Vnitřní poruchy spánku jsou podmínky nebo poruchy, které jsou spojeny s vnitřními mechanismy spánku nebo týkající se jiných spánek-související zdravotní poruchy.
Psychofyziologická nespavost
nespavost je porucha spánku, při které máte potíže s usínáním a spánkem.
Psychofyziologická nespavost nastává, když jste se naučili asociace, které vám brání usnout. To znamená, že se můžete obávat a dělat si starosti, že nebudete moci usnout. To může způsobit stres ze spánku a zhoršit cyklus nespavosti.
nespavost se běžně léčí kombinací léků a terapie.
narkolepsie
pokud nejste schopni kontrolovat usínání, můžete mít narkolepsii. Tato porucha ovlivňuje vaši schopnost ovládat cykly spánku a bdění.
to znamená, že během noci můžete nebo nemusíte dobře spát, ale že se během dne často cítíte ospalí a můžete nechtěně usnout v nevhodných časech.
zatím neexistuje lék na narkolepsii, ale obvykle se léčí a zvládá kombinací léků a změn životního stylu.
obstrukční spánková apnoe
Toto je běžná porucha, která je často důsledkem kolapsu horních cest dýchacích během spánku. To způsobuje časté pauzy v dýchání, které vedou k chrápání a přerušeným spánkovým návykům.
léčba zahrnuje změny životního stylu, jako je vyhýbání se spánku na zádech. Váš lékař může také přihlásit zařízení pro nepřetržitý pozitivní tlak v dýchacích cestách (CPAP), které používáte během spánku.
Jiné poruchy
Tam jsou četné další poruchy, které se vejdou do vnitřní poruchy spánku kategorie, včetně:
- hypersomnie
- centrální alveolární hypoventilace syndrom
- syndrom neklidných nohou
- periodické poruchy pohybu končetin