Breakups are so rough they make me literally never want to date another human male again. Mutta niin ei voi mennä elämässä, olen vain yksi hölmö rakkauden suhteen. Koska olen käytännön AF, haluan olla suunnitelma mielessä, kun tunnen sydänsuruja. Tiivistetyssä listassani on vain kolme asiaa: Osta uudet alkkarit, käy parturissa, Järjestä juhlat. Olen täysin vakuuttunut siitä, että noudattamalla näitä 15 askelta, ei sydänsurujen tarvitse kaataa sinua maahan ja saada sinut tuntemaan itsesi surulliseksi lätäköksi liian pitkäksi aikaa.
1. Tunne kaikki tunteet. Ei ole mitään järkeä niellä kyyneliäsi säilyttääkseen ylpeyden ja stoalaisuuden tunteen, jota kukaan ei odota sinulta muutenkaan. Tukahduta kaikki nuo tunteet ja ne palaavat vasta myöhemmin, kun se on vähiten sopivaa, kuten töissä stressaavana päivänä tai liikenteessä tai jotain.
2. Ja sitten nopeasti asettaa deadline surua. Mutta et voi lypsää suruasi ikuisesti. Nojaa ystäviisi saadaksesi tukea ja käske heitä sitten varmistamaan, että ponnistelet vakavasti parantuaksesi tietyn ajan kuluttua. Tässä ei ole mitään nyrkkisääntöä — pidemmän suhteen yli pääseminen kestää kauemmin. Selvitä tämä, mutta pidä kiinni deadlinesta. Tieto siitä, että se loppuu pian, on puolet taistelusta.
3. Puhdista hänet internetelämästäsi. Voit päättää, mitä tämä pitää sisällään,-mutta kannatan täysmontillista eroa, – ja kevyttä eliminointia sovinnollisesta erosta. Jos riitelitte, ja vihaatte toisianne, puhdistakaa hänet kaikesta. Jos se oli vain aika te eroatte, ehkä vain mykistää hänet Twitterissä tai piilottaa hänen viestejä Facebook feed. Voit aina peruuttaa sen myöhemmin, eikä hänen tarvitse koskaan tietää, että oli aika, jolloin et kestänyt nähdä hänen avatariaan näytölläsi.
4. Tee lista asioista, joita odottaa. Ei tehtävälista, vaan lista asioista, joita voit odottaa lähitulevaisuudessa. Näiden pitäisi olla hauskoja ja hienoja. Se antaa sinulle mukavia pikku asioita ajatella, kun nukahdat yöllä ja huomaat mielesi ajelehtivan, kuinka kivalta hänen huulensa tuntuivat, tai miten nauroitte yhdessä sille yhdelle tyhmälle YouTube-videolle. Elämässä on parempiakin asioita, jotka eivät liity häneen ja kaipaat joskus muistutusta.
5. Puhdista lakanasi tai osta vain hienoja uusia. On kuin tunteellista terrorismia nukkua sängyssä, joka haisee yhä häneltä tai jossa on hänen tyynylleen jättämiään irtokarvoja. Pese ne. Sitä paitsi, mikään ei tunnu paremmalta kuin puhtaat lakanat. Edes lusikointi ei tunnu paremmalta kuin puhtaat lakanat.
6. Järjestä makuuhuoneesi uudelleen. Tämä voi tarkoittaa sängyn siirtämistä toiseen paikkaan,tai lopulta sen Instagrammattavan galleriaseinän valmistumista, jota olet kaivannut. Tee ympäristöstäsi raikas.
7. Osta itsellesi seksikkäitä alkkareita. Mikään ei saa oloa kuumemmaksi kuin uudet alushousut. Mitään. Nauti itseluottamusbuustista, vaikka sitä ei näe kukaan muu kuin sinä.
8. Do something to change up ~your look~. Tiedän, että jotkut vastustavat hiustenleikkuuta tunnekuohun keskellä,-mutta tämä on yksi sydäntäsärkevistä liikkeistäni. Ehkä älä mene merenneito lukot pixie, mutta terve neljän – kuuden tuuman Nipsu voi raikastaa sinut ja tehdä sinusta tuntuu itsevarma ja kuuma.
9. Ala lukea jotain kirjaa, joka on ollut hyllyssäsi kuukausia/vuosia. Sinun ei tarvitse tehdä sitä loppuun, mutta tuntuu aina hyvältä päästä vihdoin johonkin, mitä olet tarkoittanut tehdä. Kun elämästä tulee liian jännittävää istua lukemassa kirjaa, se voi mennä takaisin hyllylle.
10. Etsi uusi ohjelma ahmimiseen katsella niinä iltoina, kun sads tulevat hiipivä takaisin. Pahinta sydänsurussa on se, että se tulee aaltoina. Juuri kun sinusta tuntuu, että olet täysin yli siitä, muisti iskee ja sinusta tuntuu, että sinut on lyöty takaisin kymmenen askelta. Silloin tarvitaan tyhmä TV-ohjelma, joka vie ajatukset muualle. Se on vain halpa selviytymiskeino, mutta joskus niitä tarvitaan.
11. Etsi uusi resepti tai kaksi, että et ole koskaan kokeillut ennen ja sitten kokeilla sitä. Bonuspisteitä, jos resepti on jotain hullun dekadenttia, kuten juustokakkubrownies tai kotitekoista pizzaa. Vain viettää koko päivän keittiössä paistamiseen ja ruoanlaittoon ja sitten jakaa herkkuja ystävien kanssa (tai pitää ne itse, ei tuomitseminen). Käsillä tekeminen ja todellisen asian luominen voi olla niin terapeuttista.
12. Osta uudet kengät. Tarkoitan, että se on kirjaimellisesti vain herkkua. Niin. ITSE.
13. Yökylässä ystävän luona. Oli sitten 15 – tai 35-vuotias, yökyläilylle ei ole ikärajaa. Tämä on yksi tyttönä olemisen monista iloista. Voimme tehdä mitä haluamme, milloin haluamme. Myös pyjamabileet.
14. Muhinoi jonkun seksikkään kanssa. Mitä uudet kengät, seksikkäät alkkarit ja kuuma uusi kampaus, näytät kuuma ja pitäisi hyödyntää tätä seksikkyyttä. Mene sinne ja pussailla jonkun kuuma, ja sitten älä yritä kääntää se kokonaan uusi suhde asia (ellei hän on kirjaimellisesti kaveri unelmiesi sitten teet sinulle tyttö). Pussailu on hauskaa. Meidän kaikkien pitäisi pussailla enemmän.
15. Pidä kunnon bileet, koska osaat. Et tarvitse syitä järjestää juhlia. Jos jotain, niin olkoon tämä juhla sinulle seksikkäänä sinkkunaisena. Suunnittelu Se antaa sinulle jotain tekemistä sen sijaan, että rypeä tuskaasi, ja se on mahdotonta olla surullinen suuri puolue (ok se on mahdollista, mutta se on def vaikeaa). Ja kuka tietää, ehkä tappajabileiden järjestäminen auttaa sinua tyrmäämään listan numero 14. 😉 😘 Happy smoochin’.
seuraa Hannahia Twitterissä.