Kauanko Kestää Parantua Suhteesta?

parien 7 yhteistä ominaisuutta, jotka paranevat nopeammin.

se on kysymys, jonka useimmat parisuhdeelvytyksessä olevat parit lopulta kysyvät.

vaikka nopeaa one size fits all-vastausta ei olekaan,
koska jokainen pari on erilainen riippuen siitä, mitä he ovat
kukin tekee parantuakseen suhteesta, ja mitä he tekevät myös pariskuntana.

, mutta yleisellä tasolla useimmat uskottomuudesta toipumisen Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että kestää
vähintään 2 vuotta ennen kuin pari alkaa parantua.
(jossa paraneminen määritellään luottamuksen, läheisyyden ja yhteyden palauttamiseksi).

lopulta todellinen vastaus tähän kysymykseen
on se, että yleensä kestää kauemmin kuin luulet,
eikä siitä pääse nopeasti yli, valitettavasti.

kuuleminen, että se voi kestää 2 vuotta, huolestuttaa todella joitakin teistä, tiedän.
se teki meille.
voisi luulla, ettei jaksa odottaa niin kauan, tai ettei liitto ehdi koskaan.

mutta muista, että asiat paranevat matkan varrella, kunhan teet
oikeita asioita (joista kerron mitä ne ovat minuutissa)
… joten vaikka se ei ehkä ole niin hyvä kuin haluat sen 1 vuoden kuluttua, näet kuinka pitkälle olet tullut D-päivästä vain edellisenä vuonna.

kuitenkin ne, jotka yrittävät lakaista sen maton alle, unohtaa sen ja palata ”normaaliin”, kärsivät yleensä myöhemmin tämän seurauksena.
se on kuin syövän poistoleikkaus – kukaan ei halua käydä sitä läpi, mutta jos vain jättää sen huomiotta,
siitä kasvaa jotain pahempaa kuin alun perin.

joidenkin parien kohdalla olen kuullut, että se kestää paljon kauemmin kuin 2 vuotta,
vielä, jotkut parit alkavat parantua paljon aikaisemmin kuin 2 vuotta.

miksi? Miksi jotkut parit näyttävät parantuvan suhteesta nopeammin kuin toiset?

pariskunnilla näyttää olevan yhteinen sävel, joka ilmaisee suhteen paranemisen nopeammin.

tässä 7 asiaa, jotka paranevat nopeammin kaikilla on yhteistä:

sekä petetty että uskoton puoliso hakevat mahdollisuuksien mukaan ulkopuolista apua ja tukea.

mitä nopeammin saat hyvää apua, sen parempi.
tämä saattaa tarkoittaa sitä, että jokainen näkee yksittäisiä neuvonantajia ja sitten yhdessä hakee apua
avioliittoneuvojalta (mieluiten erikoistunut uskottomuuteen).
Lue postaukseni avioliittoneuvojan valinnasta täältä.

ymmärrän, että kaikilla ei ole kykyä nähdä ohjaajaa, joten etsi vaihtoehtoja sille mahdollisuuksien mukaan.
olen kuullut hyviä tuloksia online-neuvontatilaisuuksista tai valmentajista, jotka ovat erikoistuneet affair recovery-työhön.

uskottomalle vaimolle riittää töitä.
suhteen päättyminen on vasta alkua.
jotta avioliittosi voisi palautua, sinun täytyy myös palautua ja oppia parantamaan sielusi siitä, mikä
oli se, joka jätti sinut etsimään täyttymystä muualta.

heillä on realistiset odotukset.

he pitävät odotuksensa realistisina ja ymmärtävät, että tästä selviäminen vaatii kärsivällisyyttä ja aikaa.

toivon, että kyse olisi vain siitä, että se tapahtuisi tarpeeksi huonosti – mutta toipuminen vaatii aikaa, ja
johdonmukaisesti oikeiden asioiden tekeminen ajan myötä.
tiedän, vihaan sitäkin.

mutta jos voit pitää kiinni lopullisesta tavoitteestasi (onnellisemmasta, ennallistetusta avioliitosta tai yhdessä vanhenemisesta),
ja pitää sen mielessäsi vaikeina päivinä, se tekee ajasta hallittavan.

paraneminen vaatii myös paljon kärsivällisyyttä toinen toistaan ja prosessia kohtaan.
tulee päiviä, jolloin käytte toistenne hermoille ja tunteet ovat raakoja
ja on helppo sanoa asioita, joita ei pitäisi.
olkaa kärsivällisiä toisianne kohtaan-
(tämä on erityisen tärkeää teille uskottomille puolisoille
on empatiaa ja kärsivällisyyttä niitä vuoristoratamaisia tunteita kohtaan, joita puolisonne ymmärrettävästi tuntee).

oikoteitä ei ole, kuten mainitsin..

en ole koskaan ollut kärsivällisin ihminen, joten tämä oli minulle todella vaikeaa.
varsinkin kun tuntui siltä, että joinain päivinä otimme 5 askelta taaksepäin …

mutta muistakaa, että olette tässä pitkällä aikavälillä toistenne kanssa, ja
ne 5 askelta taaksepäin saattoivat oikeasti tulla 6 eteenpäin.
so hey, even 1 step forward in the end is still progress.

molemmat oppivat hallitsemaan tunkeilevia ajatuksia ja tunteita.

on monia tapoja, joilla jokainen voi oppia hallitsemaan tunkeilevia ajatuksia
kognitiivisen terapian tekniikoiden ja siihen liittyvän tieteen avulla.
sekä petetyt että uskottomat joutuvat opettelemaan tämän-eri syistä.
emme voi odottaa saavuttavamme parannuksen ja rauhan paikkaa omassa mielessämme, jos
annamme jokaisen ajatuksen jäädä ja juurtua.

ajatuksemme luovat tunteitamme ja ne tunteet ohjaavat toimintaamme (tai käyttäytymistämme), joten oppiminen siitä, miten hallita (tai ottaa vangiksi) ajatuksia, kuvia tai huolia, on erittäin tärkeää suhteen jälkeisen paranemisen kannalta.

se on taito, joka vaatii aikaa (sen sanan taas) hallitsemiseen, mutta se on avainasemassa niiden parien
parantumisessa, jotka tuntuvat toipuvan nopeammin.

mutta pakkomielteisten ajatusten ohittaminen vähenee vähitellen ajan myötä ja
lopulta tajuaa, etteivät he piinaa sinua kuten ennen.

opetan, miten pakkomielteisten ajatusten hallinta saadaan loppusi suhteen kurssilla.

4. Monet pariskunnat huomasivat uskon olevan avainasemassa toipumisessa.

on olemassa syy, miksi monet toipumisohjelmat pyytävät Jumalaa auttamaan heitä vaikean paranemisprosessin läpi.
tiedän, ettemme olisi selvinneet ilman Jumalaa elämässämme, enkä tarkoita pätkärukouksia ja kirkkoa sunnuntaina.
olimme kriisitilassa ja rukouksemme olivat epätoivoisia avunhuutoja, ja tiesin, että hän kuuli ne, vaikka en nähnyt
välitöntä muutosta. Hänen henkensä tuoma rauha ja lohtu auttoivat meitä selviytymään myrskyistä, jotka olivat liian suuria meille yksin.

aloimme taas rukoilla yhdessä joka ilta, kuten olimme tehneet varhaisina vuosinamme yhdessä.
yhdessä rukoilemisessa on jotain voimallista, kun liität Jumalan kanssa ja kuulet puolisoidesi sydämen ja
uskot palauttamisen puolesta, että molemmat tunnustat Kaikkivaltiaalle, ettet voi koota itseäsi omilla voimillasi.

God ’ s in the miracle working business. Hän rakastaa ottaa ne asiat, jotka ovat rikki ja näyttävät toivottomilta
, ja tehdä niistä uusia ja kauniita. Hän teki sen meidän avioliitollamme ja hän voi tehdä tämän sinun avioliitollasi, jos olet halukas
uskomaan ja uskomaan.

on yksi D-päivä ja minimoi kaikki uudet tiedot.

kun pikkuhiljaa paljastuu lisää faktoja (joita kutsutaan myös trickle truthiksi), tapahtuu aina enemmän vahinkoa.
joskus näin tapahtuu, koska uskottomat tahallaan pimittivät tietoja, joskus he oikeutetusti unohtivat joitakin
yksityiskohtia tai faktoja ja joskus he jakoivat vain osittaisia faktoja.

kaikki tämä on ilmeisen vahingollista petetylle puolisolle ja luottamuksen perustalle, jota yritetään rakentaa uudelleen avioliitossa.
ehdotan, että olemme alusta asti rehellisiä ja tunnustamme totuuden täysin.

auttaaksesi tietämään, missä paranemisen nollapiste on, laske viimeinen kosketus parisuhdekumppanin kanssa lähtökohdaksi-
koska pari ei voi oikeasti parantua aina, kun on vielä kontaktia parisuhdekumppaniin.
voit lukea breaking up with an affair partner-sarjan täältä.

tämä on usein keskeinen kiistakapula toipumisessa, kun suhde on alun perin paljastettu;
kun monet uskottomat puolisot tekevät toiseksi suurimman virheensä – eivät lopeta sitä heti.

jos olet uskoton vaimo etkä ole ollut täysin rehellinen siitä, milloin yhteydenpito AP: n kanssa päättyi,
kun se tulee myöhemmin julki, se on usein vahingollisin toissijainen paljastus aviollisen toipumisesi kannalta.
joten älä vedä sitä ulos. Tee mitä tahansa lopettaaksesi suhteen heti D-Dayn jälkeen, ja ole rehellinen tästä hetkestä
lähtien eliminoidaksesi kaikki uudet löydöt.

uskottomana sinun pitää olla valmis vastaamaan siihen, mihin puolisosi tarvitsee sinua vastaamaan, eikä
yritä hallita tilannetta salaamalla faktoja.
on syitä, miksi he haluavat tietää suhteesta osana paranemisprosessiaan.
se ei ole helppoa, mutta välttämätöntä.
tämän sanottuani sanon teille petettynä, että todella miettikää tarvitseeko teidän tietää yksityiskohdat –
koska monet petetyt aviomiehet ovat kertoneet minulle toivovansa, etteivät he pyytäisi niin paljon.
asioita on vaikea perua.

ole halukas antamaan anteeksi.

en sano tätä kevyesti, koska tiedän kuinka vaikeaa tämä on tehdä. Se on silti vaatimus, jos haluaa parantaa avioliittonsa.
miten pari voi edetä yhdessä suhteen jälkeen, kun petetty puoliso pitää sitä jatkuvasti uskottoman puolison pään päällä.

kyllä, sinulla on ”oikeus” olla vihainen ja sen läpikäyminen vie aikaa eikä tapahdu yhdessä yössä.
kenenkään ei pitäisi odottaa sinun vain toipuvan siitä yhdessä yössä, etkä toivukaan.

mutta ainakin halukkuus tehdä työtä anteeksiannon eteen (tässä ulkopuolinen apu tulee vastaan) vapauttaa sinut
katkeruuden sisältä, joka repii sinua joka tapauksessa.

Some people have asked me ” does infidelity pain ever go away?””Olemmeko enää koskaan normaaleja?”

voin kertoa, että avioliittomme on erilainen, koska tiedämme, mitä selvisimme yhdessä, joten meillä on uusi normaali.
Kyllä uskottomuuskipu häviää aikanaan.

mieheni sanoisi, että voi olla paljon parempi, mutta se on kuin kävelisimme ontuen.
se ei ole huono asia, se pitää meidät tietoisina siitä, kuinka pitkälle olemme päässeet, emmekä halua enää koskaan pitää toisiamme itsestäänselvyytenä.

mutta sitä ei olisi koskaan tapahtunut, jos hän ei olisi ollut halukas antamaan minulle anteeksi.
hänen anteeksiannollaan oli ehdottomasti suuri merkitys parantumisessamme,
ja olen ikuisesti kiitollinen hänelle siitä, että hän osoitti minulle Kristuksen rakkauden ja anteeksiannon tavalla, jota en ollut koskaan ennen kokenut.

pidä taukoa affair talkista saadaksesi yhteyden uudelleen.

kukaan ei voi puhua 24/7 suhteesta ilman, että se kuluu jonkin ajan kuluttua. On tärkeää puhua siitä
ja saada asiat ulos uusien löytöjen eliminoimiseksi (KS. kohta 5), mutta jos seuraavat 2 vuotta ovat vain suhteesta, todennäköisesti
huomaa paranemisen hyvin hitaasti etenevän.
otimme asiaksi sen, että meillä oli joka päivä tietty määrä aikaa (30-40 minuuttia on se, mitä aloimme tehdä)
puhua suhteesta ja mitä kysymyksiä hänellä oli minulle,
ja sitten pysähdyimme ja yritimme tehdä yhdessä jotain hauskaa tai luoda hyviä muistoja.

se on kriittinen osa toipumista.

joten, vaikka voikin kestää vähintään 2 vuotta, ennen kuin alkaa todella tuntea itsensä terveeksi, sen ei tarvitse tarkoittaa, että kaikki 2 vuotta ovat surkeita.
ottakaa aikaa treffeille, käykää kävelyllä ja nauttikaa toisistanne – kyllä, tiedän, että se saattaa kuulostaa oudolta, kun olette molemmat riidoissa
suhteen toipumisen alkuvaiheissa. Mutta se on tärkeä käytäntö, jonka kaikki parit oppivat tekemään parantumismatkallaan.

loppupäätelmässä

olen kuullut sanottavan, että suhteen toipuminen kestää niin kauan kuin suhde kesti ja siinä on varmaan jotain perää, mutta paranemisaikataulu on joka pariskunnalla erilainen.

uskottoman puolison on tärkeää muistaa, että työ on vasta alkamassa D-päivänä, tunnustit sitten tai se paljastui.
Ymmärräthän, että vaikka olet ollut suhteessa x viikkoa tai kuukautta tai jopa vuosia, petetty puolisosi on vasta oppimassa siitä discovery day-päivänä,
ja juuri tulemassa siihen tulokseen, että tämä on heidän Uusi todellisuutensa, joka vie aikaa, eikä sen vähempää yritä parantua siitä.

sen läpikäyminen kestää kauan. Toipuminen parantumiseen on vaikeaa, en aio valehdella.
molempien on oltava valmiita kestämään paljon tuskaa päästäkseen toiselle puolelle.
tulee joitakin huonoja päiviä, ja hyviä päiviä, ja sitten taas hyvin masentavan huonoja päiviä,
, mutta pian näkee, että huonot päivät ovat vähentyneet ja hyvät päivät ovat ottaneet paikkansa.

ja jonain päivänä heräät ja tajuat, kuinka pitkälle olet päässyt, ja elämä on makeampaa kuin koskaan ennen, koska puskit
läpi pahimman, mitä avioliitto voi kestää ja selvisit siitä yhdessä. Olet saanut parannetun ja ennallistetun avioliiton lahjan ja
tiedä jotain, mitä useimmat avioparit eivät ymmärrä tai arvosta – miten sitä ei enää koskaan pidä itsestäänselvyytenä.

so don ’ t give up my friends. Se on aina vaikeinta juuri ennen läpimurtoa.

kannattaa lukea myös:

suhteen jälkeisen paranemisen 10 vaihetta.

onko parisuhteessa mahdollista päästä yli suhteesta?

petetty aviomies

uskoton vaimo.

koti