Veganské Plněné Žampiony

Veganské plněné žampiony jsou snadné, aby se a balíčky s čerstvými bylinkami-y, česneková, citrusy lahodnost.

Tyto malé chlapi jsou skvělé sloužil jako strany, prst, potraviny, předkrm nebo lehké hlavní jídlo, když spárována s čerstvým salátem a křupavým chlebem.

to, Co dělá tento veganské plněné houbami recept odlišit se od ostatních je přidání petržel-citronovým dresinkem oživit a dát dohromady všechny chutě.

veganské plněné houby se snadno vyrábějí a jsou baleny s čerstvou bylinkovou, česnekovou, citrusovou lahodností. Tito malí kluci jsou skvěle podáváni jako party finger food, předkrm nebo lehké hlavní jídlo, když jsou spárovány s čerstvým salátem a křupavým chlebem.

zvláštní, ale pravdivé: když jsem byl dítě, nenáviděl jsem houby.

něco o žvýkací struktuře a šťávě, která se vytlačila s každým soustem, bylo extrémně odrazující.

nevím, kdy se můj vkus změnil, ale teď miluji, miluji, miluji houby!

miluji je ve všem od hummusové pizzy přes zelené kari až po palačinky.

nevím, co se mnou tehdy bylo, ale houby jsou mým cílem, když potřebuji nějakou veganskou masitost v receptu.

navzdory této skutečnosti jsem se nepokusil příliš mnoho receptů na veganské plněné houby.

i když mám rád lahodné, letní plněné rajče, nádivka malé tlačítko houby vždy zdálo příliš nešikovný a nestojí za námahu.

to je, dokud jsem nenašel tyto větší grilovací houby v místním supermarketu.

musím vysvětlit, že ve Španělsku máte ve většině supermarketů v podstatě dvě možnosti hub: tlačítko nebo ústřice. Není Portobello, cremini nebo porcini v dohledu.

velmi nedávno (stejně jako v loňském roce) začaly některé supermarkety rozšiřovat svou nabídku hub na shiitake a nyní jsem našel tyto středně velké bílé houby.

skvělé pro grilování a nádivku! Jsou dostatečně malé, aby mohly být podávány samostatně jako předkrm, ale dostatečně velké, aby se udržely jako hlavní jídlo, když se podávají se salátem, polévka a chléb.

veganské plněné houby se snadno vyrábějí a jsou baleny s čerstvou bylinkovou, česnekovou, citrusovou lahodností. Tito malí kluci jsou skvěle podáváni jako party finger food, předkrm nebo lehké hlavní jídlo, když jsou spárovány s čerstvým salátem a křupavým chlebem.

moje inspirace pro náplň byla volně založena na španělských příchutích.

Česnek houby (champiñones al ajillo), žampiony restovanými na olivovém oleji, česnek, petržel a citrónové šťávy, je společný tapa.

plněné houby jsou také populární, ale často obsahují šunku Serrano nebo nakrájenou španělskou chorizo klobásu.

nahradil jsem šunku sušenými rajčaty a naložil jsem veganské plněné houby česnekem a petrželkou.

přidala jsem vlašské ořechy trochu křupavé oříšky a svázaný v nějakém jasu a kyselost s jednoduchým petržel-citronem-olivovým olejem, které mohou být kapáním pečené houby.

chcete vidět, jak se vyrábějí veganské plněné houby? Podívejte se na video a sdílet je na Facebook:

V souladu s španělské téma, doporučuji slouží tyto plněné žampiony s další společné tapa španělský bramborový salát (ensaladilla rusa), gazpacho nebo méně známých (ale možná chutnější) španělská studená polévka bílá česnek (ajo blanco) a některé toastový chléb třel s česnekem a rajčaty, sypané solí a pepřem a pokapané olivovým olejem.

Ingredience

Pro veganské plněné žampiony

  • 14 střední až velké bílé houby (moje měří 5 – 6 cm / 2 – 2.5 palců)
  • 1 lžíce olivového oleje, plus další pro čištění houby
  • 3 šalotky, jemně nakrájené
  • 5 – 6 stroužků česneku, tenké plátky
  • 3 lžíce nasekané vlašské ořechy
  • 3 polévkové lžíce nasekané sušená rajčata
  • 3 polévkové lžíce nasekané petrželky
  • 1/2 lžička soli plus více na posypání houby čepice
  • Pepř, podle chuti

Pro petržel-citronovým dresinkem

  • 1/4 šálek jemně nasekané petrželky
  • 1 stroužek česneku, nakrájený
  • kůru z poloviny citronu
  • 1/2 lžíce červené nebo bílé víno ocet
  • 1/4 šálku olivového oleje
  • Špetka soli a pepře, podle chuti

Instrukce

  1. Začněte s dresinkem dát chutě čas se rozvíjet. Kombinujte všechny ingredience v malé misce a ochutnejte. Upravte úroveň kyselosti, slanosti a citronu podle vašich představ. Zrušit.
  2. Předehřejte troubu na 175°C (350°F).
  3. odstraňte stonky z hub a jemně je nakrájejte. Houbové čepice na obou stranách potřete olivovým olejem, vnitřky posypte trochou soli a pepře a vložte je zdola nahoru do pekáče.
  4. zahřejte středně velkou pánev na střední teplotu a přidejte 1 polévkovou lžíci oleje a nakrájenou šalotku. Smažte do průhlednosti a přidejte nakrájený česnek. Fry doměkka a voňavé přidejte nasekané houby stonky. Smažte, dokud nezhnědne, za občasného míchání, a poté pánev vyjměte z tepla. Míchejte zbývající přísady do náplně.
  5. naplňte každý houbový uzávěr nádivkou a pečte 15-20 minut nebo dokud houby nejsou hnědé a měkké. Pokud rajčata nebo petržel začnou hořet, zakryjte pánev volně cínovou fólií.
  6. podávejte s dresinkem na boku, aby pokapal houby.

doporučené produkty

jako spolupracovník Amazonu a člen jiných přidružených programů vydělávám z kvalifikačních nákupů.

  • Sehnat veganské tee
    vegan tričko
  • Vegan starter kit
    Vegan starter kit
  • Kuchařka
    Kuchařka
Nutriční Informace:

Výnos: 14Serving Velikost: 1 houba
Množství Na Porci:Kalorie: 68Total Tuku: 6gSaturated Tuku: 1gTrans Tuku: 0gUnsaturated Tuku: 5gCholesterol: 0mgSodium: 87mgCarbohydrates: 4gFiber: 1gSugar: 1gProtein: 1g

Udělali jste tento recept?

Připojte se k naší skupině Facebook a sdílejte fotografii nebo položte otázku!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.