stressi. Ahdistuneisuus. Murhe. Meillä kaikilla on niitä hetkiä, jolloin olemme täysin hukkua siihen työmäärään, mitä yliopisto vaatii. Vaikka yritämme parhaamme lopettaa kaiken mahdollisimman nopeasti (ja tarkasti), me joskus eksyä tilaan epätoivon ja itseluottamusta, kun kova työ ei anna meille tuloksia haluamme. Jossain vaiheessa alamme tuntea itsemme niin avuttomiksi ja masentuneiksi, että vetäydymme kuoreemme, erilleen ikätovereistamme ja ihmisistä, jotka välittävät meistä eniten. Olemme turhautuneita, hämmentyneitä, yksinäisiä, emmekä oikein tiedä mitä tehdä. Lopulta, kun kaikki kasaantuu päällemme yksi toisensa jälkeen, me napsahdamme.
korkeakoulu voi olla monelle opiskelijalle rankkaa aikaa. Yritit sitten sopeutua joukkoon tai selvitä kursseista, – voimme kaikki olla samaa mieltä siitä, ettei yliopistoelämä ole täydellistä. Kuitenkin, tulee aika, jolloin asiat vain eivät tunnu hyvältä ja et tunne samalla tavalla kohti asioita kuin ennen. Kaikki vaikuttaa hyvältä, mutta et ole tyytyväinen tilanteeseesi. Olet uupunut ja motivoitunut, haluat vain lukukauden päättyvän nyt. Stressaantunut olo on eri asia kuin loppuunpalaminen.
Pressure and Expectations
Entering college, luulen, että monet meistä tahattomasti asettaa paljon paineita itsellensä. Olemme työskennelleet uskomattoman kovasti lukiossa päästä missä olemme tänään, ja niin heti kun pääsemme college odotamme itsemme aloittaa vahva. Aluksi, asiat näyttävät he menevät hyvin (ja ne ovat), mutta kun pääsemme syvemmälle lukukauden emme tunne niin luottavainen kuin teimme menossa lukukauden.
mielestäni yksi pahimmista asioista tuntea yliopistossa on pettymys. Kuvittele, että olet luokassa, joka tekee kovasti töitä. Valvot myöhään tehdäksesi tehtäviä ja opiskellaksesi tenttejä varten. Lukukauden aikana huomaa, että arvosanat eivät ole niin hyviä kuin haluaisi. Sitten teet töitä ja opiskelet niin ahkerasti kuin pystyt. Mikään ei parane. Tämän tunteen saaminen on ehdottoman turhauttavaa ja pettymystä ja voi varmasti järkyttää monia ihmisiä, myös itseäni.
katso, en ehkä tiedä paljon jokaisen opiskelijan korkeakoulukokemuksista, mutta tietääkseni kova työ tuottaa lopulta tulosta. Tunnet todennäköisesti valtavaa painetta pärjätä kaikissa luokissasi, varsinkin jos menestyit kaikissa luokissasi lukiossa. Mutta tämä ei ole lukio. Ympärilläsi on ihmisiä, jotka ovat tehneet yhtä paljon töitä päästäkseen nykyiseen asemaansa ja ansaitsevat olla siellä. On syvältä, kun ihmiset esittelevät 4.0 keskiarvoaan tai kehuskelevat sillä, miten hyvin he pärjäsivät viime kokeessa. Mutta totuus on, ettei sillä ole väliä, koska olet kuka olet. Tee parhaasi ja se on tärkeintä.
eristäytyminen
oikean ihmisryhmän löytäminen on vaikeaa etenkin kaltaisilleni introverteille. Sitä ajattelee: ”on tuhansia muita fukseja, jotka eivät tunne monia ihmisiä, minun on pakko olla ystävä yhden heistä kanssa.”Tämä on hyvä ajatus, mutta ei ehkä realistinen.
tiedän monen muun olevan eri mieltä, mutta uskon, että ystävien löytäminen yliopistossa voi olla äärimmäisen vaikeaa. Ensimmäisten tuntiviikkojen aikana tapaa todennäköisesti paljon ihmisiä, kun kaikki aloittavat uuden lukukauden. Kuitenkin, kun nuo ensimmäiset viikot ovat ohi, tuntuu siltä, että jokaisella on oma pieni ryhmänsä ja joskus jää pois niistä ihmisryhmistä.
nyt ennen kuin syytätte minua siitä, etten usko toisten ihmisten ystävällisyyteen, en sano, että ihmiset tahallaan muodostaisivat Oman kaveriporukkansa Sinkkuelämää varten. Pikemminkin luulen, että joidenkin ihmisten on vaikea pitää yhteyttä toisiin, koska heillä ei ole yhteyttä. Yritän sanoa, että on vaikea pysyä ihmisten perässä, kun heidän aikataulunsa ovat niin erilaiset. Tapaat niin monia ihmisiä muutaman ensimmäisen viikon aikana oppitunnilla, mutta totta puhuen: kuinka monen kanssa aiot muistaa tai keskustella lukukauden loppuun mennessä?
kuitenkin Collegessa on tärkeää löytää ihmisiä, joiden kanssa tuntee olonsa mukavimmaksi. Halusitpa hengailla ihmisten kanssa tai et, yritä työntää itseäsi menemään ulos ja tapaamaan uusia ihmisiä. Paras tapa saada ystäviä on kautta luokat, koska voit nähdä niitä viikoittain (Jos ei päivittäin) perusteella. Jos sinulla on vielä vaikeuksia saada ystäviä, ehdottomasti hyödyntää joitakin opiskelija palveluja koulu tarjoaa. Vaikka he eivät voi auttaa sinua ystävystymään, he voivat ehdottomasti auttaa sinua löytämään resursseja ja organisaatioita, jotka kehittävät elinikäisiä ystävyyssuhteita.
sopiva
Oletko sinä se kömpelö Sorsa keskellä lampea? Se olen minä. Yksi vaikeimmista puolista Collegessa on levollinen olo. Kotitehtävien ja tentit yllin kyllin, ei ole aina paljon aikaa miettiä, missä olet kannalta sopeutuminen. Se voi kuitenkin joskus vaatia veronsa ihmisiltä, kuten se teki minulle. Tuntui kuin olisin tavallaan sopeutunut yleiseen opiskelijaväestöön, mutta jotenkin tunsin henkilökohtaista irtautumista kaikista. Juttelin ihmisten kanssa silloin tällöin, mutta se ei vain tuntunut samalta kuin lukiossa.
jos on vielä lukiosta korkeakouluun siirtyvä opiskelija, on paljon muitakin, joilla on vielä vaikeuksia sopeutua joukkoon. Täytyy myöntää, että vaikka koulussani on pienempi oppilaskunta kuin joissakin muissa kouluissa, välillä tuntuu, että olen vain siellä. Käyn koulua, teen läksyjä ja teen kokeita. Juuri noin. Tätä on varmaan vaikea kuulla, mutta asiat vievät aikaa. Olet yhä muuttumassa, ja tämä tunne on täysin normaali. Kun menet läpi lukukauden, todennäköisesti löytää tiesi läpi asioita ja voi vihdoin nauttia college kokemus.
College Burnout
College voi olla monelle oppimisesta ja erilaisessa ympäristössä kasvamisesta kiinnostuneelle antoisa kokemus. Lukioon verrattuna mahdollisuudet tuntuvat loputtomilta. Kuitenkin, college elämä voi olla vaikeaa joillekin ihmisille sekä, erityisesti ne, jotka ovat vielä siirtymässä lukiosta yliopistoon. Vaikka college voi tuoda jännittäviä uusia mahdollisuuksia opiskelijoille, se voi myös tarjota lisää stressiä ja ahdistusta kanssa työmäärä ja energiaa vaaditaan.
jos tunnet Collegen loppuunpalamista milloin tahansa, Ota aikaa rentoutumiseen. Kyllä, ymmärrän, että sinulla on asioita työstää ja opiskella, mutta olkaamme rehellisiä: aiotko todella olla tuottava, kun sinulla on niin huono olo? Älä työnnä itseäsi reunan yli, se ei vain ole sen arvoista.
yritä olla piinaamatta itseäsi arvosanojen suhteen. Vaikka akateemikot on keskeinen college kokemus, älä anna itsesi tulla mukana vain akateemikot. Tulet tekemään virheitä. Se tulee olemaan syvältä. Mutta silti olemme kaikki ihmisiä. Kukaan ei ole täydellinen. Voit jatkaa itsesi pieksemistä arvosanojen takia,mutta mitä hyötyä siitä on? Elämässä on paljon muutakin kuin arvosanat. Onnesi on etusijalla. Voisi väittää, että hyvät arvosanat merkitsevät enemmän työmahdollisuuksia ja enemmän rahaa. Katso luomiasi odotuksia. Ne eivät ole mitään kohtuuttomia tai mitään, mutta ymmärrä, mitä teet itsellesi. Olet väsynyt. Olet onneton. Haluat luovuttaa. Näinkö eletään?
en väitä, etteikö lukiossa pitäisi kiinnittää huomiota koulumenestykseen, mutta pidä huoli, että annat itsellesi välillä kunniaa. Olet Collegessa. Sinulla on tilaisuus, josta muut voivat vain unelmoida. Ole ylpeä itsestäsi kaikesta, mitä olet saavuttanut. Olet päässyt näin pitkälle. Taputa itseäsi selkään ja ole ylpeä kaikesta, mitä olet tehnyt tähän mennessä. Ansaitset sen.
College burnout ei ole nautittavaa ja voi lähes aina vaikuttaa college-elämään. On kuitenkin myös muita seikkoja, jotka voivat estää sinua menestymästä ja olemasta onnellinen yliopistossa. Rehellisesti sanottuna, minulla on vaikeuksia yliopistossa juuri nyt, ei vain akateemisesti. On päiviä, jolloin tunnen olevani maailman huipulla ja sitten on toisia, kun olen epätoivon katuojassa. Olet varmaan kuullut tästä miljoona kertaa, mutta college on mitä teet siitä. Ole onnellinen, ole surullinen, ole vihainen-se on sinun valintasi. Kuitenkin, tiedä, että ansaitset olla siellä, ja älä koskaan epäile sitä. Saatat epäillä, miksi olet siellä, mutta mieti tätä.: olet jo siellä. Eikö sinun pitäisi ottaa kaikki irti siitä, mitä sinulla on nyt?