Balsamicon paahdetut ruusukaalit omenoilla ovat rapeita ja karamellisoituja ulkopuolelta ja pehmeitä sisältä, hieman makea ja tavallinen vanha herkullinen!
tämä ruusukaaliresepti ei ole lainkaan samanlainen kuin äitisi käyttämä ruusukaali! Ruusukaalit paahdetaan uunissa, mikä pehmentää kitkerän maun ja antaa niille aavistuksen makeutta.
- reseptin Kohokohdat
- näin tarvitset
- Näin valmistat paahdetut ruusukaalit omenoilla
- paahdetut ruusukaalit Tarjoiluehdotukset
- Ainesosamerkinnät ja korvikkeet
- vinkkejä ja muunnelmia
- paahdettujen ruusukaalien Ylijään säilyttäminen ja uudelleenkäyttö
- tarjoile balsamicolla paahdetut ruusukaalit ja omenat
- ainekset
- ohjeet
- huomautukset
- suositellut tuotteet
- ravintotiedot:
- Teitkö sinä tämän reseptin?
reseptin Kohokohdat
- se on helppo resepti tehdä vain muutamasta tuoreesta aineksesta.
- ruusukaali ja omenat ovat terveellisiä, täynnä kuitua ja ravinteita, jotka pitävät sinut kylläisenä.
- paahdetut ruusukaalit maistuvat hyvältä ylijääneiltä, tee tupla-erä ja käytä niitä koko viikon ajan.
Amazon-kumppanina ansaitsen täyttävistä ostoksista
näin tarvitset
ruusukaalia
omenaa
oliiviöljyä
vaahterasiirappia
valkosipulia
Balsamietikkaa
pergamenttipaperia
arkkipannu
Näin valmistat paahdetut ruusukaalit omenoilla
valmista ainekset: Puhdista ja puolita ruusukaalit, leikkaa omenat samankokoisiksi paloiksi kuin ruusukaalin puolikkaat, pilko valkosipuli, esilämmitä uuni ja vuoraa leivinpaperi pergamenttipaperilla.
laita omenat, ruusukaalit ja valkosipuli sekoituskulhoon.
yhdistä oliiviöljy ja balsamietikka ja kaada se ruusukaalien päälle ja sekoita varovasti, kunnes kaikki on pinnoitettu.
Levitä Ruusukaaliseos tasaisena kerroksena pellille ja paista.
arvioitu Kokonaisaika tämän reseptin valmistamiseen: 45-50 minuuttia
paahdetut ruusukaalit Tarjoiluehdotukset
Balsamicoksi paahdetut ruusukaalit maistuvat hyvältä kaikenlaisen lihan lisukkeena. Pidämme niistä Hasselbackan porsaan sisäfileellä tai grillatuilla kananrinnoilla.
Ainesosamerkinnät ja korvikkeet
omenat – mikä tahansa omena toimii tässä reseptissä, haluamme käyttää rapeampia omenoita, kuten honeycrisp, ambrosia, fuji, pink lady tai granny smith.
tuore valkosipuli maistuu aina paremmalta, mutta jos sitä ei ole, sen voi helposti korvata ⅛ tl valkosipulijauhetta.
balsamiviinietikka – jos et välitä balsamiviinietikasta, voit jättää sen pois tai
Pakastaminen ei ole suositeltavaa.
vinkkejä ja muunnelmia
ruusukaalin koostumus – jos pidät ruusukaaleista vähemmän kypsennettyinä, tarkista ne joskus 15 minuutin paahtoajan jälkeen ja poista ne, kun ne ovat saavuttaneet haluamasi koostumuksen.
hedelmä-korvaa omenat päärynöillä tai jätä hedelmät kokonaan pois.
lisää Ins – juuri ennen tarjoilua balsamicopaahtoiset ruusukaalit, ripottele joukkoon paahdetut saksanpähkinät, pekaanipähkinät, mantelit tai rapea pekoni.
paahdettujen ruusukaalien Ylijään säilyttäminen ja uudelleenkäyttö
säilytä ylijääneet ruusukaalit omenoiden kanssa ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa kolmesta neljään päivää.
lämmitä ne uudelleen mikrossa tai uunissa.
paahdettujen ruusukaalien ylijääneet käyttötarkoitukset: lisää ne salaatteihin, sekoita ne täysjyväviljakulhoon tai laita päälle pizza.
ylijääneiden paahdettujen ruusukaalien pakastamista ei suositella.
tarjoile balsamicolla paahdetut ruusukaalit ja omenat
- Kalkkunankarpalapyörykät
- Kanelikahvilla Hierotut Porsaankyljykset
- ruotsalaiset lihapullat
- paahdetut ruusukaalit sitruksella
- grillattu mansikkabalsamikanan rinta
- porsaankyljykset hapankaalin ja omenan kera
ainekset
- 1 ruusukaali, puolitettu
- 1 iso omena, paloiteltu kuutioiksi
- 2 rkl balsamietikkaa
- 4 rkl oliiviöljyä
- 1 tl vaahterasiirappia tai hunajaa
- 1 neilikkamurskaa
ohjeet
- Kuumenna uuni 400 asteeseen
- valmista ainekset: pese, leikkaa ja puolita ruusukaalit, kuori ja leikkaa omena paloiksi, murskaa valkosipuli.
- Sekoita 2 ruokalusikallista etikkaa, 4 ruokalusikallista öljyä, valkosipulinkynsiä ja 1 tl siirappia keskenään ja laita sivuun.
- laita valmistetut ruusukaalit, omenat ja valkosipuli kulhoon ja heitä ne balsamiöljyseoksen kanssa, kunnes kaikki omenat ja ruusukaalit ovat pinnoitettuja.
- vuoraa leivinpaperi leivinpaperilla ja asettele seos pellille ja paista 30 minuuttia.
huomautukset
Jos pidät ruusukaaleista vähemmän kypsennettyinä, tarkista ne joskus 15 minuutin tai paistoajan jälkeen ja nosta uunista, kun ne ovat saaneet haluamasi koostumuksen.
lisää joukkoon viipale, jossa on kaksi murennettua pekonia tai paahdettuja pähkinöitä.
suositellut tuotteet
Amazon-kumppanina ja muiden affiliate-ohjelmien jäsenenä ansaitsen kelpoisuusostoista.
-
Wüsthof Klassinen kuorimaveitsi, musta, 3.5 tuumaa -
Nordic Ware Natural Aluminum Commercial Baker’ s Half Sheet (2 kpl), Hopea -
jos huolehdit FSC-sertifioidusta Pergamenttileivinpaperista, 70 neliömetriä (pakkaus 2)
ravintotiedot:
saanto: 4säilyvä Koko:1
määrä annosta kohti: kalorit: 218kokonaisrasva: 14gSaturated Fat: 2gTrans Fat: 0g tyydyttymättömät rasvat: 12gkolesteroli: 0mgnatrium: 28mgkarbohydraatit: 23gfiber: 4gSugar: 14gproteiini: 3G
ravintoarvotiedot annetaan online-laskurilla, ja ne on tarkoitettu käytettäviksi ainoastaan informaatiotarkoituksiin. Vaikka yritän antaa tarkkoja tietoja, näitä lukuja pitäisi silti pitää arvioina.
Teitkö sinä tämän reseptin?
jätä kommentti blogiin tai Jaa kuva Instagram-palvelussa
- Jaa
- Tweet
- Pin
- Yummly38