NEW YORK, NY – MAY 14: näyttelijä Angela Bassett osallistuu vuoden 2018 Fox Network Upfront-tapahtumaan Wollman Rinkissä, Central Parkissa 14.toukokuuta 2018 New Yorkissa. (Kuva: Dia Dipasupil/Getty Images)
Angela Bassett ei ole ikääntynyt Rakkauden jälkeen. Se ei ole mielipidekysymys, vaan yksinkertainen fakta. Sellaisenaan, olimme kaikki tekemässä muistiinpanoja, kun 60-vuotias kertoi hänen viikoittain aterian suunnitelma aikana äskettäin haastattelussa, koska mitä hän on tehnyt on selvästi toiminut.
kun neiti Bassett rikkoi ruokavalionsa, se kuulosti oikeastaan aika onnistuneelta. Hän ei varsinaisesti kieltänyt itseltään mitään, vaan keskittyi päivittäisiin ateriasuunnitelmiinsa tiettyihin tavoitteisiin. Alkuviikosta hän söi kevyempiä ja energiaa lisääviä ruokia. sitten hän vaihtoi osan niistä pois ja söi raskaammin proteiinia. Viikonloppuisin hän lisäsi hyviä rasvoja, ja voilà!
koska I ’ d like to be #BodyGoals one day myself, päätin kokeilla Angela Bassettin ruokavaliota ja katsoa, mitä se tekisi minulle. Mitä hyötyä tiedosta on, jos sitä ei käytä? Klikkaa läpi nähdä, mitä tapahtui, kun yritin hänen aterian suunnitelma viikon.