- Sdílet
- Tweet
- Pin
- cheddar květák rýže je rychlá příloha, která chutná skvěle a je ideální pro týdenní noc. S pouze 2,2 čisté sacharidy na porci, je to skvělé pro keto a nízké carb diety.
- věděli jste, že můžete připravit květákovou rýži v tlakovém hrnci? Ano, klikněte sem a přečtěte si, jak!
- TENTO PŘÍSPĚVEK OBSAHUJE PŘIDRUŽENÉ ODKAZY, COŽ ZNAMENÁ, ŽE POKUD KLIKNETE NA JEDEN A PROVEDETE NÁKUP, MŮŽE TENTO BLOG OBDRŽET NÁHRADU BEZ DALŠÍCH NÁKLADŮ. ÚPLNÉ ZVEŘEJNĚNÍ NAJDETE NA STRÁNCE ZÁSAD.
- Ingredience
- Instrukce
- Nutriční Informace:
- Zde jsou některé další recepty, které budete milovat-
- víte, co jiného je nízký carb? Cuketa! A pokud se vám to líbí, budete si také užívat tento sýrový cuketový Kuřecí Kastrol.
- PŘIPNĚTE TO NA POZDĚJI!
- Nezapomeňte kliknout zde pro více receptů s nízkým obsahem sacharidů!
cheddar květák rýže je rychlá příloha, která chutná skvěle a je ideální pro týdenní noc. S pouze 2,2 čisté sacharidy na porci, je to skvělé pro keto a nízké carb diety.
týdenní noci jsou vždy nejtěžší. Kdo má čas vařit? Vím, že bojuji s otázkami, Co jíst, více nocí v týdnu. Když se snažíte jíst nízký obsah sacharidů, může být těžké získat rychlou večeři na stole. Jednou z mých oblíbených věcí k jídlu je tato sýrová rýže s květákem čedaru. Je to skoro příloha, ale pokud se nikdo nedívá, mohl bych to úplně sníst. Co se mi na tom líbí, je to, že to může být vyrobeno za 10 minut. Miluji to a skutečnost, že se to líbí celé rodině.
kupuji sáčky čerstvého kořeněného květáku v Costco. Naposledy jsem tam našel nějaký zmrazený kořeněný květák, který jsem koupil, ale ještě jsem to nezkusil. Čerstvé se snadno používá, ale poměrně rychle se zhoršuje. Budete vědět, kdy to jde špatně, protože to dostane slizký a vaše lednice smrdí!
věděli jste, že můžete připravit květákovou rýži v tlakovém hrnci? Ano, klikněte sem a přečtěte si, jak!
TENTO PŘÍSPĚVEK OBSAHUJE PŘIDRUŽENÉ ODKAZY, COŽ ZNAMENÁ, ŽE POKUD KLIKNETE NA JEDEN A PROVEDETE NÁKUP, MŮŽE TENTO BLOG OBDRŽET NÁHRADU BEZ DALŠÍCH NÁKLADŮ. ÚPLNÉ ZVEŘEJNĚNÍ NAJDETE NA STRÁNCE ZÁSAD.
může se zdát, že používáte hodně karfiolové rýže,ale vaří se. Tento recept dělá 4 + porce čedarové karfiolové rýže, ale lze ji snadno snížit na polovinu.
Ingredience
- 4 šálky riced květák
- 1 lžíce másla
- 1/2 lžičky ochucené soli
- 3 polévkové lžíce smetanový sýr
- 2 šálek sýr čedar, strouhaný
- sůl a pepř podle chuti
- volitelné zálivky slaninou a zelené cibulky
Instrukce
Ve velké pánvi rozpusťte máslo a vmíchejte riced květák na mírném ohni. Přidejte koření. Pokračujte v vaření květáku po dobu 7-8 minut, dokud barva květáku není méně pevná neprůhledná. Ztlumte teplo a zamíchejte smetanový sýr a sýr čedar, dokud se neroztaví. V případě potřeby posypeme paprikou a zelenou cibulkou a slaninou.
Nutriční Informace:
Výnos: 8Serving Velikost: 1/2 šálku
Množství Na Porci:Kalorie: 309Total Tuku: 25.4 gSaturated Tuku: 15.9 gUnsaturated Tuku: 0.9 gCholesterol: 79.4 mgSodium: 714mgCarbohydrates: 5.2 gFiber: 3gSugar: 2.7 gProtein: 17g
Nutriční informace pro recepty je laskavým čtenářům. Snažím se být co nejpřesnější, ale měli byste si udělat vlastní výpočty výživových informací. Výslovně se zříkám jakékoli odpovědnosti jakéhokoli druhu s ohledem na jakýkoli čin nebo opomenutí zcela nebo zčásti v závislosti na čemkoli obsaženém na této webové stránce.
Zde jsou některé další recepty, které budete milovat-
- Smetanové Chřest, Květák, Rýže
- Air Smažené Buffalo Květák
- Nízké Carb Vzduchu Smažené Thajské Chilli Květák Kousnutí
- Nízké Carb Pečený Česnek Smetanovou Omáčkou
jaká je tedy vaše příloha během týdne? Vím, že to teď bude ta sýrová cheddarová květáková rýže s nízkým obsahem sacharidů!
víte, co jiného je nízký carb? Cuketa! A pokud se vám to líbí, budete si také užívat tento sýrový cuketový Kuřecí Kastrol.
PŘIPNĚTE TO NA POZDĚJI!
Nezapomeňte kliknout zde pro více receptů s nízkým obsahem sacharidů!
spojené s těmito stranami!