tekijä: Toni Hoy
päivitetty 19.helmikuuta 2021
tarkistanut: Natalie Feinblatt
patologinen valehtelu tunnetaan myös nimellä mythomania tai pseudologia fantastica. Ne ovat aika teknisiä termejä jollekin niin tavalliselle. Valehtelu häiritsee useimpia moraalisella tasolla. Patologinen valehtelu vie valehtelun äärimmäiselle petoksen tasolle. Patologinen valehtelija on ihminen, joka valehtelee pakonomaisesti ilman näkyvää syytä.
terapia voi auttaa Sinua paranemaan – työstämään monimutkaisia tunteita lisensoidun terapeutin kanssa.
tämän verkkosivuston omistaa ja ylläpitää BetterHelp, joka saa kaikki alustaan liittyvät maksut.
lähde: rawpixel.com
valehtelu voi johtua mielenterveysongelmasta eli antisosiaalisesta persoonallisuushäiriöstä, joka tunnetaan myös sosiopatiana. Patologiselle valehtelulle ei välttämättä ole lääketieteellistä syytä. Tutkijat eivät ymmärrä tilaa kovin hyvin tässä vaiheessa. Patologisella valehtelulla näyttää olevan joitakin yhteisiä piirteitä. Ihmiset, jotka valehtelevat koko ajan, yrittävät usein tekeytyä sankareiksi. He käyttävät valehtelemista myös saadakseen hyväksyntää tai myötätuntoa tai päästäkseen pois vaikeuksista tai ehkäistäkseen epämukavan tilanteen aiheuttamia tunteita.
on melko helppo erottaa valkoiset valheet patologisesta valehtelusta. Vuonna 2002 tehdyssä valehtelua koskevassa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että 60% ihmisistä valehteli vähintään kerran 10 minuutin keskustelun aikana, jolloin keskivertoihminen kertoi kaksi tai kolme valhetta.
valehtelu voi olla haitallista ihmissuhteille, koska se merkitsee luottamuksen pettämistä. Kukaan ei halua joutua valehtelijan uhriksi. Ymmärtämällä merkkejä patologinen valehtelija ja käyttämällä strategioita käsitellä niitä, on mahdollista säilyttää rauha, kun mietitään, miten käsitellä patologinen valehtelija.
Miten Valkoiset Valheet Eroavat Patologisista Valheista?
valkoiset valheet ovat pieniä fibsejä, jotka ovat yleensä vaarattomia. Ne ovat pieniä epäluuloja, joita ihmiset kertovat ilkeämielisesti ja usein ajattelematta niitä sen kummemmin. Ihmiset kertovat pieniä valkoisia valheita, jotteivät joutuisi vaikeuksiin tai säästäisi rakastamaansa ja rakastamaansa ihmistä loukkaamasta tunteitaan.
pienten valkoisten valheiden selittäminen ei tarkoita sitä, että meidän pitäisi jatkaa niiden kertomista tai hyväksyä ne muilta. Se kannattaa mainita, koska valehtelu on haaste, joka kaikkien elämänalojen ihmisten on käsiteltävä. Vaikka valkoiset valheet ovat yleensä melko harmittomia, patologinen valehtelu on vahingollista valehtelijalle siinä missä valehtelijoille.
Mitkä Ovat Patologisen Valehtelijan Indikaattorit?
tutkijat ovat etsineet syitä siihen, miksi ihmiset valehtelevat totutusti, ja ovat suurimmaksi osaksi jääneet vajaaksi. He ovat todenneet, että patologinen valehtelu on vain yksi oire persoonallisuushäiriöstä, jota kutsutaan epäsosiaaliseksi persoonallisuushäiriöksi. Tämä ei tarkoita, että kaikilla ihmisillä, jotka valehtelevat patologisesti, olisi antisosiaalinen persoonallisuushäiriö. Patologinen valehtelu voi johtua myös traumasta, päävammoista tai elimistön hormoni-kortisoli-suhteen poikkeavuudesta.
tutkijat uskovat, että tapa pelaa patologiseen valehteluun. Vuonna 2016 tehty tutkimus osoitti, että mitä enemmän valheita ihmiset kertovat, sitä helpompi on valehdella.
lähde: rawpixel.com
patologiset valehtelijat ovat yleensä lahjakkaita ja mukaansatempaavia tarinankertojia, jotka kykenevät punomaan dramaattisia, monimutkaisia tarinoita, joissa on paljon värikkäitä yksityiskohtia. Tarinoissaan he tuppaavat olemaan sankari tai uhri. Heidän tarinoitaan ohjaa tarve saada yleisönsä ihailua, sympatiaa tai hyväksyntää. He tuntevat yleisönsä hyvin ja osaavat vetää heidät puoleensa.
patologisilla valehtelijoilla on sellainen tapa valehdella, etteivät he useinkaan pysty erottamaan faktaa ja fiktiota toisistaan. He eivät aina pysty vetämään henkistä rajaa tietoisen valehtelun ja harhojen välille.
alussa patologista valehtelijaa ei ole helppo havaita. He ovat yleensä viehättäviä ja älykkäitä. He ovat niin taitavia, että heillä voi olla jopa hyvä työ ja kunnollinen sosiaalinen elämä.
käsitellessään patologista valehtelijaa huomaa, että heillä ei ole moraalista kompassia käytöksestään. Ehkä siksi he pystyvät valehtelemaan suoraan päin naamaa säpsähtämättä. He eivät yleensä näytä samoja merkkejä kuin muut, jotka valehtelevat, kuten pysähtyminen pitkälle tauolle tai katsekontaktin välttäminen. Jos heiltä kysyy kysymyksen, he todennäköisesti kiertävät ja puhuvat monista muista asioista vastaamatta kysymykseen.
ymmärtämällä paremmin, miten tunnistaa patologinen valehtelija, olet ottanut ensimmäisen askeleen tietäessäsi, miten käsitellä patologista valehtelijaa.
miten käsitellä patologista valehtelijaa
terapia voi auttaa Sinua paranemaan – työstämään monimutkaisia tunteita lisensoidun terapeutin kanssa.
lähde: rawpixel.com
valehtelu on eräänlainen petos. Petoksen tunteet herättävät muita voimakkaita tunteita, kuten vihaa, epäluottamusta, surua ja pettymystä. Älä anna vihasi vallata sinua valehtelijan edessä. Etsi toinen keino käsitellä negatiivisia tunteitasi. Valehtelusta on parempi selvitä olemalla ystävällinen ja kannustava, mutta luja.
odottaa valehtelijan kieltävän käytöksensä. Yritä ennakoida heidän reaktionsa. Älä ihmettele, jos he raivostuvat tai ilmaisevat järkytystä syytöksistä. Älä ota sitä henkilökohtaisesti. Kerro heille, ettei heidän tarvitse tehdä sinuun vaikutusta ja että arvostat heitä ihmisenä.
sairaalloisen valehtelijan kanssa on aina valinnanvaraa. Sinun ei tarvitse olla tekemisissä heidän kanssaan. Olet kuskin paikalla ja voit valita, jatkatko keskustelua jonkun sellaisen kanssa, jonka tiedät olevan epärehellinen.
PsychCentral toteaa, että voit suojautua, jos tunnet olevasi vapaa huutamaan heille heidän valheistaan. Jos joku muu kertoisi tarinaa eivätkä yksityiskohdat täsmäisi, joutuisit luultavasti kyseenalaistamaan sen. Miksi toimia toisin tässä tilanteessa? Hyvä strategia on toimia hämmentynyt (sinun ei ehkä edes tarvitse toimia paljon!). Esimerkiksi, saatat sanoa jotain, ” sinä juuri sanoi, että otti näyttelemisen kurssin yliopistossa ja sai johtava rooli; silti, näen college transkripti edessäsi, ja se ei luetella toimiva Luokka. En ymmärrä, miksi haluat minun uskovan, että sinulla on pääosa näytelmässä.”Jonkun valheeseen kutsumisesta voi olla apua, kunhan teet sen tahdikkaasti ja tulet nuhteettomasta paikasta. Älä vähättele heitä tai kiistele heidän kanssaan siitä. Päätavoite tässä on vain kertoa heille, että et ostanut sitä.
toinen strategia on yrittää selventää tietoja esiintymällä ikään kuin et ymmärtäisi niitä. Kun sinulle on valehdeltu, käyttäydyt kuin et ymmärtäisi. Esimerkiksi: ”en tajua, miksi kerroit olleesi eilen koulussa, kun Sam kertoi käyneensä luonasi kotonasi.”Patologinen valehtelija haluaa yliotteen, ja antamalla vaikutelman, että et ymmärrä tilannetta, otat ylimmän aseman. Tämä auttaa valehtelijaa kertomaan totuuden tuntematta, että hän on juuri jäänyt kiinni valheesta.
toinen taktiikka, jota voit kokeilla, kun yrität suojautua patologiselta valehtelijalta, on olla uskomatta mitään ennen kuin voit vahvistaa sen. Et ehkä pysty lopettamaan käyttäytymistä,ja se tarkoittaa, että et koskaan voi ottaa mitään he sanovat suoraan. Jos annat vaikutelman, että uskot patologisen valehtelijan valheita, ne ovat pois ja käynnissä ja saattavat kaunistella valheita entisestään. Kun valehtelija uskoo pitävänsä sinut hyvin otteessaan, hän tuntee voimaa pitää valheet käynnissä. Näissä olosuhteissa on parasta pysyä puolueettomana keskittyen ja irrottautuen. Punnitse valheita tosiasioiden kanssa.
lähde: rawpixel.kom
mihin tahansa lähestymistapaan päätätkin ryhtyä, älä haasta riitaa patologisen valehtelijan kanssa. He elävät fantasiassa eivätkä osaa järkeillä. Monissa tapauksissa valehtelijat eivät tiedä, keitä he todella ovat. He saattavat kärsiä turvallisuuden puutteesta tai yksinäisyyden tunteesta. Älä unohda, että jotkut ihmiset harjoittavat pakonomaista valehtelua, koska heillä on persoonallisuushäiriö. Ilman hoitoa he eivät voi muuttaa käytöstään. Jos itsepintaisesti väittelet siitä, valheet voivat vain kiertää ja kiertää, koskaan ratkaista mitään ja aiheuttaa sinulle äärimmäistä turhautumista prosessissa. Riitely voi johtaa lannistumiseen, pelotteluun ja se voi riistäytyä käsistä. Ole tyytyväinen siihen, että tiedät totuuden, ja ole halukas antamaan heidän uskoa valheitaan. Joskus se on turvallisinta kaikille osapuolille.
ammatillinen neuvonta on hyödyllistä patologisille valehtelijoille. Vaikeutena on saada heidät myöntämään, että heillä on ongelma, ja suostumaan osallistumaan hoitoon. Voit ehkä saada jonkun hankkimaan apua perustelemalla väitteesi persoonallisuushäiriöitä käsittelevällä kirjallisuudella ja kertomalla hänelle, että valehtelu voisi olla oire jostakin vakavammasta ja että sinusta tuntuu, että se parantaa suhdettasi heihin. Rohkaise heitä ottamaan yhteyttä takaisin sovittaakseen lisensoidun terapeutin kanssa vain nähdäkseen, mitä he oppivat siitä.
jos henkilö kieltäytyy kaikesta avusta, hakeudu itse neuvontaan, jotta voit oppia piirtämään rajoja ja löytää strategioita, miten suhtautua patologiseen valehtelijaan.