dokonalý odpočinek může být jedním z nejvíce zjevné zdravotní výhody nohy namáčí, ale výzkum ukazuje, že namáčení vaše nohy v horké vodě po dobu 15 až 20 minut denně může dělat zázraky pro vaši náladu, hladinu energie, vaše spací návyky a žádné bolesti a bolesti, které ovlivňují vás — a to jak v nohou a mimo ni.
Nohy Namočte Léčivé Síly
reflexní ukazuje, celé vaše tělo je reprezentován a je připojen k nohy, což znamená, že péči a péči, která část vašeho těla může přinést zdraví a pohodu pro všechny své údy a orgány. Zde je jen několik zdravotních výhod, které mají za následek, když ponoříte nohy do relaxační horké vodní lázně.
koupel nohou: ohřívá krev… A duše
Footbaths zvyšují celkovou tělesnou teplotu, což může zmírnit svalové a duševní napětí, zmírnit stres a zvýšit aktivitu bílých krvinek. To vše posiluje váš imunitní systém, který zabraňuje nemoci a zvyšuje vaše celkové zdraví a pohodu.
můžete TAKÉ RÁD:
- Překvapující Výhody Masáž Nohou
- 8 Nezbytné Doplňky, Které Dělají DIY Nohy Namáčí Lepší
Léčí Bolest, Choroby a Dalších onemocnění,
Věřte tomu nebo ne, teplá voda noha namáčí mají moc zmírnit bolesti v jiných částech těla, kromě nohou. Některé podmínky footbaths mají schopnost pomoci, patří bolesti hlavy, bolesti zubů, bolest v oblasti pánve a pánevní zánětlivé onemocnění, problémy s játry, křeče, problémy s prostatou, hemeroidy, kloubní a revmatické bolesti a bolesti, nadměrné pocení, nachlazení a příznaky chřipky a nachlazení, jako je kašel, nevolnost a zimnice.
Nohy Máčet Zvyšuje krevní Oběh
Namáčení a čištění se vaše nohy v horké vodě, snižuje zánět a stimuluje krevní oběh, čímž přetížené krve do dilatovaných cév v nohou a dolní části nohou.
To může znít neintuitivní, že footbaths může být jak uklidňující a povzbuzující zároveň, ale mají kouzlo, aby současně uklidnit a probudit tělo. Pro větší sílu zkuste do nohy namočit sůl Epsom. Sůl Epsom se snadno vstřebává kůží a doplňuje hladinu iontů hořčíku v těle, které vašemu tělu dělají několik věcí. Mezi ně patří zvýšení serotoninu (rozveselující chemické látky v mozku), zvýšení energie a vytrvalosti, snižuje podrážděnost a adrenalin, snížení krevního tlaku, zvýšení koncentrace a zlepšení spánku návyky. Kromě toho má sůl Epsom schopnost eliminovat pachy nohou a houby nohou, stejně jako pomáhá léčit zarostlé nehty na nohou.
Odstraňuje Toxiny
Někteří odborníci se domnívají, že noha namáčí obsahující bentonit a některé soli a minerály mají moc detox těla díky tzv. procesu reverzní osmózy, který táhne sůl a škodlivé toxiny z těla. Iontové namočení nohou, které používají vodu nabitou pozitivními a negativními ionty, se také říká, že detoxikují. Zda tyto typy footbaths skutečně pomáhají při detoxikaci, zůstává předmětem debaty, ale někteří lidé na ně přísahají a trvají na tom, že nabízejí několik výhod pro celkové zdraví a pohodu.
Snižuje Deprese a Úzkosti
Footbaths byly myšlenka k pomoci s depresí, jak se může snížit a/nebo zcela eliminovat napětí, hněv, zmatenost, nepřátelství a úzkost.
Zjemňuje a Zkrášluje Nohy
každý, kdo má pedikúra ví, že základním krokem v kosmetických proces je namáčení nohou v teplé vodě. To pomáhá snížit přítomnost a vzhled typických problémů s nohou, jako jsou mozoly, kuří oka a suchá šupinatá kůže.
likviduje Stres
Footbaths jsou přirozeně uklidňující, a jen jedna noha namočte má moc uklidnit mysl a tělo do stavu uvolněné blaženosti. To zlepšuje kognitivní funkce, pomáhá zvýšit kreativitu a pracovní návyky, vede k lepšímu spánku a zlepšuje celkovou náladu. Přidat aromaterapie nebo éterických olejů vaši koupel nohou může zvýšit tyto přínosy pro zdraví, vedoucí k maximální pohoda a zcela uspokojující způsob, jak si odpočinout po náročném dni.