- dermatologové říkají, že opalovací krém je stále nejlepším produktem na trhu pro udržení mladistvé pleti.
- retinoidy a retinoly jsou jedinými typy produktů proti stárnutí, které se přesvědčivě osvědčily v boji proti již existujícím známkám stárnutí.
- antioxidanty mohou být v některých případech účinné, ale záleží na jejich specifické formulaci.
- většina ostatních produktů proti stárnutí není empiricky prokázáno, že mají žádný účinek — a jejich další složky mohou dokonce dráždit pokožku některých lidí.
zdá se, že každá další reklama na výrobky pro péči o pleť tvrdí, že našla fontánu mládí – alespoň pokud jde o vrásky. A pokud máte obavy o příznaky stárnutí, může být ochoten zkusit cokoliv, co slibuje, že vás udržet mladé, pevné a zářící.
ale stejně jako cokoli, co se zdá být příliš dobré, aby to byla pravda, většina tvrzení výrobků pro péči o pleť bez předpisu je pravděpodobně. Protože produkty, jako jsou hydratační krémy, noční krémy, a nadace má anti-aging vlastnosti jsou rozděleny do kategorií jako kosmetika, nejsou drogy, jejich marketing pohledávky nejsou drženy na stejnou úroveň kontroly, že léky jsou. Nemusí být dokonce vůbec vyžadováno, aby podstoupili vědecké zkoušky.
to neznamená, že všechno na trhu je plýtvání penězi a nadějí. Mluvili jsme s dermatology certifikovanými na palubě, abychom zjistili, co může skutečně pomoci odvrátit vrásky a další známky stárnutí – a s čím byste se neměli obtěžovat.
produkt číslo jedna, který dermatologové doporučují pro boj s vráskami, je opalovací krém.
„nejlepší osvědčené anti-aging ošetření je krém na opalování,“ říká Evan A. Rieder, MD, odborný asistent v O Ronald Perelman Oddělení Dermatologie na NYU Langone Zdraví. Pokud jde o aktuální produkty s vlastnostmi proti stárnutí, opravdu nemůžete porazit opalovací krém. Nejlepší je zabránit poškození sluncem – které může způsobit nebo zhoršit známky stárnutí-dříve, než k tomu dojde.
Shari Lipner, MD, Ph.d., dermatolog v NewYork-Presbyterian a Weill Cornell Medicína, zopakoval Rieder. Opalovací krém, řekla INSIDER, je jedním z “ jediných produktů, které opravdu stojí za to investovat své peníze a čas.“Doporučuje pacientům, aby vyhledali opalovací krémy, které mají širokospektrální ochranu proti UV záření, s SPF 30 nebo vyšší a jsou odolné proti vodě.
pro poškození, které je již viditelné, jsou jedinými produkty, které stojí za nákup, retinoidy a retinoly.
Oba Rieder a Lipner souhlasím s tím, že retinoidy (které jsou na předpis-síla) a retinols (které jsou nižší dávkování a je k dispozici přes pult) jsou produkty většinou přesvědčivě a spolehlivě prokázáno, že být účinné při odklízení stárnutí kůže.
„myslím na retinoidy jako na velmi pomalé slupky, které udržují pokožku převrácenou,“ řekl Rieder. Lipner vysvětluje, že, na rozdíl od většiny aktivních složek, nabízený jako údajně anti-stárnutí, tam je dat desetiletí, který podporuje užívání retinoidů při snižování vrásky a další známky stárnutí.
„je to opravdu jediný lék, pro který máme důkazy při snižování příznaků stárnutí kůže,“ řekl Lipner. Takže pokud je vaší nadějí vrátit hodiny na vrásky, které se již vytvořily, nejlepší je hledat retinoly nebo retinoidy.
zvlhčovače stojí za použití, ale jejich předpokládané účinky proti stárnutí jsou pochybné.
mnoho topických přípravků proti stárnutí je zvlhčovačů nebo má zvlhčující účinky. To samo o sobě je dobrá věc, říká Rieder-doporučuje svým pacientům pravidelné zvlhčení. To znamená, že zvlhčovač, který tvrdí, že bojuje se známkami stárnutí, ve většině případů nezpůsobí trvalé změny na kůži tak, jak to mohou retinoidy.
„Hydratační může dát přechodný efekt redukce vrásek tím, plumping až na kůži,“ řekl INSIDER, ale jakmile produkt je již na kůži, účinky zmizí taky. Vlhkost může pomoci dát pokožce mladší, Baculatější, orosenější vzhled, ale ve skutečnosti neopraví žádné poškození.
pokud jde o všechno ostatní na trhu-je to hazard.
Kromě těchto dvou hlavních kategorií topicals, produkty péče o pleť, které dělají anti-aging tvrzení by mohlo pomoci, ublížit, nebo dělat vůbec nic na vzhled vaší pokožky.
další aktivní složky často uváděny na trh jako „anti-aging“ nejsou nutně celkem crapshoots, ale mají tendenci být založeny na vratkých důkazů.
„Některé z těchto výrobků jsou zajímavé, jako jsou antioxidanty; peptidy, což jsou malé proteiny, které údajně stimulují nové buňky růst a podporovat kůži léčit; alfa hydroxy kyseliny, které mohou odlupovat kůže,“ řekl Lipner. „Ale ve skutečnosti jsou založeny na teoretických důkazech nebo opravdu malých studiích, které nebyly dobře kontrolovány, takže svým pacientům opravdu nedoporučuji žádný z produktů.“
„drtivá většina není založena na důkazech,“ zopakoval Rieder, i když v některých případech nabízí určitou naději na léčbu na bázi antioxidantů.
“ to vše opravdu závisí na jejich formulaci. Na trhu jsou některé dobré produkty vyrobené z vitamínu C A E, které jsou oba známé antioxidanty. Ale ďábel je v detailech-to, že firma říká, že používá vitamín E nebo C, neznamená, že je to účinné – “ varoval. „Záleží na vozidle, které přichází, a na způsobu, jakým jsou molekuly strukturovány.“
Rieder doporučuje každého, kdo hledá anti-aging účinky lokální produkty – včetně retinoidy nebo retinols – pracovat s palubě-certifikované dermatolog, aby si vybrat produkty, které se opírají o přesvědčivé důkazy.
Ve většině případů, to nejhorší, co přijde z použití noční krém nebo hydratační krém, který tvrdí, že Benjamin Button vaše pleť bude prostě kus chybí hotovost z peněženky, že by byly lépe využity na něco jiného. Lipner však varuje, že někdy může být riziko nepoctivých experimentů s produkty péče o pleť.
“ mnoho z těchto OTC krémů má často jiné složky a někdy tyto složky mohou dráždit pokožku, způsobit alergické reakce a jsou ve skutečnosti horší než použití vůbec nic.“
další skvělé příběhy najdete na domovské stránce INSIDER.