ollaan rehellisiä tässä – me kaikki olemme tehneet tämän. Kun vauva itkee kello 2 aamulla, ja tiedät, että nopean syötön tarjoaminen hiljentäisi nuo itkut ja nukuttaisi sen vauvan heti takaisin, mitä sinä teet?
Simple … you feed that baby to sleep!
vauvan ruokkiminen uneen on yksi nopeimmista ja helpoimmista keinoista auttaa vauvaa rentoutumaan ja nukahtamaan, toki…mutta se ei ole vailla varjopuoliaan. Vauvan ruokkimisella uneen on” pimeä puolensa”.
ja juuri tätä tutkimme tämän päivän blogikirjoituksessa! Otamme tarkastella” Hyvä”,” Huono”, ja” ruma ” ruokinta vauva nukkumaan.
imettävä vauva uneen: hyvä
aloitetaan ”hyvällä” imettämällä vauva uneen. Tämä on melko yksinkertainen – kuten jokainen äiti, joka on imettänyt vauvaansa nukkumaan, voi kertoa sinulle, vauvan ruokkiminen nukkumaan on nopeaa, yksinkertaista ja uskomattoman tehokasta-jopa fussiest, kaikkein ylirasittunut vauva rentoutuu ja ajelehtii pois sen jälkeen, kun äiti laittaa hänet rintaan. Miksi? Ensinnäkin Imeminen itsessään on todella rentouttavaa vauvoille. Lisäksi pidetään turvallisesti äidin kehoa vasten on melko rentouttavaa.
mutta tässä on kyse muustakin kuin pelkästä imeskelystä ja halailusta. On todisteita siitä, että äidinmaidolla on rauhoittava vaikutus vauvoihin. Ryhmä espanjalaisia tutkijoita havaitsi, että illalla ja yön aikana tuotettu rintamaito sisältää huomattavasti enemmän nukahtamiseen liittyviä nukleotideja. (Sitä vastoin aamulla tuotetulla äidinmaidolla on stimuloiva vaikutus; tämä on yksi syy siihen, miksi on parasta olla pumppaamatta maitoa heti aamulla ja sitten syöttää sitä vauvalle nukkumaan mennessä!)
joten siinähän sinä olet-ei pelkästään se, että syötät lastasi, tee hänestä uneliaan ja rennon, kiitos siihen liittyvän imemisen ja halailun; jos imetät, iltamaitosi toimii rauhoittavana aineena!
vauvan imettäminen uneen: huonossa
vauvan imettämisessä uneen on kuitenkin joitakin varjopuolia. Ensinnäkin, kun taas monet meistä niiiinooo nauttia hoitotyön vastasyntyneille nukkumaan noina alkuviikkoina ja kuukausina syntymän jälkeen, ruokinta vauva nukkumaan ennen jokaista unen aikaa voi tulla uuvuttavaa ja rasittavaa jonkin ajan kuluttua.
tässä syy: jos vauva ei nuku öisin hyvin tai herää aikaisin päiväunilta, saattaa edessä olla tarve ruokkia vauva uneen jokaisen keskeytyneen heräämisen jälkeen. Tämä voi tarkoittaa, että tuot vauvan rintaan tai tarjoat pulloa, joka tunti tai niin yöllä (tai mahdollisesti jopa useammin, tilanteesta riippuen)! Sama päiväunilla – jos vauva ottaa lyhyitä päiväunia, saatat päätyä ruokinta vauva nukkumaan alussa päiväunet, ja sitten ottaa sairaanhoitaja vauva takaisin nukkumaan, kun hän herää liian aikaisin, niin saatat viettää paljon aikaa ruokinta tai hoitotyön nukkua päivän aikana.
lisäksi, vaikka vanhemmat, jotka käyttävät kaavaa, voivat ottaa vuoroja syöttämällä vauvaa nukkumaan (mikä tarkoittaa, että saat tauon joka kerta, kun kumppanisi syöttää vauvan nukkumaan), äidit, jotka imettävät yksinomaan ovat periaatteessa jumissa – jos vauva on tottunut nukahtamaan ”lähteellä” (eli rintojen kohdalla), sinun täytyy olla se, joka ruokkii vauvaa nukkumaan ennen jokaista päiväunia, ja nukkumaan mennessä, ja jokaisen yön jälkeen herääminen. Rasittavaa! Jopa vahvimmat, sitkeimmät äidit pitävät sitä uuvuttavana jonkin ajan kuluttua.
Imettävä Vauva Nukkumaan: The Ugly
As much as I hate to say it…there ’ s a ugly side of rutiininomaisesti feeding your baby to sleep. Jos imetät tai syötät vauvaa uneen koko ajan tai lähes koko ajan, on lähes varmaa, että ruokinta on vauvalle uniliitto. Yksinkertaisesti sanottuna, vauva on tullut liittää ruokinta nukahtaminen, mikä tarkoittaa, että vauva tarvitsee sinua ruokkia häntä, jotta nukahtaa-hän ei tiedä hän voi nukahtaa muulla tavalla. Mitä kauemmin syötät lastasi nukkumaan, sitä enemmän vahvistat tätä assosiaatiota.
tämä selittää, miksi niin, niin monet äidit imettävät yhä vanhempia vauvojaan ja taaperoitaan nukkumaan kahden tai kolmen tunnin välein yöllä. Katsokaas, vaikka heidän pienokaisensa ovat tarpeeksi vanhoja nukkumaan läpi yön, he eivät ole; joka kerta kun he heräävät unirytmien välillä, he eivät tiedä miten laittaa itsensä takaisin uneen ilman äidin tai isän apua, rehun muodossa.
Helping Baby Learn To Sleep WITHOUT imettäminen and Feeding
onneksi kaikki toivo ei ole menetetty – vaikka vauva on ruokkia nukkumaan 100% ajasta, voit varovasti vieroittaa vauvan tarvitse imettää nukkumaan, ja opettaa hänet nukahtamaan ilman apua. Tämä on mitä uniharjoittelu tekee-se varovasti ja vähitellen auttaa vauvaa oppimaan nukahtamaan itsenäisesti, ilman apua sinulta ruokinnan tai keinumisen tai unen pitämisen muodossa.
miksi vaivautua opettamaan vauvaa nukahtamaan ilman imettämistä tai ruokkimista? Yksinkertainen-se johtaa nukkumiseen läpi yön ja pidempään päiväunet lapsellesi! Totuus on, että me kaikki heräämme hetkeksi unirytmien välillä – sinä teet sen, ja vauvasi myös. Mutta pystyt kierimään, pöyhimään tyynysi, asentamaan itsesi uudelleen ja menemään takaisin nukkumaan. Lapsesi taas ei osaa nukahtaa ilman apuasi,joten hän tarvitsee sinua nukahtaakseen takaisin. Mutta univalmennuksen kautta vauva oppii, miten nukahtaa nopeasti unirytmien välillä ilman apua…ja näin saat useista yöllisistä herätyksistä yöuniin läpi yön.
Unitreeni Auttaa, Joka Toimii-Takuuvarmasti!
monelle perheelle voi olla musertavaa, että vauva saa unikoulutusta ja hellästi auttaa häntä oppimaan terveellisempiä nukkumistapoja … onneksi olemme täällä auttamassa! Olemme auttaneet kaltaisiasi perheitä ”löytämään” unensa jo vuosia-ja voimme auttaa sinuakin! Konsulttimme Baby Sleep Site® – sivustolla ovat erikoistuneet luomaan yksilöllisiä Unisuunnitelmia™, jotka on räätälöity omaan kasvatusfilosofiaasi, ja jotka eivät koskaan saa sinua tuntemaan syyllisyyttä tai painostusta. Vielä parempi, kun sinulla on henkilökohtainen Sleep Plan™, konsultti opastaa sinua jokaisessa vaiheessa toteuttaa sitä kotona.
Selaa listaamme konsultointipakettivaihtoehdoista täältä.
kun olet tehnyt valintasi ja ostoksesi, saat välittömästi sähköpostin Helpdesk-kirjautumistiedoillasi. Voit kirjautua sisään ja aloittaa perheesi Unihistorian lomakkeen heti – se on niin yksinkertaista!
Haluatko lisätietoa siitä, miten henkilökohtainen apu toimii? Tutustu UKK-sivuumme täällä, ja saat vastauksia.
miksi vauva taistelee nukkumista vastaan? Jaa kokemuksesi ja vinkkisi kanssamme!
VIP-jäsentemme alue on täynnä eksklusiivista sisältöä ja resursseja: e-kirjoja, arviointeja, yksityiskohtaisia tapaustutkimuksia, asiantuntija-apua, vertaistukea ja paljon muuta. Se itse asiassa maksaa vähemmän liittyä kuin ostaa tuotteita erikseen! VIP-jäsenenä nautit myös viikoittaisesta keskustelusta asiantuntevan unikonsultin kanssa. Ja paras osa-jäsenet saavat 20% pois kaikki unen konsultointipalvelut!
Essential Keys to your Newborn ’ s Sleep on newborn sleep book, joka auttaa sinua paitsi parantamaan vastasyntyneen unta hellillä, unta herättävillä rutiineilla, myös vastaamaan ruokintaa ja vastasyntyneen hoitoa koskeviin kysymyksiin. Voit jopa ostaa pakettipaketin, joka sisältää E-kirjan ja henkilökohtaisen Sleep Plan™ – sovelluksen sekä jatkosähköpostin lisätukea varten!
jos haluat sinnikkäitä yöllisiä kamppailuja, tutustu 3 Step-järjestelmään, joka auttaa vauvaasi nukkumaan. Käyttämällä samaa ainutlaatuista lähestymistapaa ja käytännön työkaluja menestykseen, tämä e-kirja auttaa sinua ja vauva nukkua läpi yön.
jos etsit tapoja saada vauva tai lapsi osaksi terveellistä nukkumisrutiinia päivän aikana, kehotan sinua tutustumaan päiväunien ja aikataulujen hallintaan, kattavaan oppaaseen päiväunirutiineista, päiväunien siirtymisiin ja kaikkiin muihin tärkeisiin hyvän vauvan unen ”how-tos” – ohjeisiin. Yli 45 näytteen nukkumisaikataulut ja suunnitteluarkit, päiväunien ja aikataulujen hallitseminen on käytännöllinen työkalu, joka sopii mihin tahansa vanhemmuuden tyyliin.
sinnikkäisiin taaperounikamppailuihin kannattaa tutustua 5 askeleen Systeemillä, joka auttaa taaperoa nukkumaan. Käyttämällä samaa ainutlaatuista lähestymistapaa ja käytännön työkaluja menestykseen, tämä e-kirja auttaa sinua ja lapsi nukkua läpi yön ja nauttia paremmasta päiväaikataulu.
Tarvitsetko apua tietääksesi mistä aloittaa? Vieraile Help Me Choose-sivulla, joka auttaa valitsemaan sinulle sopivat Baby Sleep Site® – resurssit.