muutto on nykyajan kidutuksen muoto. Jos tilanne olisi yhtään huonompi, se voitaisiin sisällyttää Geneven sopimukseen.
OK. Ehkä se oli hieman kaunistelua. Kuitenkin, mielestäni on reilua sanoa, että muutto on uskomattoman stressaavaa, jättäen monet ihmiset clawing niiden hiukset ahdistusta ja turhautumista.
mutta on olemassa ratkaisu. Liikkumisen ei tarvitse olla järisyttävän stressaavaa. Ja vaikka se voisi olla helpommin sanottu kuin tehty, avain on organisaatio.
alla viisi vinkkiä avuksi. Ne eivät poista stressiä kokonaan, mutta vähentävät sitä.
vähän apua ystäviltäni
olemme kaikki muuttaneet ainakin kerran ja ymmärrämme, kuinka paljon työvoimaa tarvitaan. Olemme kaikki olleet muuton aikana tilanteessa, jossa toivoimme, että meillä olisi muutama ylimääräinen käsi kannella. Onhan ikivanhassa sananlaskussa perää: ”monet kädet saavat valon toimimaan”.
niele ylpeytesi ja pyydä apua parilta ystävältä tai perheenjäseneltä. Saatat yllättyä heidän halukkuudestaan auttaa sinua, varsinkin jos tarjolla on lounas ja muutama olut.
roskakuski
suuri osa muuttoon liittyvästä stressistä johtuu siitä, kuinka paljon tavaraa yrität siirtää. Kysy itseltäsi yksinkertainen kysymys. Tarvitsenko todella kaikkea tätä? Ellei sinulla ole vakavampi ongelma ja pitäisi näkyä show ’hamstraajat’, niin vastaus on kaikuva ei.
ole päättäväinen ja karsi kaikki, mitä et enää tarvitse. Tavaroista on vaikea päästää irti, mutta jos niillä ei enää ole merkitystä arjessa, niiden siirtäminen on turhaa.
raahaa ruostunut kuntopyörä katukivetykseen. Tiedän, että teillä oli parhaat aikomukset vuonna 2010, mutta nyt se vain vie tilaa.
ole valmis
partiolaisen tunnuslausetta voi soveltaa osuvasti liikkumiseen. Muuttopäivä voi yllättää. Sanomme itsellemme, ”voi, aloitan huomenna”, tai” minulla on runsaasti aikaa”, mutta voit vain sanoa, että itsellesi niin monta kertaa ennen päivämäärä saapuu ja huomaat et ole valmis.
vaikka päätät palkata muuttofirman, sinun on aloitettava mahdollisimman pian. Tarvitaan vähintään 8 viikon valmistelut, jotta omaisuutesi on valmiina suurta päivää varten.
juhli tai sure
muodostat tunnesiteen paikkaan, jota kutsut kodiksi. Siellä olet elänyt, nukkunut ja muodostanut muistoja, jotka pysyvät mielessäsi koko loppuelämäsi ajan. Kun muutat, muutat elämääsi. Saatat olla muuttamassa useista syistä, joista osa ei välttämättä ole miellyttäviä (eli avioero), kun taas toiset voivat olla juhlan aihe.
riippumatta siitä, mikä motivoi liikkumaan, päätökseen liittyy tunteita. Siksi on tärkeää hyväksyä se ja hyvästellä se osa elämääsi. Juhli ystävien kanssa järjestämällä juhlat tai isännöimällä illallinen. Tai surra muutaman synkän drinkin äärellä. Siihen on syynsä. Kyse on irti päästämisestä.
Hemmottele itseäsi
tämä kohta vetoaa erityisesti minuun, koska koen, kuin rotta, joka lähtee pellin perään, että minut pitäisi palkita jokaisesta aikaansaavasta teostani. Vaikka itsesi hoitaminen ämpärillisellä Häagen-Dazeja muutaman laatikon pakkaamisen jälkeen saattaa tuntua hieman rappiolliselta, sinun ei kannata tuntea liikaa syyllisyyttä tästä makeasta hemmottelusta, koska se auttaa ylläpitämään henkistä hyvinvointiasi.
meillä on tapana liioitella liikkuessamme huomaamattamme. Syömme huonosti, olemme häirinneet unirytmiä ja tunnemme itsemme yleensä uupuneiksi, koska yritämme myös tasapainottaa työn, sosiaaliset velvoitteet ja perheen päälle.
varmista, että otat satunnaisen hengähdystauon pakkatessasi. Mene katsomaan elokuvaa tai vietä aikaa ystävien kanssa. Leppoisakin kävely voi olla virkistävää. Pakkaaminen ei johda mihinkään. Varmista mielenterveys ei mene minnekään yhtä hyvin kohtelemalla itseäsi.