Originally Posted: Dec 15, 2015
Last Updated: ELO 8, 2016
College jitters got you in a panic? Nostaako pelkkä ”college” – sanan mainitseminen verenpaineesi pilviin? Sitten olet tullut oikeaan paikkaan. Nimeni on Matthew Castoral, ja olin kerran fuksi yliopistossa.
nyt, jos odotat tyypillistä ”vinkkejä siitä, miten selvitä Collegesta” – postausta, lopeta lukeminen HETI. Tuollaisen tutoriaalin kasaaminen ei vaadi liikaa vaivannäköä: mene tunnille, tee kovasti töitä, syö oikein, nuku riittävästi ja pidä hauskaa. Haukotus. Jos college olisi niin yksinkertaista, et istuisi täällä etsimässä vastauksia.
hyvin menestyksekkään fuksivuoden päättäneenä korkeakouluopiskelijana voin luottavaisin mielin kertoa, että tuollaiset vinkit eivät ainoastaan aseta sinut häkeltymään, vaan myös epäonnistuvat tekemään oikeutta korkeakouluelämän monimutkaisuudelle. Mutta siksi olen täällä. Tänään aion jakaa kanssanne joitakin minun vinkkejä puuttua fuksi vuosi opas, että haluaisin soittaa ” 5 realiteetit College elämän.”Mutta luota minuun: college ei ole niin pelottava kuin miltä se näyttää.
Kiss your high school days – and your high school friends-goodbye
Say it isn ’ t so! Miten selviän ilman ystäviä, joita olen saanut neljän vuoden aikana? Vastaukseni: kyllä sinä pärjäät. Kuten vanha sanonta kuuluu, olette kaikki samassa veneessä heti, kun astutte asuintalon ovesta sisään. Kävitpä sitten valtion koulua tai yksityistä laitosta, isoa tai pientä, kaikki muut ympärilläsi tuntevat aivan samoin kuin sinä: eksyksissä. Unohda kuka olit lukiossa tai mihin kuppikuntaan kuuluit, koska kukaan ei välitä.
anteeksi, jos kuulostan hieman tylyltä, mutta se on totta. Kukaan ei välitä, olitko jalkapallojoukkueen pelinrakentaja vai robotiikkakerhon puheenjohtaja. Kukaan ei tiedä siitä ysiluokalla, kun oksensit kesken matematiikan tunnin, – tai siitä, kun äänesi särähti niin lujaa Englannin esityksesi aikana, – että olisit voinut vannoa, että ikkunat pirstaloituivat hieman.
College on itsensä löytämisen aikaa, aikaa, jolloin voi unohtaa muiden Leimat ja tuomiot ja olla vain oma itsensä. Jos haluat värjätä hiuksesi violeteiksi, värjää hiuksesi violeteiksi. Kuka sinua estää? Jos seuraat sydäntäsi ja teet sitä, mikä sinusta tuntuu oikealta, ”sopeutumisesta” tulee täyttymätön toive. Ja kun se tulee ystäviä, löydät heidät! Jos koulusi tarjoaa avointa taloa tai perehdytystä, hyödynnä sitä. Istu jonkun viereen ja esittele itsesi; ei ole” outoa ” olla ystävällinen. Kehu heidän asuaan tai aloita keskustelu baseballista, kun olet huomannut Yankees-hatun.
älä pelkää olla oma itsesi. Kun pysyt uskollisena itsellesi, löydät ystäviä, jotka ovat juuri sinun kaltaisiasi. Tosi ystäviä—ei niitä, jotka teit fysiikan tunnilla, jotta saisit vastaukset läksyihin. Astu ulos mukavuusalueeltasi; liity kerhoon tai organisaatioon, johon olet aina halunnut olla osa, mutta et ole koskaan uskaltanut antaa sille mahdollisuutta. Tulet yllättymään siitä, kuinka monta läheistä ystävää voit saada, kun lakkaat murehtimasta niiden tekemistä.
varokaa fuksi 15
minun koulussani, jossa noin 50% oppilaista on joko liikunta-tai urheiluvalmennusopiskelijoita, fuksi 15 on lähes sanoinkuvaamaton paha. Tiedän ihmisiä, jotka ovat viettäneet kaksi tuntia juoksumatolla yrittäen polttaa yhden suklaakeksin pois. Relaa! Lihominen ei ole myytti. Mutta suosikki myslipatukoita päivittäin binging ei tarvitse olla todellisuutta.
College on täysin uusi ympäristö, ja joskus elimistösi saattaa reagoida näihin uusiin muutoksiin lihomalla hieman. Tekeekö se sinusta epäterveellisen? Ehdottomasti ei. Stressin ja ahdistuksen tiedetään aiheuttavan painonnousua, mutta et mene nukkumaan painaen 120 ja heräten 140, koska hermoilet huomisessa mielentilatutkimuksessa. Painonnousu on täysin normaalia! On tyypillistä, että ihminen pakastaa muutaman kilon ison elämänmuutoksen jälkeen, kuten lähtee opiskelemaan. Olen lihonut 10 kiloa aikana minun fuksi vuosi ja olen yhtä terve kuin koskaan. Se on osa kasvamista ja sopeutumista uuteen ympäristöön.
mukaudut myös uusiin ruokailutottumuksiin. Useimmat yliopistot antavat sinun syödä milloin haluat ja niin paljon kuin haluat, ja joskus ihmiset menevät hieman yli laidan. On myös vaikeaa saada itsesi päivittäiseen ruokailurytmiin, koska tunnit todennäköisesti vaihtelevat päivästä toiseen. On tärkeää yrittää syödä kolme ateriaa päivässä ja katsoa, mitä syö, mutta älä pelkää ottaa jäätelöannos illallisen jälkeen tai hemmotella itseäsi kiinalaisella noutoruoalla aina silloin tällöin. Ja jos lihot odotettua enemmän, lähde lenkille tai kuntosalille. Korkeakoulussasi on todennäköisesti laitos, jossa voit polttaa pois tarpeettoman painon ja saada kehosi takaisin kuntoon.
College: akateeminen herätyksesi
ei yritä nyt tehdä sinua mustasukkaiseksi, mutta minulle lukio oli tuulahdus. En koskaan opiskellut, olin järjestäytymätön ja ajelehdin tunneilla useammin kuin olisi pitänyt. Jotenkin-ja tämä on vielä yli ymmärrykseni-olen valmistunut vankka GPA ja valmistui lähellä huippua luokkani. Joten, luonnollisesti, tulossa college, ajatusmaailmani oli sama: ”Jos voisin päästä läpi lukion yrittämättä, sitten college ei pitäisi olla liian erilainen.”Olin väärässä. En vain ollut valmistautunut työmäärään, mutta minulla ei ollut aavistustakaan siitä, miten hallita aikaani niin, että voisin tasapainottaa sosiaalisen elämäni ja akateemisen elämäni.
but it ’ s not too late for you! Pysyminen järjestyksessä tekee siirtymisesi lukiosta korkeakouluun paljon helpompaa kuin vain ” going with the flow.”Pidä aina mielessäsi asialista, ja kun olet saanut jokaisen kurssisi opetussuunnitelmat, niin varmista, että varaat jonkin verran aikaa kaikkien tehtävien kopioimiseen siihen. Sen lisäksi, että tämä auttaa sinua pysymään työmääräsi tasalla, se auttaa myös kehittämään suunnittelu-ja ajanhallintataitoja.
myös, muista mennä tunnille! Kun sanon ”mene tunnille”, tarkoitan sitä, että todella istut ja kiinnität huomiota oppitunnille, et ilmesty paikalle ja sitten livahdat ulos huoneesta, kun kukaan ei katso. Varmista, että teet hyviä muistiinpanoja, tulostat kaikki lisäaineistot, joita professori on julkaissut verkossa, luet oppikirjan, äläkä koskaan pelkää pyytää apua tai selvennystä. Useimmat professorit auttavat sinua mielellään.; kukapa professori ei ihailisi oppilaan omistautumista? Hyödynnä kaikki koulusi tarjoamat resurssit: mene kirjastoon, Hanki tuutori tai jopa aloita opintoryhmä muiden tuntemiesi oppilaiden kanssa. Yliopisto on se, mitä siitä tekee, ja lopulta omat valinnat ratkaisevat, uppoaako vai uiko.
mielipuoli vai Bestis? Valitse itsellesi sopiva kämppis
kun puhun useimmille lukiosta valmistuneille, heidän suurin pelkonsa Collegen aloittamisesta syksyllä on kämppis. Entä jos he ovat hulluja? Entä jos emme tule toimeen? Olen täällä kertoakseni teille, että voitte välttää nämä paineet kokonaan. Nykyään täydellisen kämppiksen löytäminen on helpompaa kuin koskaan. On olemassa monia sivustoja saatavilla saapuville fukseille, jotka kartoittavat kiinnostuksesi ja elintapasi ja sitten sopivat sinut jonkun kanssa, jolla on samanlaisia tuloksia. Tämän lisäksi, voit yleensä löytää ryhmiä sosiaalisen median alustoilla (Facebook, esimerkiksi), jossa voit vuorovaikutuksessa muiden fuksit koulussa ja löytää kämppäkaveri, joka sopii sinulle. Ensimmäisen vuoden huonetoverini otti minuun yhteyttä, ja tutustuttuamme toisiimme muutaman viikon ajan päätimme muuttaa yhteen ja olemme olleet läheisiä ystäviä siitä lähtien.
on kuitenkin aina niitä harvoja yksilöitä, jotka juuttuvat huonetoveriin, joka ei yksinkertaisesti ole heitä varten. Älkää hätääntykö! Yritä työskennellä läpi ongelmia tai erimielisyyksiä päästä pisteeseen, että molemmat ovat tyytyväisiä. Jos se ei toimi, yritä puhua jonkun kanssa asuinsalissasi kämppisten vaihtamisesta. Piditpä kämppiksestäsi tai et, varmista, että sinulla on vankka ystäväporukka, johon voit turvautua, jos asiat eivät toimi. Se on jopa voit päättää, millaisia ihmisiä ympäröidä itsesi aikana college, ja nämä ihmiset on merkittävä vaikutus college uraasi.
stressi vs. hauskuus: kuinka paljon on liikaa?
tämä on suurin asia, jonka kanssa useimmat fuksit kamppailevat. On helppoa, että ”teen sen huomenna” muuttuu ”teen sen ensi viikolla”, ja vaikka et voi pääaineenaan se, viivyttely on jotain, jossa opiskelijat ovat todella, todella hyviä. Itsenäisyys on kuin huumetta, ja osa opiskelijoista ei tajua opiskelun ja ahkeran työnteon tärkeyttä ennen kuin istuu loppukokeessa tuijottamassa sivua kuin se olisi kirjoitettu vieraalla kielellä. Koulutyön pitäisi olla sinun #1 prioriteetti yliopistossa, ja taidot ja tiedot hankit muodostavat perustan menestyksesi uran myöhemmin elämässä.
liittyvät: Miten tasapainottaa koulutyötä, liikuntaa ja muuta toimintaa: opiskelijat puhuvat
tästä huolimatta me kaikki tiedämme, että et ole vain menossa koulutukseen. Jos se olisi totta, niin miksi koulusi menisi niin pitkälle ympäröidäkseen sinut niin monilla kerhoilla, järjestöillä, virkistysmahdollisuuksilla ja kampuksen ulkopuolisilla toiminnoilla? Tasapainon luominen työn ja huvin välillä on välttämätöntä saada mahtava college kokemus. Stressaavan koulupäivän voi helposti korjata koripallopelillä salilla, eikä testiahdistus vedä vertoja hauskalle illalle kaupungilla kavereiden kanssa. Koulumenestys johtaa epäilemättä lupaavaan tulevaisuuteen, mutta rentoutumisen ja hauskanpidon varmistaminen on aivan yhtä tärkeää. Älä unohda tulevaisuutta, mutta älä unohda pitää hauskaa!