smažené zelené fazole

křupavé smažené zelené fazole, které splní všechny vaše sny o předkrmu! Obalované kořeněnými strouhankami a smažené na křupavou dokonalost!

tyto chutné zelené fazolové hranolky vytvářejí skvělý předkrm / večeře! Pokud jste fanouškem lahodných smažených předkrmů, budete milovat smažené cukety, jalapeño poppers a smažený mac a sýr!

Zelené Fazole a hranolky na talíři s ranch omáčka

Zelené Fazole a hranolky na talíři s ni

Už jste vyzkoušeli Zelené Fazole Hranolky?

co je lepší než vařené zelené fazole? Zelené fazolové hranolky samozřejmě!

nemůžeme se nabažit těchto křupavých kousnutí nebe. Milujeme výrobu smažených zelených fazolí pro předkrmy herního dne, odpolední občerstvení, nebo na večírky s přáteli a rodinou! Ujistěte se, že máte po ruce nějaké omáčky—rádi ponoříme Naše do studeného rančového dresingu.

miluji uspokojující křupavost každého kousnutí těchto zelených fazolových hranolků. Vždy smažíme velkou dávku těchto yummies, protože netrvají dlouho kolem mé rodiny-jsou prostě příliš dobří! Zelené fazole zůstávají něžné, zatímco obalované venku mají správné množství krize.

pokud jste nikdy předtím smažili zelené fazole, nyní máte šanci! Zamilujete se do tohoto nápadu na předkrm/svačinu.

Proces fotky pro blanšírování zelené fazolky, než smažení

Proces fotky pro blanšírování zelené fazolky, než smažení

Jak Udělat Smažené Zelené Fazolky

Takže tyto zelené fazole, hranolky, je mnohem jednodušší, než si možná myslíte. Nenechte se zastrašit fritovací částí – provedu vás tím!

BLANCH. Nejprve musíte zelené fazole blanchovat přivedením hrnce s vodou k varu a vařením fazolí asi 2 minuty nebo dokud se nezmění na jasně zelenou. Okamžitě přidejte fazole do ledové lázně (mísa ledové vody). Vypusťte fazole a osušte je papírovými ručníky.

kabát. Mezitím zahřejte olej na středně vysokou teplotu ve velké pánvi nebo fritéze. Zatímco se olej zahřívá, přidejte mouku do misky, rozšlehané vejce do samostatné mísy a drobky chleba do jiné mísy. Bagrujte zelené fazole v mouce, přeneste do vaječné směsi a natřete. Přidejte do strouhanky a ujistěte se, že celá fazole je potažena.

potěr. Fry zelené fazolky v oleji dozlatova (asi 4 minuty) a jednou smažené, přidejte do papíru ručník lemované desky vypustit přebytečný olej.

podávejte ihned! Zde je několik nápadů na ponoření:

  • styl oblékání
  • Domácí Hummus
  • Avokádo, Vápno Ranč Dip
  • Chipotle Ranch
  • Koprem Zeleninový Dip

smažené zelené fazolky na pánvi

Smažené zelené fazolky na pánvi

smažené zelené fazolky recept Variace + Tipy

Pečení. Pokud byste je raději vyrobili v troubě, položte je na mastný plech v jedné vrstvě. Pečte 12-15 minut při 425 stupních nebo dokud nejsou zlatohnědé. Klídek!

Fritéza. Máte fritézu? Vložte obalované zelené fazole do fritézy na 390 po dobu asi 5 minut nebo dokud nezhnědnou.

zbytky? Nedoporučuji ukládat zbytky těchto zelených fazolových hranolků. Určitě se nejlépe konzumují ihned po uvaření. Začnou se namočit, pokud si ponecháte zbytky a znovu je zahřejete. Slibuji, že nebudete mít žádné zbytky, protože jsou příliš chutné!!

Green bean hranolky na servírovací talíř s ranč dresink

Zelené fazole hranolky na servírovací talíř s ranč dresink

Pro více fazolové recepty, zkuste:

  • Zelené Fazolové Svazky
  • Hliněný Hrnec Zelené Fazolky se Slaninou
  • Green Bean Kastrol
  • Restované Zelené Fazolky

Pro více vegetariánské předkrmy, podívejte se na:

  • Vegetarián Šálky
  • Pečené Cuketové Hranolky
  • Sladké Brambory Kůže

Smažené Zelené Fazolky Recept

Uložit RecipeRatePinPrint
5 od 16 hlasů

Křupavé zelené fazole, hranolky, aby všechny vaše předkrm sny přijde pravda! Obalované kořeněnými strouhankami a smažené na křupavou dokonalost!

Samozřejmě Předkrm
Kuchyně Americké

Čas na Přípravu 15 minut
Čas Vařit 10 minut
Celkový Čas 25 minut

Porce 8
154 Kalorií kcal
Autor Lil‘ Luna

Ingredience

  • 1 lb zelené fazolky čerstvé
  • 1/2 šálku mouky
  • 1 vejce
  • 1 šálek strouhanky ochucené
  • 2 šálky rostlinného oleje

Instrukce

  • Blanch zelené fazole přivedením hrnce s vodou k varu a vaření fazole asi 2 minuty(nebo jasně zelené). Okamžitě přidejte fazole do ledové lázně (mísa ledové vody). Vypusťte fazole a osušte papírovými ručníky.
  • zahřejte olej na středně vysoké teplotě ve velké pánvi nebo fritéze.
  • zatímco se olej zahřívá, přidejte mouku do mísy, vejce do samostatné mísy (zbité) a drobky chleba do jiné mísy.
  • Bagrujte zelené fazole v mouce, přeneste do vaječné směsi a kabát. Přidejte do strouhanky a ujistěte se, že celá fazole je potažena.
  • Fry zelené fazolky v oleji dozlatova (asi 4 minuty) a jednou smažené, přidejte do papíru-ručník lemované desky vypustit přebytečný olej. Podáváme teplé s poklesy.

Video

Nutrition Facts
Fried Green Beans Recipe
Amount Per Serving
Calories 154Calories from Fat 54
% Daily Value*
Fat 6g9%
Saturated Fat 4g25%
Cholesterol 20mg7%
Sodium 110mg5%
Potassium 162mg5%
Carbohydrates 19g6%
Fiber 2g8%
Sugar 2g2%
Protein 4g8%
Vitamin A 420IU8%
Vitamin C 6.9mg8%
Vápník 49mg5%
Iron 1.7mg9%
* Procenta Denní Hodnoty jsou založeny na 2000 kalorií.

dělat tento recept? Označte Nás!

Podělte se s námi na Instagram pomocí hashtag #lilluna, takže můžeme vidět, co vytváříte v kuchyni!

jako tento recept?

Pin to teď!

Pin To Nynípin To Teď

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.