Snadné, Mléčné Bez Fondán {Bezlepkové, Paleo}

Snadno, Bez Mléčných Výrobků! Rafinovaný-bez cukru a spolehlivý!


miluji dělat Fondán v tomto ročním období!

v minulých letech moje rodina vždy vyráběla slavný „fantasy fudge“ pomocí sklenice marshmallow creme.

miluji ten Fondán, ale teď, když jím mléčné výrobky a vyhýbám se rafinovanému cukru co nejvíce, potřeboval jsem nový recept na Fondán.

jen jako vedlejší poznámka, jíst bez mléčných výrobků, kromě bezlepkové, bylo naprosto stojí za to pro mě!

měl jsem některé nevyřešené sinusové problémy, které se zcela vyjasnily. Také jsem se vždy potýkal s tím, že moje kůže vypukne celý můj život. Použil jsem všechny druhy drsných krémů a léků, abych s nimi bojoval.

během 2 týdnů po jídle bez mléčných výrobků se moje kůže úplně vyčistila a od té doby jsem neměl útěk! Kdo věděl, že po celou dobu je odpovědí správné jídlo?

je úžasné, že síla správného jídla a odrazování špatného jídla. Stojí mi za to jíst správně, abych mohl být zdravý a žít život naplno!


tento Fondán bez mléka nemůže být jednodušší! Inspiroval mě další populární recept na Fondán, který používá pouze slazené kondenzované mléko a čokoládové lupínky.

pro tento Fondán si v podstatě vyrábíte vlastní slazené kondenzované mléko pomocí kokosového mléka a medu. To by mohlo znít tvrdě, ale vše, co děláte, je vařit dva dohromady 30 minut nebo tak nějak. Pak přidejte mléčné čokoládové lupínky, vanilku a další směsi, které se vám líbí!

miluji přidávání vlašských ořechů nebo lískových ořechů. To by také báječný přelité drcenými máty peprné bonbóny.

pamatuji si, že jsem někdy měl problémy s ostatními fudge recepty stává krystalické nebo zrnitý.

tento Fondán je v podstatě blázen-důkaz a dopadá hladké a krémové pokaždé. Můj manžel řekl, že je to nejlepší Fondán, jaký jsem kdy udělal!

více mléčné bez Fondán recepty …

No-Cook opékané mandle Moka Fondán z Cotter Crunch

hladový pro více? Sledujte mě na Facebook, Instagram, Pinterest, a Twitter pro všechny nejnovější aktualizace.

Snadné, Mléčné výrobky-Free Fudge {Bezlepkové, Paleo}

Autor: Erin Collins
Přípravka: 10 min
Cook: 30 min
Celkem: 40 minut

SNADNÉ, Mléčné výrobky-Free Fudge! Rafinovaný-bez cukru a spolehlivý!
5 od 7 hlasů

Porcí: 12 porcí
Tisk

1927shares
  • Sdílet
  • Tweet
  • Pin

Ingredience

  • ▢ 2 13.5 oz plechovky kokosového mléka
  • ▢ ½ šálku medu
  • ▢ špetka soli
  • ▢ 1 lžíce vanilkového
  • ▢ 3 ¾ šálky čokoládové lupínky
  • ▢ ¾ šálku nasekané ořechy volby, volitelné, mám ráda vlašské ořechy nebo lískové ořechy

Návod

  • Linka 8×8 pánev s pergamenu. Zrušit.
  • nalijte kokosové mléko do středního hrnce. Zahřejte mléko na středně vysokou teplotu až do varu. Snížit na dusíme a vaříme 5-7 minut, za občasného míchání.
  • metla v medu a dusíme dalších 25-30 minut. Chcete snížit směs na 2 šálky tekutiny. Po asi 20 minutách zkontrolujte, kolik se snížila nalitím směsi do skleněné odměrky.
  • když jste snížili směs na 2 šálky kapaliny, vyjměte ji z tepla. Zamíchejte sůl, vanilku a čokoládové lupínky, dokud se čokoláda neroztaví. Zamíchejte ořechy. Nalijte směs do připravené pánve.
  • Chlazte 2 hodiny, dokud se nezachytí. Nakrájejte na čtverce a užívejte si! Mezi podáváním uchovávejte Fondán v chladničce.

Poznámky k receptu

* pro kokosové mléko používám značku Natural Value od Amazonu. Je balen v plechovce bez BPA a obsahuje pouze kokosový extrakt a vodu.

* kupuji čokoládové lupínky bez mléčných výrobků ve velkém sáčku od Costco. Značka Enjoy Life je také bez mléka.

Kalorie: 448kcal | Sacharidy: 52 g | Bílkoviny: 4g | Hmotnost: 25g | Nasycené tuky: 15g | Cholesterol: 8 mg | Sodík: 68 mg | Draslík: 120mg | Vláknina: 2g | Cukr: 47g | Vitamin A: 125IU | Vitamin C: 0, 9 mg | Vápník: 80mg | Iron: 2.2mg
NUTRITION INFORMATION:
Calories: 448kcal

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.