správně.
• Metformin snížil riziko diabetu o 31% ve srovnání s kontrolní skupinou.
• změny životního stylu snížily riziko diabetu o 58% ve srovnání s kontrolní skupinou.

Tato studie a podobnými důsledně ukazují, že změny životního stylu, jako je například hubnutí a získání aktivní, jsou nejvíce efektivní strategie pro snížení hladiny cukru v krvi a prevenci diabetu pro většinu lidí. Většina lidí, u kterých je diagnostikována prediabetes, pravděpodobně obdrží doporučení, aby se zdravěji rozhodli, než se jejich lékaři rozhodnou předepsat léky.

Ty jsou více pravděpodobné, že být předepsán metformin pro prediabetes pokud váš index tělesné hmotnosti (BMI) nad 35 let, pokud jste měli gestační diabetes (cukrovka, která přišla během těhotenství a pak doleva), nebo jste mladší než 60 let. Váš lékař může také požádat vás, aby zvážila, metformin, pokud se změny životního stylu, dosud pracovali, aby se vaše hladiny cukru v krvi.

Zdravé Změny životního Stylu: Program prevence diabetu

intervencí životního stylu v této mezníkové klinické studii byl program prevence diabetu (DPP). DPP se zaměřuje na dosažení hubnutí 5 až 7% počáteční hmotnosti a dosažení 150 minut týdně fyzické aktivity. Jedná se o celoroční program, který zahrnuje 16 lekcí v prvních 6 měsících a dalších 6 lekcí v posledních 6 měsících.

existuje mnoho poskytovatelů DPP po celé zemi a mnoho poskytovatelů zdravotní péče je nabízí jako výhodu. Lark DPP je uznáván centry pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) jako plně online program. Můžete k němu přistupovat podle svého pohodlí, aniž byste museli cestovat na osobní schůzky podle konkrétního rozvrhu. Program Lark je přizpůsoben a navržen tak, aby vám pomohl nejen při hubnutí a fyzické aktivitě, ale také při zdravém stravování, zvládání stresu, lepším spánku a motivaci.

Zdravé Stravování a Jiné Přírodní Prostředky pro Prediabetes

hubnutí a získání aktivní jsou dva nejvíce efektivní strategie pro snížení krevního cukru a riziko diabetu, ale existují i jiné přírodní prediabetes prostředků. Zdravé stravování, kromě toho, zda zhubnete, může snížit hladinu cukru v krvi. Stejně tak zvládá stres, dostatek spánku a některé doplňky stravy.

Zdravé stravování pro prediabetes znamená jíst více potraviny, které snižují hladinu cukru v krvi a inzulínové rezistence, a méně těch, které zvyšují těchto opatření. Obecně hledejte čerstvé potraviny, vlákninu, zdravé tuky a chudé bílkoviny. Pokud můžete, omezte sladká jídla, rafinované škroby, rychlé občerstvení, smažená jídla a vysoce zpracovaná jídla.

Dietní a nutriční doplňky stravy může pomoci snížit hladinu cukru v krvi nebo zvýšení citlivosti na inzulín, ale výzkum probíhá. Zeptejte se svého lékaře dříve, než začnete užívat jakékoli doplňky, protože mohou mít vedlejší účinky nebo nemusí být účinné. Skořice, chrom, Gymnema sylvestre a hořký meloun jsou některé z běžnějších doplňků výživy pro hladinu cukru v krvi.

Pokud máte prediabetes, stojí za to podniknout kroky k léčbě, protože můžete výrazně snížit riziko typu 2 diabetes. Léky na prediabetes jsou strategií, která může pomoci, ale jsou účinnější při léčbě životního stylu a nemusí být ani nutné. Poraďte se se svým lékařem o svých možnostech a zjistěte, zda vám DPP, jako je Lark, může pomoci změnit zdravé volby na návyky, které mohou změnit váš život.