Tracy Anderson je fitness expert, který má šlehačkou A-listers jako například Gwyneth Paltrow, Kim Kardashian a Madonna do tvaru. Nyní 43letá dívka odhalila, co jí za den, aby si udržela vlastní roztrhanou postavu. Tracy řekla, že udržování zdravé výživy a dodržování její fitness rutiny je klíčové.
‚jsem balení zdravé svačiny v předstihu tak, že jsem nikdy jíst nezdravé přede mnou, když mám hlad,‘ řekla SportLuxe.
poté, co připravila svou dceru na den dopředu a meditovala, Tracy začíná svůj den kávou s dušeným plnotučným mlékem. Její go-to snídaně je vejce sendvič, který ona dělá s použitím vajec, rukolou, aioli a sýr na anglický muffin.
dříve mluvila s Harper ‚ s Bazaar Australia Tracy řekla, že nejí zpracované potraviny a jedí pouze organické.
„nejsem fanouškem ovoce a nikdy nebudu jíst sushi-paraziti mě děsí,“ řekla.
Roztříděny podle Tiskové
fitness zdraví tracy anderson celebrity tajemství celebrity fitness cvičení rodinu fitness partner podpůrné skupiny fitness cvičení, společenství, motivaci, inspiraci fitspo online studio trainer celebrity trenér, domácí cvičení Tracy Anderson Method Na Domácí Cvičení Celebrity životní Styl fitness rutiny virtuální trenér virtuální cvičení, Cestování Fitness