Schéma Terapie

Schema terapie může pomoci jednotlivcům identifikovat myšlení a vzorce chování, základní a udržovat duševní zdraví podmínky. Léčba přístup integruje prvky z kognitivně behaviorální terapie attachmentu, a řada dalších přístupů, rozšíření na CBT prostřednictvím zkoumání emocí, maladaptivní zvládací metody a původ duševní zdraví obavy.

odborníci v oblasti duševního zdraví pracují s těmi, kteří hledají léčbu, aby objevili původ jakýchkoli nesplněných emocionálních potřeb. Prostřednictvím schématu terapie, lidé často lépe schopni vyvinout větší smysl self-hodnota a přiměřenosti, prozkoumat metody konstrukce pečující vztahy a rozvíjet a dosáhnout cílů práce směrem k zdravé a šťastné životní zkušenosti.

• vývoj schématu terapie
• jak funguje schéma terapie?
• problémy léčené Schema Therapy
• školení pro Schema Therapy
• obavy a omezení

vývoj Schema Therapy

Dr. Jeffrey Young začal vývoj schema terapie v polovině-1980, poté, co zjistil, kognitivně behaviorální terapie být méně užitečné pro některé jedince, než ostatní, zejména ty s chronickým characterological obavy. Kombinoval pojmy z Gestaltu, objektové vztahy, konstruktivistické a psychoanalytické přístupy do jednotné modality, která se zaměřila na konkrétní silné stránky každé metody.

první Schema Therapy Institute otevřen na Manhattanu v roce 1990. Řada studií provedených s přístupem zjistil, že je vysoce účinná léčba pro hraniční osobnost a výzkumu dále rozvíjet schématu terapie, a prokázání jeho účinnosti pokračuje i dnes. Více nedávno, schéma terapie byla také kombinována s meditací všímavosti k vytvoření duchovnějšího přístupu.

Jak Funguje Schéma Terapie?

, Když emocionální potřeby—základní potřeby pro lásku, vedení, láska, přístřeší a bezpečnost—go neuspokojená dětství, jednotlivci mohou vstoupit dospělosti s deficity v jejich schopnosti najít způsoby, jak tyto potřeby musí být splněny, nezávisle a prostřednictvím zdravé vztahy s ostatními. Schéma terapie je založena na přesvědčení, že časná maladaptivní schémata se tvoří na základě těchto nepříznivých dětských zkušeností. Tato maladaptivní schémata, které lze popsat jako způsoby, jak jednotlivci interpretují životní události a chování druhých, může později narušit život: Jednotlivci mohou vytvořit nezdravé volby, tvoří toxické vztahy, nedostatek plně rozvinuté sociální dovednosti, zapojit se do destruktivní vzorce chování, mají špatný úsudek a zkušenosti, pocity bezcennosti nebo self-pochybnost.

identifikace a úprava maladaptivních schémat je ústředním bodem terapie schémat. Objevování původu nenaplněných emocionálních potřeb a učení se budovat pečující vztahy pomocí terapie schématem může lidem pomoci začít budovat pocity vlastní hodnoty a přiměřenosti.

terapeutické techniky používané v tomto procesu mohou zahrnovat:

• Snímky: V této technice, lidé v terapii prozkoumat zneklidňující vzpomínky z dětství, ve snaze pochopit, rozvoj maladaptivní schémata. Jednotlivci jsou nejprve požádáni, aby si představili památky, zvuky a další pocity zapojené do těchto vzpomínek a poté pokračovali v imaginárních dialozích s pečovateli zapojenými do těchto vzpomínek a požádali o splnění jejich potřeb. V návaznosti na tento proces, jednotlivci jsou často schopni identifikovat současné situace vyvolávající podobné emoce a mohou být úspěšnější při uspokojování potřeb zdravým způsobem v budoucích situacích.
• Flash karty: schema terapie, terapeuti práce pomoci lidem v terapii, vytvářet zprávy určené pro pečovatele, kteří nedokázali splnit své dětství emocionální potřeby. Tyto zprávy mohou mít podobu jednoduchých prohlášení, poznámek nebo dokonce složitých básní. Osoba v léčbě se obvykle podívá na flash karty mezi relacemi. Účelem tohoto pravidelného přezkumu je pomoci jednotlivcům naučit se zdravě, účinná prohlášení o jejich emocionálních potřebách důležitým lidem v jejich dospělém životě.
• židle práce: tento aspekt terapie se snaží pomoci těm v terapii identifikovat rozdíly v emocích a osobnosti. Při práci na židli se osoba v terapii pohybuje mezi dvěma židlemi a vyjadřuje různé emoce a aspekty osobnosti v každé židli. Práce na židli může být také použita k tomu, aby pomohla osobě v léčbě představit si dialogy s rodinou, přáteli nebo významnými jinými. V tomto typu práce na židli může člověk učinit prohlášení týkající se emocionálních potřeb, když sedí na jedné židli, a poté se přesunout na jinou židli, aby hrál roli osoby, která by mohla tyto emoční potřeby splnit. Práce na snímcích se často provádí ve spojení s prací na židli.
• Deníky: Lidé sledují schéma terapie jsou často požádáni, aby si deník nebo deník nějaké zkušenosti aktivace brzy maladaptivní schémata. Při léčbě se jednotlivci mohou naučit identifikovat vzorce myšlení spojené s těmito schématy. Když se tyto vzorce myšlení vyskytnou mezi relacemi, deník umožňuje jednotlivcům psát o souvisejících situacích, pocity, a chování. Tyto deníky jsou často přezkoumávány v relaci a mohou být užitečné při určování metod procvičování nových způsobů uspokojování emocionálních potřeb i situací, ve kterých lze tyto metody nejlépe použít.

problémy léčené Schema Therapy

Schema therapy byla vyvinuta pro účinnější léčbu duševních stavů postihujících jednotlivce v mnoha obdobích a aspektech jejich života po Dr. Young si všiml, že nejen některé obavy byly obzvláště obtížně léčitelné, ale aspekty těchto stavů i nadále způsobovaly některým jedincům problémy, i po obecně účinné léčbě.

studie provedené na schématu terapie ukazují, že tento typ terapie je často účinný při řešení:

• Posttraumatické stresové
• poruchy příjmu potravy
• kriminálního chování
• Úzkost
• zneužívání návykových Látek
• problémy ve vztazích
• Chronické deprese
• Osobnosti-související podmínky

Schema terapie bylo prokázáno, že být účinné zejména v léčbě hraniční osobnost, a výzkum ukazuje, jednotlivci v léčbě vypadl ze schématu terapie na nižší ceny, než vystoupili z jiných typů léčby.

kromě toho terapie schématem ukázala potenciál jako léčba narcistické osobnosti. Další výzkum může být nutné, aby plně navázat schématu terapie jako účinná léčba narcismu, jako jedinci s narcistickou osobnost nemají často vyhledávají léčbu dobrovolně.

Školení pro Schéma Terapie

Mezinárodní Společnosti Schéma Terapie (ISST) poskytuje školení a certifikace pro terapeuty, kteří chtějí cvičit schématu terapie, a také udržuje on-line databázi terapeuti vyškolení v poskytování schématu terapie. Terapeuti schématu mají obvykle důkladné zázemí v léčbě chronických stavů duševního zdraví a obav souvisejících s osobností.

získat standardní certifikaci ve schématu terapie, jednotlivci musí:

• Držet magisterský titul v oboru psychologie nebo lékařské vzdělání s psychiatrickou bydliště a být licencovány k praxi.
• Kompletní 25 didaktické hodin, 15 hodin pod dohledem, role-playing, a 20 supervizí
• Pomocí schématu terapie přístup v nejméně dvou případech nejméně 25 terapie hodin každý
• Poskytnout minimálně 80 relací

Self-terapie a vzájemného dohledu, se důrazně doporučuje, jako součást certifikačního procesu.

pokročilá certifikace je také nabízena. Po dokončení pokročilý certifikační program, lékaři jsou kvalifikovaní, aby se stal certifikované jako vedoucí nebo trenér a po třech letech praxe, běh vzdělávacích programů.

obavy a omezení

schéma terapie je poměrně nová forma psychologické intervence a výzkum tohoto přístupu k léčbě se stále objevuje. Nedávný přehled výzkumu terapie schématem našel počáteční důkazy o účinnosti, ale také poznamenal nutnost komplexnější výzkumné základny týkající se pozitivních výsledků a nákladové efektivity.

jedna hlavní obava týkající se léčby schématem se týká nákladů a délky léčby. Vzhledem k tomu, že schéma terapie funguje k léčbě chronických problémů, léčba často trvá déle a stojí více než jiné časově omezené intervence založené na důkazech. Ale protože chronické duševní zdraví podmínky se často stávají nákladné zdravotnické organizace, pokud se neléčí, schema terapie může nakonec být méně nákladné, než náklady spojené s chronickým onemocněním, když nejsou úspěšně léčeni.

1. Farrell, J. (2013, 12. Srpna). 2014-2015 požadavky na certifikaci ISST jako individuální terapeut schématu. Citováno z http://isstonline.com/sites/default/files/2014-15 požadavky na certifikaci ISST_0.pdf
2. Lockwood, G. (2008, 21. prosince). Historie. Citováno z http://www.isstonline.com/history
3. Masley, s. a., Gillanders, D. T., Simpson, s. G, and Taylor, Ma (2012). Systematický přehled důkazů o terapii schématem. Kognitivní Behaviorální Terapie, 41, 185-202.
4. Schéma Terapie. (neuvedeno). Citováno z http://www.apa.org/pubs/videos/4310804.aspx?tab=2
5. Schema Therapy. (2004). Citováno z http://www.schematherapy.com/
6. terapeutické techniky (ND). Mezinárodní společnost Schema Therapy. Citováno z http://www.isstonline.com/therapeutic-techniques
7. školení, certifikace a dohled (ND). Mezinárodní společnost Schema Therapy. Citováno z http://www.isstonline.com/training-certification-supervision.
8. Young, J. E., Klosko, J. S., a Weishaar, M. E. (2006). Schéma terapie: průvodce praktického lékaře. Citováno z https://books.google.com/books?id=pS5uAAAAQBAJ&printsec=frontcover&source=gbs_ge_summary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false