FIghting kannanotot-kamppailulaji kannanotot ja mitä käyttää taistelussa

kun se tulee taistelevat, on paljon tyylejä valita. Nyrkkeily, MMA, potkunyrkkeily, paini ja Muay Thai kaikki on joukko ainutlaatuisia lakkoja ja tekniikoita, jotka kannustavat tietty asenne täydellinen.

huomaa, että jokaisen lajin viritys on sekoitus hyökkäystehoa ja puolustussuojausta. Valitsemasi kamppailulaji opettaa erilaista jalkatyötä ja liikettä. Tässä oppaassa annamme erittely kantoja monissa suosittu taistelulajeissa.

Nyrkkeily:

makeana tieteenä tunnettu nyrkkeily on mahdollisesti maailman yksinkertaisin iskelmälaji. Ulospäin näyttää siltä, että kaksi miestä lyö toisiaan päähän, kunnes toinen kaatuu.

kun lajiin ryhtyy tai katsoo vähän tarkemmin, huomaa, että jaloilla on paljon enemmän tekemistä nyrkkeilyn kanssa kuin ensin silmä näkee. Jalkatyö asettaa lyöntejä, katsokaa Lomatšenko esimerkiksi joka asettaa hänen lyöntejä rakkuloita jalkatyö.

ortodoksinen perusasento:

ortodoksinen nyrkkeilyasento on oikeakätisille ihmisille, jotka jabaavat vasemmalla kädellään ja lataavat oikean käden voimahyökkäyksiinsä. Koska nyrkkeilijöiden ei tarvitse huolehtia potkujen ottamisesta johtojalkaansa, he pitävät sen edessä.

takajalka on 90 astetta takana. Jalat eivät osoita suoraan eteenpäin, vaan ne käännetään 45 astetta oikealle.

perusasennossa oikea käsi painetaan poskiluuta vasten ja vasen käsi puristetaan nyrkkiin ja pidetään kasvojen edessä. Vasen käsi on edessä kasvot päästää pois Jabi nopeasti ja pitää etäisyyttä vastustajaan.

haluat olla jalkapalloilla ja pitää pienen mutkan polvessa liikkuaksesi nopeasti nyrkkeilyssä.

Nyrkkeilyn Perusliike:

nyrkkeilyasennon perusteella kehässä pitää liikkua. Tapa, jolla haluat liikkua, määrää kumpi jalka liikkuu ensin.

jos haluat edetä, etummainen jalka liikkuu ensin ja takajalka seuraa perässä. Jos haluat siirtyä taaksepäin, takajalka liikkuu ensin ja etujalka seuraa perässä.

jos haluat liikkua vasemmalle, vasen jalka liikkuu ensin ja oikea seuraa perässä. Liikuttaessa oikealle oikea jalka menee ensin ja sen jälkeen vasen.

Näin varmistetaan, että jalat eivät mene ristiin. Jos nyrkkeilyssä menee jalat ristiin, menettää tasapainonsa ja tulee helposti kaadetuksi. Et pysty reagoimaan nopeasti myös tuleviin hyökkäyksiin.

Southpaw Stance

Southpawit haluavat johtaa oikealla kädellä pistämistä varten ja kantaa voimaa vasemmassa kädessään. se on peilikuva juuri kääntyneestä ortodoksisesta kannasta.

oikea jalka edessä ja vasen takana. Vasurina oleminen tuo etuja ja haittoja.

yhdelle vasenkätiselle sparraa ortodokseja koko ajan, kun taas ortodoksit harvoin pääsevät sparraamaan vasenkätisiä vastustajia, minkä pitäisi teoriassa olla etu.

Nyrkkeilyasennon saaminen

Käännä jalkasi 45 astetta oikealle ortodoksille ja vasemmalle etelän käpälälle. ota takajalalla askel taaksepäin, koukista hieman polvia ja nouse jalkapalloille.

olet valmis aloittamaan liikkeen työstämisen. Katso videolta pikaopas:

Muay Thain suhteen meillä on yksi suuri ero, Kicks! Jos seisot nyrkkeilyasennossa ja yrität sparrata muay Thaissa, opit nopeasti, että jalkapotkut sattuvat.

johtojalkasi on istuva kohde raskaille matalille potkuille, etkä pysty puolustamaan potkuja vartalolle.

jos sparraajalla on säärisuojat, taistelussa he eivät. Ei vain pitää johtaa jalka eteenpäin johtaa sinua saada potkaisi paljon, voit myös olla avoin pyyhkäisee joka Maa sinut perse nopeasti.

Muay Thai Stance

saatoit arvata tietäväsi, että Muay Thai stance on neliömäisempi kuin sen nyrkkeilyvastine. Jos haluat päästä Muay Thai-asentoon, etujalka kääntyy suoraan eteenpäin. Ota pienempi askel taaksepäin oikealla jalalla, jos olet oikeaoppinen, ja ota askel oikealle.

voit pitää takajalan tasaisena ja pysyä etujalkasi pallolla. Tämä on tärkeää jalkaan tai vartaloon tulevien potkujen estämisessä. Pysymällä pallon etujalka, voit myös helposti päästää Tiep, joka voi pitää vastustajan etäisyydellä.

leuka kannattaa aina pitää kiinni ja kädet silmien kulmien tasolla, jotta eteen tulevat korkeat potkut tai kyynärpäät eivät tukkeudu. Käsien pitäminen korkealla mahdollistaa myös sen, että voit astua clinchiin tehokkaasti ja heittää polvia.

Muay Thaissa on muutama uhkaaja enemmän huolena kuin nyrkkeilyssä. Tämä ei tarkoita sitä, että toinen olisi toista taitavampi. Ne ovat molemmat eri taidemuotoja, yhtä kunnioituksen arvoisia.

Movement In Muay Thai

tässä on muutamia asioita, jotka kannattaa pitää mielessä. Sinulla voi olla laaja Muay thai-asenne ja kapea muay thai-asenne.

Square Muay Thai Stance

neliöasento tekee liikkeistä taaksepäin ja eteenpäin vähemmän nopeita, mutta se lisää kykyä hyökätä ja puolustaa tehokkaasti lajissa.

tämä sopii sinulle hyvin, jos haluat ottaa yhden antaaksesi yhden. Muay Thai sluggers on laaja kantaa.

jos on lyhyempi ”sisätaistelija”, jolla on voimaa, joka haluaa käydä kauppaa lataamalla koukkuihin ja potkuihin.

kapea Muay Thai Stance

jalkojen pitäminen lähempänä toisiaan tarkoittaa, että liikut nopeammin välttääksesi vastustajasi hyökkäykset ja voit sulkea etäisyyden vastustajaasi nopeasti.

sinun on pidettävä mielessä, että olet alttiimpi matalille potkuille, kun liikut sisään.

tämä asento voi olla erittäin tehokas pidemmille ottelijoille, jotka haluavat heittää suoria iskuja, pitkiä potkuja ja haluavat kilistellä, kun he pääsevät sisään ja heittävät polvia.

Switch hiting In Muay Thai

Muay Thaissa on paljon kytkinlyöntiä johtuen suuresta määrästä eri tekniikoita ottelijoilla. Vasemman potkun heittäminen oikeaoppisesta asennosta vaatii oikean siirtämistä eteenpäin etuasentoon.

voit tehdä tämän harkitulla askeleella tai voit hypätä potkuun. Usein kun Potkunyrkkeilijät tai muay thai-nyrkkeilijät menevät nyrkkeilyyn, heillä on se etu, että he voivat vaihtaa lyönnin, mutta harvat tekevät sen hyvin.

potkunyrkkeilyyn tai Muay Thaihin siirtyvien nyrkkeilijöiden etuna on nopea jalkatyö ja paremmat kädet. Sinun täytyy pitää mielessä, että ne ovat täysin eri urheilulajeja ja menestys yhdessä doe ei takaa menestystä toisessa.

perusasennon ja liikkeen Muay Thaissa

erot K1-potkunyrkkeilyn ja Muay Thain välillä

nämä lajit ovat samanlaisia mutta erilaisia. Pitäisi pystyä liikkumaan K1: n ja Muay Thain välillä ilman vakavaa säätöä. K1: ssä ei ole kyynärpäitä ja clinch on rajallinen.

vastustajan kanssa lyödessä saa heittää vain yhden polven ennen kuin tuomari rikkoo sen. K1: ssä ei myöskään voi lakaista tai heittää vastustajaa. Muuten lajit ovat aika samanlaisia.

the MMA Stance

aion mennä tässä ääneen ja sanoa, että ammattimaisten MMA-ottelijoiden on kovinta työtä valmistautuessaan otteluun, enkä sano tätä kevyesti.

VAPAAOTTELIJOIDEN on käsiteltävä kaikkea nyrkkeilystä, Muay Thaista, kaikesta muusta iskusta ja urheilusta lähtien, ja heidän on murehdittava maahan kaatumista.

kaikki nämä tyylit tulevat vaatimaan yleensä yli 1 harjoituskerran päivässä ja he joutuvat ottamaan huomioon voimankuntonsa ja tietyönsä kamppailuun asti.

maaotteluun joutumisen riskin käsitteleminen

Vapaaottelija voi valita minkä asennon haluaa, mutta maastoon joutumisen riski tuo sekaan lisää dynamiikkaa. Jos jalkasi ovat liian leveät ja kapeat, voit liikkua nopeasti, mutta olet avoin pyyhkäisyille ja jalkapotkuille.

jos jalat ovat liian leveät, olet avoimempi taklaukselle, mutta pystyt puolustamaan polvella. Avain alasampumisen estämiseen on tietää, että se voi tulla ja pitää pääsi alhaalla, jotta voit reagoida ja nujertaa kaikki alasampumisyritykset.

muut kuin se, että kaadettaessa halutaan pystyä puolustamaan parantamalla jujutsua ja painia.

jokainen MMA-ottelija suosii omaa tyyliään, mutta hieman matalamman ottelutauon pitäminen on MMA: ssa edellytys. McGregor esimerkiksi pitää hyvin leveää asentoa, jonka avulla hän voi käyttää käsiään ja hän pitää vastustajat pois vartiosta epäsovinnaisilla taekwondo-ja capoeira-potkuilla ja-liikkeillä.

olemme nähneet, että Mcgregorsin maaottelu on ollut hänen heikkoutensa urallaan. Siksi se on niin vaikeaa VAPAAOTTELIJOILLE. Niiden on oltava poikkeuksellisia ainakin yhdessä asiassa, mutta niiden on oltava erittäin korkeatasoisia kaikessa muussa.

MMA Vs Boxing Vs Muay Thai – mikä voittaa katutappelussa

mitä tahansa voi tapahtua katutappelussa, mutta mitä enemmän työkaluja on käytettävissä, sitä paremmin pärjää. Nyrkkeily etenee nopeimmin kohteeseen tehokkailla iskuilla. Jos ottelu menee jalka potkuja voi lyödä nyrkkeilijä ottamatta mitään vahinkoa potkaisija.

MMA sallii pienemmän kaverin voittaa isomman kaverin maassa. Jos joku, joka ei voi taistella alkaa MMA kaveri he voivat kuristaa hänet ulos aiheuttamatta vahinkoa, joka on paljon parempi kuin silmiinpistävää joku suuri mahdollisuus aiheuttaa vakavia vaurioita ja vaarassa vankilaan aikaa.

kaiken ollessa yhtä, MMA voittaa joka kerta. Muay Thai voittaa nyrkkeilyn 9/10. Jos nyrkkeilijä voi laskeutua ensin ja tehdä vahinkoa, hän voi voittaa. Vain ottaa maaottelu on hienoa, mutta jos täytyy taistella enemmän kuin yksi henkilö saatat olla vaikeuksissa.

Tappeleminen on aina viimeinen keino ja siitä neuvotellaan ulos. Yleensä vain ne, jotka eivät osaa tapella, haluavat aloittaa tappeluita tai tulokkaita, joissa harjoittelu on mennyt päähän. Näin käy myös painonnostajille.

käytä aina väkivaltaa ehdottomana viimeisenä keinona ja älä ole törppö. Älä koskaan aiheuta vahinkoa ihmiselle fyysisesti, vaikka hän astuisi kuinka pitkälle tahansa, on minun neuvoni!

jos joku iskee sinua ja tunnet olevasi vaarassa, mene eteenpäin, mutta älä koskaan ole hyökkääjä, vaikka paljon heikompi henkilö provosoisi tai hyökkäisi hänen kimppuunsa.