jalka kovettumat-ovatko ne hyviä, huonoja, avuliaita vai vain rumia? Kovettumat eivät ole viehättäviä. Niitä ei voi kiertää, jos on yhtä kova jaloille kuin minä. Talvikuukausina, kun jalat ovat piilossa saappaissa, ne on helppo sivuuttaa. Kun kesä rullaa, nuo paksut ja karkeat kovettumat eivät kuitenkaan näytä kovin hyviltä. Haluat epätoivoisesti huolehtia niistä ennen kuin esittelet jalkojasi maailmalle söpöissä, kesäisissä sandaaleissa. Tässä muutamia faktoja jalka kovettumia ja mitä voit tehdä saada jalat jopa par kauniisti sport suosikki sandaalit.
miksi sinulla on jalkakipuja?
Känsät muodostuvat kaikesta paineesta ja kitkasta, jota tapahtuu, kun astut askel kerrallaan ja jalkasi kannattelevat painoasi kaikilla niillä pienillä luilla, jotka luovat jalan rakennetta.
American Podiatric Medical Associationin mukaan:
- useimmat amerikkalaiset log hämmästyttävä 115,000 mailia jaloillaan elinaikanaan. Ikävuoteen 70 mennessä tämä on yhtä kuin käveleminen maapallon ympäri 4 kertaa!
ihotautilääkärinä näen myös paljon jalkoja ja hoidan paljon varpaiden, känsien ja jalkapohjien syyliä.
- jos ihon paksuuntuminen tapahtuu jalan yläosassa, kyseessä on todennäköisesti kallus.
- jos se sattuu jalkapohjaan, se voi olla maissi -, kallus-tai jalkapohjasotka.
- jos jalkapohjassa on jonkin jalkaluun pisteen päällä pieni ytimimäinen Hento kova kohta, kyseessä voi olla maissi. Ne voivat muodostua siitä, miten jalkasi paine osuu luuhun, jolloin kovat kuolleet ihosolut taittuvat sisään ja muodostavat pienen murean ytimen.
- jalkapohjien syylät ja kovat varpaankynnet voivat olla vaikeasti erotettavissa harjaamattomalla silmällä. Syyliä muodostuu myös yleisemmin jalkojen painepisteisiin. Syylät ovat yleensä suurempia ja niissä on pieniä mustia pisteitä, jotka edustavat pieniä verisuonia, joita stimuloidaan muodostamaan syylä virus.
- jos herkkä pieni paikka tapahtuu välillä varpaat se voi olla pehmeä maissi aiheuttama tapa iho työntää vastaan pieni varvas luut.
- jos känsät, känsät tai syylät aiheuttavat kipua ja epämukavuutta tai estävät arkea millään tavalla, ota yhteys jalkahoitajaan tai ihotautilääkäriin.
muista levittää aurinkorasvaa kaikkialle jalkoihisi, erityisesti nilkkojen yläosiin ja etuosiin, äläkä unohda laittaa aurinkovoidetta uudelleen veteen päästyäsi.
Hyvä – Kyllä, Känsät Voivat Olla Hyviä!
jalkojen kovettumat ovat kuolleita ihosoluja, jotka ovat rakentuneet suojaamaan herkkää ihoa painon toistuvalta hakkaamiselta maata vasten tai kengänpohjia vasten hankaamiselta. Hyvä uutinen on, että kovettumat voivat olla hyvä asia, varsinkin jos olet juoksija. Känsät voivat kertoa, mihin painosi laskee. Ne voivat olla osoitus siitä, missä askelluksessa pitää tehdä töitä, tai laskeudut liian kovaa yhteen paikkaan. Jos kävelet paljon, ne voivat auttaa sinua kävelemään enemmän mukavuutta pitkiä aikoja ja jalkakäytävällä.
paha – miksi kallusta kannattaa hoitaa
Känsät voivat käydä liian paksuiksi varsinkin talvella, kun sää ja lämmittimien käyttö voivat kuivattaa asioita. Kun kovettumat kuivuvat, ne voivat halkeilla, satuttaa ja jopa aiheuttaa infektioita. Hohkakiven tai jalkatiedoston käyttäminen jaloissasi suihkussa voi olla erittäin hyödyllinen asia. On tärkeää yrittää hioa kovettumat pois, jotta ne eivät pääse liian paksuiksi.
tämä pätee erityisesti, jos sinulla on diabetes. Diabeetikoilla on suurempi riski saada vakavia jalkatulehduksia, ja heidän on laitettava jalkansa jalkaterapeutin tai ihotautilääkärin hoitoon sen sijaan, että he ottaisivat asiat omiin käsiinsä.
jalkojen ruman paksu nahka voi olla ruma
Känsät ovat yleensä rumia. Jos se jätetään vartioimatta, paksu valkoinen iho voi saada härskiä ja säröillä, jopa tuskallista, jos se jätetään huomiotta. Onneksi se on suhteellisen yksinkertainen prosessi saada jalka kovettumat hallintaan.
poistomenetelmiä on kaksi: kemiallinen ja fysikaalinen. Kemiallisessa poistossa käytetään voimakasta kuorintatuotetta, joka liuottaa karhean ihon. Fyysinen poisto tehdään hohkakivellä tai jalkatiilellä ja hieman kyynärpäällä.
Dr. Baileyn 3 Steps to Treat Känsät Kotona pehmeille ja sileille jaloille
- liota jalkoja lämpimässä vedessä tai suihkussa 10-15 minuuttia.
- kun jalkasi ovat märät, kuoriudu jalkasi fyysisesti jalkaviilalla tai hohkakivellä. Varo satuttamasta jalkojasi tämän vaiheen aikana.
- Levitä Glykolihappovoidetta kosteisiin jalkoihisi sen jälkeen, kun olet vetänyt jalkasi kuivumaan. Ole vapaamielisempi voiteen kanssa, jossa iho on paksumpi. Käytä puhtaita hengittäviä sukkia hoidettujen jalkojesi päällä vähintään 8 tuntia.
toista liotus ja hionta seuraavana päivänä. Huomaat, miten kovettumat ovat nyt paljon pehmeämpiä ja helpompia poistaa.
asioiden yksinkertaistamiseksi Bailey kokosi pakkauksen, pehmeän ja sileän karhean ihon Poistopakkauksen, jotta kaiken voi saada yhteen paikkaan.