nožní mozoly-jsou Dobré, Špatné, užitečné nebo jen ošklivé? Mozoly rozhodně nejsou atraktivní. Neexistuje žádný způsob, jak kolem nich, pokud jste tvrdě na nohou jako já. V zimních měsících, kdy jsou vaše nohy ukryty v botách, je snadné je ignorovat. Jakmile se léto valí kolem, ačkoli, ty husté a křupavé mozoly nevypadají tak skvěle. Zoufale se o ně chcete postarat, než předvedete své nohy světu v roztomilých letních sandálech. Zde je několik faktů na nohou mozoly a co můžete udělat, aby se vaše nohy až na par krásně sportovní své oblíbené sandály.
proč máte mozoly?
mozoly se tvoří ze veškerého tlaku a tření, ke kterému dochází, když krok za krokem a vaše nohy podporují vaši váhu na všech těch malých kostech, které vytvářejí strukturu nohou.
Podle Americké Podiatrické Lékařské Asociace:
- Většina Američanů log úžasný 115,000 mil na nohy v jejich životě. Ve věku 70 let se to rovná chůzi po celém světě 4krát!
jako dermatolog také vidím spoustu nohou a léčím spoustu kuří oka, mozoly a plantární bradavice.
- pokud dojde k zahušťování kůže na horní části nohy, je to pravděpodobně kalus.
- pokud se to stane na spodní části nohy, může to být kukuřice, kalus nebo plantární bradavice.
- pokud má spodní část nohy malé tvrdé místo podobné jádru nad jedním z bodů kosti nohy, může to být kukuřice. Tyto mohou tvořit z toho, jak tlak na nohu zasáhne proti kosti, což způsobuje těžké odumřelé kožní buňky složit a udělat to trochu citlivé jádro.
- plantární bradavice a tvrdé kuří oka na dně nohou mohou být těžko rozlišitelné netrénovaným okem. Bradavice se také častěji tvoří na tlakových bodech nohou. Plantární bradavice bývají větší a mají v nich malé černé tečky, které představují malé krevní cévy, které jsou stimulovány k tvorbě virem bradavice.
- pokud se mezi prsty stane jemné malé místo, může to být měkká kukuřice způsobená způsobem, jakým kůže tlačí na malé kosti prstů.
- Pokud kuří oka, mozoly nebo plantární bradavice jsou příčinou bolesti a nepohodlí nebo brání váš každodenní život jakýmkoli způsobem, vidět pediatr nebo dermatolog.
Nezapomeňte použít opalovací krém na nohy, zejména desky a čel kotníky, a nezapomeňte znovu poté, co jste byli ve vodě.
Dobré-Ano, Mozoly Mohou Být Dobré!
Nohy mozoly jsou mrtvé kožní buňky, které si vybudovali na ochranu vaší jemné pokožky z opakované bušení svou váhu proti zemi nebo proti odření boty. Dobrou zprávou je, že mozoly mohou být ve skutečnosti dobrá věc, zvláště pokud jste běžec. Mozoly vám mohou říct, kam dáváte váhu. Mohou být známkou toho, kde je třeba pracovat na svém kroku, nebo pokud přistáváte příliš tvrdě na jednom místě. Pokud budete chodit značně, mohou vám pomoci chodit s větším komfortem po dlouhých úsecích času a chodníku.
Špatné-proč byste mohli chtít léčit kalus
mozoly mohou být příliš silné, zejména v zimě, kdy počasí a použití ohřívačů mohou věci vyschnout. Když se vaše mozoly vysuší, mohou prasknout, ublížit a dokonce způsobit infekce. Použití pemzy nebo nožního pilníku na nohou ve sprše může být velmi užitečná věc. Je důležité pokusit se otřít mozoly, aby nebyly příliš silné.
to platí zejména, pokud máte cukrovku. Lidé s diabetem jsou vystaveni vyššímu riziku závažných infekcí nohou a potřebují umístit nohy do péče podiatra nebo dermatologa, než aby vzali věci do svých rukou.
ošklivá tlustá kůže na nohou může být nevzhledná
mozoly bývají nevzhledné. Pokud je ponechána bez dozoru, hustá bílá kůže může být drsná a prasklá, dokonce i bolestivá, pokud je ignorována. Naštěstí je to relativně jednoduchý proces, jak dostat mozoly pod kontrolu.
existují dva způsoby odstranění: chemické a fyzikální. Chemické odstranění zahrnuje použití silného exfoliačního produktu, který rozpustí drsnou pokožku. Fyzické odstranění se provádí pemzou nebo nožním pilníkem a trochou loketního tuku.
3 kroky Dr. Baileyho k léčbě mozolů doma pro měkké a hladké nohy
- namočte nohy do teplé vody nebo sprchy po dobu 10-15 minut.
- když jsou vaše nohy mokré, fyzicky odlupujte nohy pilníkem nebo pemzou. Během tohoto kroku buďte opatrní, abyste nepoškodili nohy.
- po vysušení nohou naneste na vlhké nohy krém s kyselinou glykolovou. Buďte liberálnější se smetanou, kde je kůže silnější. Noste čistý pár prodyšných ponožek přes ošetřené nohy po dobu nejméně 8 hodin.
následující den opakujte namáčení a broušení. Všimnete si, jak jsou mozoly nyní mnohem měkčí a snadněji odstranitelné.
aby to bylo jednodušší, Dr. Bailey sestavil soupravu, měkkou a hladkou hrubou soupravu pro odstraňování pokožky, takže můžete získat vše na jednom místě.