Easy Oatreal Raisin Breakfast Bars

tämä resepti Helppo Kaurapuuro Rusina Aamiaisbaarit tarvitsee vain noin 10 minuuttia valmistautua 8 yksinkertaisia ainesosia. Nämä terveet(ish!) baarit on niin helppo napata ja mennä, aamiaiseksi tai pikaiseksi välipalaksi.

en tiedä teistä, mutta monena päivänä en ehdi istua täyteen aamupalaa (niin paljon kuin toivoisin, että saisin syödä joka aamu paistettua Bolognaa ja Munavoileipiä!). Joten päädyn joko jättämään aamiaisen väliin tai nappaamaan satunnaisen valikoiman mitä jääkaapissa on (kourallinen juustosilppua?).

No, tämä vanhenee niin kuin voi kuvitella. Keksin helpon reseptin Kaurahiutalerusina-Aamiaisbaareihin. Hurraa helpolle aamiaiselle, joka on kirjaimellisesti ” nappaa ja mene!”

miksi nämä kaurarusinapatukat ovat loistavia

nämä patukat on niin helppo tehdä-kuin 10 minuuttia tai vähemmän valmistusaika helppoa. On vain 8 basic (enimmäkseen ruokakomero!) ainekset, ja ne makeutetaan vaahterasiirapilla ja muussatulla banaanilla, ei puhdistetulla sokerilla. (Ja rusinoita tietenkin, tonnia rusinoita!)

nämä kaurarusinapatukat eivät maistu turhan makeilta, joten ne eivät todellakaan ole analogi perinteisemmän myslipatukan kanssa. Mutta ne ovat vain tarpeeksi makeita, että ne ovat nautittavia, mutta silti tuntuu hyvältä syödä niitä aamiaiseksi. Niissä on napakka, hieman pureva rakenne rapean rakenteen vastakohtana. Jopa taaperoni ja esikoululaiseni rakastavat näitä. Tuo oli iso voitto!

Ingredients

tässä on mitä tarvitset tähän helppoon kaura Rusina-Aamiaisbaarireseptiin:

• kaura: käytän mieluummin vanhanaikaista kaurahiutaleita tähän reseptiin, mutta nopea kaura toimii myös. Puhun enemmän kunkin kauran eri tuloksista seuraavassa jaksossa.
• Yleisjauho
• Kosher-suola
• leivinjauhe
• kaneli
• vaahterasiirappi
• kypsät banaanit
• rusinat

millaista kauraa minun pitäisi käyttää?

kuten edellä mainitsin, voit käyttää tähän kaurakraisinapatukan reseptiin joko pikakauraa tai vanhanaikaista kauraa. Joko toimii, mutta saat hieman erilaisia tuloksia.

suosikkini on kaurahiutaleet – koostumus on kiinteämpi ja vain…sydämellisempi sanoisin. Pika-kauran kanssa patukat ovat pehmeämpiä ja kaura sekoittuu enemmän banaanin kanssa, joten patukan sisällä olevista yksittäisistä kauran paloista ei saa yhtä paljon tekstuuria.

valinta on siis itsestä kiinni sen mukaan, mitä luulisit itse pitäväsi tekstuurista, ja myös mitä kaapissasi taitaa olla! Tästä huolimatta, ehdottomasti älä käytä teräs leikattu kaura! Näillä on täysin erilainen rakenne, eivätkä ne toimi tällaisessa baarissa.

pysyisin myös erossa pikakaurasta (tämä on sellainen, joka yleensä tulee pienissä pakkauksissa, joissa on aromeja). En ole testannut tätä reseptiä pikakauralla, joten En osaa sanoa, millaisia tulokset ovat.

korvikkeet ja lisäykset

sinulla on joitakin vaihtoehtoja, kun on kyse joidenkin korvikkeiden ja lisäysten tekemisestä tähän reseptiin. Sen lisäksi, että valitset vanhanaikaisen ja pika-kauran välillä, voit myös korvata hunajan vaahterasiirapilla vastaavilla tuloksilla. (Vaikka aivan kuten FYI-hunajaa ei pitäisi antaa alle 1-vuotiaille lapsille.)

ja kuten mainitsin alussa tämän postauksen, nämä kaurakaura baareja eivät ole super makea, joten tässä olisi hyvä tilaisuus lisätä hieman ylimääräistä makeutta, jos se on jotain olet mukana. Kokeile rusinoiden sijaan makeutettuja kuivattuja karpaloita tai heitä joukkoon muutama suklaalastu!

rusinoiden joukkoon voi todella upottaa myös melkein minkä tahansa kuivatun hedelmän, joka on pehmeää ja purevaa-pilkottuja taateleita, luumuja tai jopa kuivattuja viikunoita tai aprikooseja olisi herkullista!

(Jos pidät kuivatuista aprikooseista kuten minä, tutustu aprikoosi – appelsiinien Energiapalloreseptiini-tämä on toinen mainion helppo aamiainen-tai välipalaresepti, jossa on vain 5 raaka-ainetta!)

kuinka tarjoilla ja säilyttää helppoja Kaurarusinaaamiaispatukoita

Tarjoiluideoita

suosikkitapani syödä näitä kaurakaurabaareja on lämmin, joko uunituoreena (ja kohtuullisesti aikaa jäähtyä!) tai mikrossa 10 – 20 sekuntia. Voit myös paahtaa ne leivänpaahtimella.

nämä patukat ovat loistavia sellaisenaan, tai päälle voi levittää maapähkinävoita, ehkä lisätä tihkusadetta hunajaa ja ripauksen merisuolaa? Nam!

säilytys

säilytän näitä kaurapatukoita mieluummin jääkaapissa kuin huoneenlämmössä. Niissä on vähemmän sokeria kuin keksissä ja ne ovat melko kosteita banaanista, joten pitämällä ne kylmänä, ei ole huolta niiden pilaantumisesta. Olen vain leikata ne neliöt ja kääri ne tiukasti Pinot 3 tai 4 (tai mitä olen todennäköisesti syödä 3-4 päivän kuluttua).

loput tykkään pitää pakastimessa, myös tiiviisti käärittynä samalla tavalla. Minulla ei ole ollut ongelmia niiden pysymisestä yhdessä pakastimessa, mutta jos se huolestuttaa, voit laittaa pergamenttipaperinpaloja jokaisen väliin tai kääriä ne yksitellen.

jos olet kokeillut tätä helppojen Kaurarusinaaamiaisbaarien reseptiä, kerro mitä mieltä olet siitä alla olevissa kommenteissa, haluaisin kuulla sinusta! Voit myös seurata minua Facebook, Instagram ja Pinterest nähdä lisää herkullisia reseptejä Nibble and Dine!

tulosta