NBC „největší poražený“ je o záznamech. V minulých sezón, váha-ztráta reality show, opakovaně nastavit nové standardy pro nejtěžší soutěžící (454, 476 a 526 liber), nejrychlejší, 100-libra hubnutí (sedm týdnů), a většina hmotnosti ztracené během jednoho týdne (34 liber).
show, která vezme obézní Američany a postaví je proti sobě v boji o co největší váhu a vyhraje 250 000 dolarů, se daří na extrémních číslech. Lékaři a odborníci na výživu se však obávají, že zaměření show na konkurenční hubnutí je v nejlepším případě kontraproduktivní a v nejhorším nebezpečné.
„berou lidé, kteří byli neaktivní a nejsou v dobrém stavu a bum, automaticky podřizovat je to stres,“ Carol Wolin-Riklin, bariatrické výživy koordinátor pro University of Texas Medical School v Houstonu, řekl LiveScience. „Věci se budou dít.“
a skutečně, věci mají. Dva pacienti byli hospitalizováni po kolapsu během jednoho mílového (1,6 km) závodu nohou pro premiéru sezóny 8. Letošní sezóna 9 byla zahájena další namáhavou výzvou, ve které soutěžící závodili 26.2 mil (42 km) na stacionárních kolech. Show lékařský konzultant a profesor UCLA Rob Huizenga musel přetáhnout jednoho protestujícího soutěžícího z kola, když byla zasažena těžkými křečemi. Druhý soutěžící, 526 liber Michael Ventrella, byl léčen z vyčerpání.
Zdravotní rizika obezity
producenti poukazují na to, že soutěžící jsou pod lékařským dohledem a říkají, že extrémní povaha konkurence je inspirativní pro diváky.
a samozřejmě existují vážná zdravotní rizika, že budou stejně obézní jako největší poražení soutěžící. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) může obezita zvýšit riziko srdečních chorob, cukrovky, vysokého krevního tlaku a některých typů rakoviny. Rizika se stávají výraznějšími, protože obezita se stává závažnější a ztráta hmotnosti je velmi dobrý nápad, řekl Wolin-Riklin — pokud se to udělá správně.
„způsob, jakým podporuji zdravé hubnutí, je pracovat na změnách jeden po druhém,“ řekla. „Provedením těchto změn kousek po kousku si myslím, že máte lepší šanci na dlouhodobé změny životního stylu.“
ztráta hmotnosti v reálném životě?
ale hubnutí na „největší poražený“ je daleko od hubnutí v reálném světě.
za prvé, soutěžící začínají v horší formě než většina ostatních. Sedmnáct z 22 soutěžících má index tělesné hmotnosti (BMI) nad 40, což znamená, že jsou těžce obézní. V „reálném světě“ je podle CDC více než třetina dospělých v USA nebo 72 milionů lidí považováno za obézní s BMI 30 nebo vyšším. Výzkum zveřejněný minulý měsíc v časopise Journal of the American Medical Association však zjistil, že počet Američanů s BMI nad 40 je těsně pod 6 procent. Jinými slovy, ukazují, je tvrzení, že soutěžící jsou „ztělesněním“ Amerického obezita je trochu jako říct, že VH1 je „Kámen Lásky s Bret Michaels“ ztělesňuje Americký datování scény.
a pak je tu cvičební program. Soutěžící pracují pět až šest hodin denně, jíst přísně kontrolované diety. Pravidelně každý týden klesají dvouciferné libry. Soutěžící, který ztratí nejmenší procento tělesné hmotnosti, může být poslán domů.
ve skutečnosti, řekl lékař Robert Kushner, klinický ředitel komplexního centra pro obezitu Northwestern University, bezpečná míra úbytku hmotnosti je asi jedna až dvě libry týdně.
„myslím, že hodně lidí se může cítit docela porazil, že jsou hubnutí v to, co bychom zavolat doporučené množství, ale byli by hlasovali z pořadu okamžitě,“ Kushner řekl LiveScience. „Takže zpráva, pro mě, je prostě všechno špatně.“
tak je věda. Hubnutí rychle může být riskantní, podle Virginia Tech profesor lidské výživy, potraviny a cvičení Janet Walberg Rankin. Pacienti, kteří zhubnou, rychle riskují žlučové kameny, minerální nedostatky, ztrátu svalové tkáně a sníženou hustotu kostí.
náhlé namáhavé cvičení může způsobit problémy s hydratací, rovnováhou elektrolytů a srdeční funkcí. Cvičení s vysokým dopadem mohou dodat další zátěž na již namáhané kosti. Nejméně dva soutěžící v historii největších poražených bojovali se stresovými zlomeninami.
Znovunabytí hmotnosti
Rizika stranou, váha-ztráta odborníků říkají, že největší problém s Největší Smolař je, že extrémní metody pád libry jsou méně pravděpodobné, že práce v dlouhodobém horizontu. Několik bývalých soutěžících Biggest Loser získalo část nebo celou váhu, což Kushnera nepřekvapuje.
„nepracují s trenérem každý den, nejsou každý den v národní televizi, jsou zpět k životu,“ řekl. „Je velmi obtížné udržet.“
Když vědci nejsou jisti, zda opakované cykly ztráty hmotnosti a hmotnosti získané jsou mnohem nebezpečnější, než zůstat s nadváhou nebo obézní, psychologické mýtné nedaří váhu udržet, může být ponuré, řekl Kouchner. Lidé se často cítí jako selhání a stávají se beznadějnými o svém zdraví.
ti, kteří hledají bezpečný způsob, jak zhubnout nebo trvale zdravější, by měli provést malé změny, řekl Kushner, jako je postupné zvyšování cvičení nebo nahrazení zdravých potravin nezdravými. V reálném světě, pomalý, stabilní a odhodlaný vyhrává závod.
„nehledáme extrémní makeovery v životním stylu někoho,“ řekl Kushner. „Hledáme změny, které mohou dlouhodobě udržet.“
- Vzít Naše Výživa Kvíz
- Dieta mýtů zbavená: Proč Jsme se Přejídat
- 10 Špatné Věci, Které Jsou Dobré Pro Vás
Nedávné zprávy