Snadné Ovesné vločky Raisin Snídaně Bary

Tento recept pro Snadné Ovesné vločky Raisin Snídaně Bary potřebuje jen asi 10 minut na přípravu s 8 jednoduchých surovin. Tyto zdravé (ish!) bary jsou tak snadné chytit a jít, na snídani nebo rychlé občerstvení.

nevím jak vy, ale mnoho dní, nemám čas sednout si k snídani (stejně jako jsem si přál, abych mohl jíst Smažený Salám a Vejce Sendviče každé ráno!). Takže, skončím buď vynechávání snídaně nebo popadat náhodné sortiment, co je v lednici (hrst strouhaným sýrem?).

No, to zestárne, jak si dokážete představit. Tak jsem přišel s tímto snadným receptem na ovesné vločky rozinky snídaňové bary. Hurá na snadnou snídani, která je doslova “ Chyť a jdi!“

proč jsou tyto ovesné vločky rozinky skvělé

tyto tyče jsou tak snadné – jako, 10 minut nebo méně přípravného času snadné. K dispozici je pouze 8 základních (většinou spíž!) přísady a jsou oslazeny javorovým sirupem a šťouchanými banány, ne rafinovaným cukrem. (A rozinky samozřejmě, tuny rozinek!)

tyto tyčinky z ovesných vloček nechutnají příliš sladce, takže rozhodně nejsou analogií k tradičnějším tyčinkám typu granola. Ale, jsou prostě dost sladké, že jsou příjemné, ale stále se cítím dobře, když je budu jíst k snídani. Mají pevnou, mírně žvýkací texturu na rozdíl od křupavé textury. Takže i moje batole a předškolák je milují. Tomu říkám velká výhra!

Složky

Tady je to, co budete potřebovat pro tento Jednoduchý Ovesné vločky Raisin Snídaně Bar recept:

• Oves: dávám přednost použití staromódní ovesné vločky pro tento recept, ale rychle oves bude také pracovat. V další části mluvím více o různých výsledcích z každého ovsa.
• Všechny účel mouky
• Košer sůl
• prášek do Pečiva
• Skořice
• Javorový sirup
• Zralé banány
• Rozinky

Jaký máte typ oves bych měl použít?

Jak jsem se zmínil výše, můžete použít buď rychlé oves nebo staromódní ovesné vločky pro tuto ovesné vločky raisin bar recept. Buď bude fungovat, ale získáte mírně odlišné výsledky.

Preferuji oves-textura je pevnější a prostě … srdečnější, řekl bych. S rychlým ovsem jsou tyčinky měkčí a oves se mísí více s banánem, takže z jednotlivých kusů ovsa v baru nedostanete tolik textury.

takže volba je na vás v závislosti na tom, co si myslíte, že byste preferovali texturu, a také to, co máte ve své skříni, myslím! To bylo řečeno, rozhodně nepoužívejte ocelový řez oves! Ty mají úplně jinou strukturu a nebudou fungovat v baru, jako je tento.

Také bych zůstat pryč od instant oves (to je druh, který obvykle přicházejí v malých balíčcích s příchutí). Tento recept jsem netestoval s instantním ovsem, takže prostě nemohu říci, jaké budou výsledky.

Substituce a Dodatky

máte několik možností, když přijde k tomu, že některé substituce a dodatky k tomuto receptu. Kromě výběru mezi staromódním a instantním ovsem můžete také nahradit med javorovým sirupem za podobné výsledky. (Ačkoli, stejně jako FYI – med by neměl být podáván dětem mladším 1 roku.)

a jak jsem zmínil na začátku tohoto příspěvku, tyto ovesné tyčinky nejsou super sladké, takže by zde byla dobrá příležitost přidat nějakou extra sladkost, pokud je to něco, do čeho jste. Zkuste místo rozinek oslazené sušené brusinky nebo přihoďte pár čokoládových lupínků!

Opravdu, můžete také sub téměř jakékoliv sušené ovoce, které je měkké a žvýkací pro rozinek – nasekané datle, sušené švestky, nebo i sušené fíky nebo meruňky by být chutné!

(pokud máte rádi sušené meruňky jako já, podívejte se prosím na můj recept na meruňkové oranžové energetické koule – to je další skvělý snadný recept na snídani nebo svačinu s pouze 5 přísadami!

jak sloužit a ukládat snadné ovesné rozinky snídaňové tyčinky

servírovací nápady

Můj oblíbený způsob, jak jíst tyto ovesné tyčinky, je teplý, buď čerstvý z trouby(s nějakým rozumným časem na vychladnutí!) nebo v mikrovlnné troubě po dobu 10-20 sekund. Můžete je také opékat pomocí toustovače.

tyto tyčinky jsou skvělé samy o sobě, nebo můžete nahoře rozložit nějaké arašídové máslo, možná přidat mrholení medu a posypat mořskou solí? Mňam!

skladování

tyto ovesné tyčinky uchovávám spíše v lednici než při pokojové teplotě. Mají méně cukru, než cookie a jsou docela vlhké od banánu, tak tím, že je zima, tam jsou žádné starosti o nich kazí. Jen je nakrájíme na čtverce a zabalte je pevně v stohy 3 nebo 4 (nebo, co jsem pravděpodobně jíst v 3 – 4 dny).

pro zbytek, rád je držím v mrazáku, také pevně zabalený stejným způsobem. Neměl jsem žádné problémy s tím, že by se v mrazáku drželi pohromadě, ale pokud se o to obáváte, můžete mezi ně umístit kousky pergamenu nebo je zabalit jednotlivě.

Pokud jste se pokusili tento recept pro Snadné Ovesné vločky Raisin Snídaně Bary, prosím, dejte mi vědět, co si myslíte o tom v komentářích níže, já bych rád slyšel od vás! Můžete mě také sledovat na Facebook, Instagram a Pinterest vidět více chutné recepty z Nibble a Dine!

Tisk