Updated December 22, 2020
medicinally review By: Tonia Cassaday
valehtelu voi olla hankala tanssi. Olipa kyse valkoisesta valheesta tai valheesta, jonka tarkoitus on auttaa, valehtelu on rehellisyyden arvausleikkiä.
Let ’ s Talk. Hanki Matched kanssa lisensoitu terapeutti tänään ohjausta
tämän sivuston omistaa ja ylläpitää BetterHelp, joka saa kaikki maksut liittyvät Alustan.
lähde: rawpixel.com
Valehtelu lapsuudessa
valehtelu voi alkaa jo kaksivuotiaana. Tämä on aika, jolloin emme ole edes tietoisia pahoista aikeista. Valehtelun sanotaan olevan merkki kognitiivisesta kasvusta, mutta myös viattomuuden menetyksestä. Kun lapsi valehtelee ennen kuin edes tietää tekojensa seurauksia, mitä hän yrittää saavuttaa? On turvallista sanoa, että he eivät yritä manipuloida ketään – toivottavasti. Jos valehtelu nähdään vahingollisena aikomuksena, niin pitäisikö meidän suhtautua lapsissamme samaan käytökseen? Vastaus voi olla hankala.
Valehtelu on näkyvästi esillä suurimmassa osassa arkipäivää. Vastaaminen ”pärjään hyvin”, vaikka ei ole kunnossa ollenkaan on erityinen esimerkki valehtelusta. Tarkoitus on pelastaa toinen draamaltamme tai suojautua haavoittuvuuksiltamme. Aikomus erottaa valheen.
valkoiset valheet ovat harmittomia valheita, joita kerromme muille, koska se on vain helpompaa. Näitä harmittomia valheita voidaan tuskin pitää vahingollisina moraalille.
sen sijaan jotkut valheet voivat tuhota toisten elämän ja lopulta johtaa jonkun kuolemaan. On ollut useita kertomuksia vääristä todistuksista, jotka ovat johtaneet vankeustuomioon. Kuten useimmat asiat, vastaus on spektrin muodossa. Valkoiset valheet ovat yksinkertaisia valheita, joita kerromme tehdäksemme elämästä helpompaa, ja nämä synkät elämää muuttavat valheet spektrin toisella puolella. Jossain vaiheessa valehtelemme. Me kaikki valehtelemme jossain määrin, ja jos aidosti uskot, ettet valehtele, silloin valehtelet. Jokainen valhe, jonka kerromme, putoaa tätä kirjoa pitkin, mutta se, mikä voi määrittää valehtelun suuruuden, on henkilö, joka aikoo sen kautta.
suhteesta Valehtelu henkilökohtaisen suojan vuoksi tulee toiselle ihmiselle merkittävänä kuluna. Tarkoitus on itsekäs, eli tämä valhe on aidosti paha. Vältämme kertomasta vanhemmillemme kyvyttömyydestä saada lapsia. Tarkoitus on suojella itseämme heikkoutemme myöntämiseltä, mikä voi olla itsekästä, mutta ei välttämättä tule vanhemman kustannuksella, elleivät he halua lapsia. Miten voimme paremmin liikkua tämän hankalan veden on rakentaa joukko rajoja, että olemme tyytyväisiä.
riippumatta siitä, kuka olet, tulet kokemaan jonkinlaista valehtelua. Se on jopa voit määrittää, millä tasoilla valehtelun, että olet valmis käsittelemään. Useimmissa tapauksissa sinulla on ystävä, joka valehtelee aina silloin tällöin. Jotkut ystävät venyttävät totuutta. Ja väistämättä on ainakin yksi, joka on piintynyt valehtelija.
saa itse päättää, millä tasolla on valmis toimimaan.
miten valehtelu voi vaikuttaa suhteeseen
missä tahansa suhteessa on ylä-ja alamäkensä. Intiimeissä suhteissa koet niitä enemmän. Parisuhteessa valitsemasi kumppani voi olla yksi vastuullisimmista päätöksistä, joita voit koskaan tehdä. Tämä henkilö, jonka kanssa aiot elää määrittelemättömän ajan, on se henkilö, joka ottaa sinut kyytiin, kun sinut tyrmätään. Tämä ihminen kantaa sinua, kun et jaksa enää askeltakaan.
lähde: rawpixel.com
kumppanisi voi olla myös se, joka saa sinut epäilemään itseäsi. He voivat testata rajojasi tai tuhota ne.
on paljon mahdollisuuksia testata parisuhteen eheyttä, erityisesti ohi suhteen intiimin vaiheen. Kun suunnitelmaan tulee puheita yhteen muuttamisesta tai perheen perustamisesta, heidän tekonsa kertovat isomman tarinan. Jos vaalimme tervettä viestintää ja harjoittelemme aktiivista kuuntelua, näistä esteistä tulee toivottavasti kauniita muistoja. Mutta mitä tapahtuu, kun saamme parimme kiinni valehtelusta?
Kiinni jäänyt valhe saa sinut kyseenalaistamaan kaiken, mitä kumppanisi on koskaan sanonut. Tämä tapahtuma saa sinut kriittisesti ajattelemaan henkilöä, jolta olet luullut vapauttaneesi kaiken hallinnan. Se muistuttaa kipeästi epäkohdista, joita kenellä tahansa voi olla. Kun näin käy, on haastavaa tietää, mitä valheet ovat ja mikä ei, ei tule minkäänlaista virallista tutkintaa. Todennäköisesti tarkkasilmäisyys siirtyy nyt eteenpäin. Se ei välttämättä tarkoita, että suhde on tuomittu epäonnistumaan. Joskus valehtelu, varsinkin parisuhteissa, on suojella kumppaneitamme virheidemme aiheuttamalta häpeältä.
ihmisinä voimme olla surkeita eläimiä. Keskitymme aivan liikaa puutteisiimme, kun puutteemme ovat juuri se sisältö, joka määrittelee meidät. Täydellistä ihmistä ei ole olemassakaan. Esittelemme kumppaneillemme parhaan version itsestämme ja haluamme säilyttää sen kuvan. Kuka sanoo, ettei täydellisyyden yrittäminen olisi jaloa? Kuten olemme maininneet, aikomus on tärkeintä. Täydellisen imagon suojeleminen on herttainen teko, sillä pyrimme säilyttämään positiivisen kuvan kumppaneistamme. Se on kunnioitettava teko.
mutta kun valheet jatkuvat loputtomiin, mitä meidän pitäisi ajatella?
Tapavalehtelijan haitta
tapavalehtelija tai patologinen valehtelija voi olla vaikea käsitellä. Riippumatta siitä, miten tosia sanat tulevat ihmisen suusta, jos he jatkuvasti valehtelevat, heidän rehellisyytensä on ikuisesti vaarassa.
piintynyt valehtelija voi kärsiä häiriöstä, kuten psykopatiasta, antisosialismista, narsismista tai persoonallisuushäiriöstä. Jotkut eivät välttämättä kärsi mistään näistä. Kuten arvata saattaa, on vaikea diagnosoida tällaista häiriötä.
syynä voivat olla syvään juurtuneet epävarmuudet tai sisäisesti motivoituneet petokset. Joka tapauksessa tämä henkilö, kumppanisi, valehtelee sinulle jatkuvasti.
riippumatta siitä, millainen valhe se voi olla, jos se jää kiinni, uhraa jonkin verran rehellisyyttä. Valkoiset valheet uhraavat vähemmän. Vahingolliset valheet aiheuttavat enemmän. Jos valheet ovat jatkuvia, jokainen tapaus jäytää rehellisyyttä, kunnes jäljelle jää vain epäusko.
on olemassa keinoja selviytyä tällaisesta käyttäytymisestä. Useimmissa tapauksissa tämä käytös on itseaiheutettua käytöstä ilman pahaa tarkoitusta.
piirrä viiva tai aseta rajat
riippumatta valehtelun tasosta, tulee kohta, jota et voi enää hyväksyä. Se voi olla numero, tai se voi olla intuitiivinen vertailukohta, mutta sinun täytyy olla aikomus asettaa rajan.
Let ’ s Talk. Hakeudu tänään lisensoidun terapeutin kanssa ohjaukseen
lähde: rawpixel.com
jos kumppanisi alkaa valehdella, kuten aina, laita hänet vastuuseen. Muista, että kaikki valehtelevat. Sellaisen pyytäminen, joka valehtelee liikaa, on suorastaan mahdotonta. Aloita keskustelu siitä, miten käsitellä niiden käyttäytymistä.
on terapioita ja ihmisiä, jotka ovat aidosti auttamassa. Jotkut ammattilaiset ymmärtävät, että valehtelu ei ole täysin heidän hallittavissaan oleva tapa.
yritä parhaasi kuullaksesi ne. Jos et ole tyytyväinen vastaukseen, siirry eteenpäin. Piintynyt valehtelu ei ole tapa, joka muuttuu yhdessä yössä. Kumppanin auttaminen vaatii sinulta merkittävän investoinnin, ja jos sinulla ei ole varaa siihen kuluun, ei ole mitään velvollisuutta.
jos asetat rajan, kuule heidän ottonsa. Jos onnistut jatkamaan keskustelua, se on merkki siitä, että he ovat valmiita muuttumaan.
muuta käyttäytymistäsi
joissakin tapauksissa kumppanisi saattaa valehdella välttääkseen reaktioitasi. Jos kumppanisi kertoo, että he ovat kotona 20 minuutissa, mutta tulee tunti. He tulevat kotiin kiivaiden riitojen keskelle. He valehtelevat välttääkseen yhteenoton. Emme voi muuttaa muita ihmisiä, mutta voimme muuttaa itseämme.
jos huomaamme, että kumppanimme valehtelevat, kun he haluavat välttää tietyn vastakkainasettelun, säädä käyttäytymistäsi kaventamaan sitä, missä tilanteessa he saattavat valehdella tai kysyä. Emme ole aina tietoisia teoistamme, joten kysymys ei välttämättä ole aina hedelmällinen. Mutta toimi järkevästi. Emme ole vakoojia. Meidän ei tarvitse sopeutua toisen ihmisen takia, jos emme halua. Jos näemme, että muutokset ovat etujemme mukaisia, meidän pitäisi yrittää tehdä näitä muutoksia.
käyttäytymisen muuttaminen voisi olla helpoin tapa kehittää rehellisempää suhdetta, koska sinä hallitset tekojasi.
johtopäätös
valehtelu voi olla vaikea aihe käsitellä. Koko yhteiskunta voi pitää valehtelua sopimattomana käytöksenä, mutta todellisuudessa valehtelu on osa jokapäiväistä elämää. Aiheiden välttely tai pelkkä vastausten antaminen turhien konfliktien ehkäisemiseksi on terveellistä. Emme voi yhdistää ongelmiamme jokaiseen kohtaamaamme henkilöön, eikä meidän pitäisikään.
Valehtelu tapahtuu, ja joissain tapauksissa se on tervettä.
kun valehtelu tuodaan parisuhteeseen, meillä on vaikeampi ongelma ratkaistavana. Valehtelu voi aiheuttaa epäluuloja ilman todisteita. Epäilyt voivat johtaa parisuhteen päättymiseen. Sallimalla tervettä viestintää ja rehellisyys ympäristö nopeasti kahlata näiden esteiden me kaikki kohtaamme meidän intiimi suhteita. Vaikka jotkut saattavat valehdella, jotkut valehtelevat estoitta.
piintynyt valehtelija saattoi valehdella olematta edes tietoinen teoistaan. Huomionhakuinen käytös, huono itsetunto ja negatiiviset näkymät ovat piintyneen valehtelijan tunnusmerkkejä-mutta tällainen käytös voi olla tahatonta. Valehteleminen voi olla keino selviytyä voimakkaista epävarmuuksistamme ja auttaa välttämään niistä puhumista. Jos saamme selville, että kumppanimme valehtelevat aina, tutkikaa heidän tarkoituksensa, koska tarkoitus on se, mikä aiheuttaa valheen olevan hyvä tai huono.
lähde: rawpixel.kom
jos tarkoituksena on manipuloida sinua, juokse kukkuloille, tämä kumppani ei ole aikasi arvoinen. Jos kumppanisi valheilla on tarkoitus suojella täydellistä mielikuvaa, joka heillä on päässäsi, on olemassa syvästi epävarmoja. Olipa syy mikä tahansa, on olemassa tapoja selviytyä tällaisesta käyttäytymisestä, ja on olemassa hoitoja niille, jotka eivät voi hallita jatkuvia valehtelutottumuksiaan. Jos suhteeseen kannattaa panostaa, niin jatka kunnes ei pitäisi. olet vastuussa valitsemastasi elämästä.