sitä ei voi kiertää: Ensitreffit ovat aina vähän hankalia. Mutta jos vihdoin tavata joku olet seurustellut verkossa jälkeen sosiaalisen etääntymisen päättyy, saatat ymmärtää olet unohtanut, miten olla todellinen ihminen, joka menee todellinen päivämäärät. Sen sijaan, että piiloutuisit ruudun taakse ja keksisit nokkelia kommentteja, olet kasvotusten ja chattailet reaaliajassa. Miten voit olla oma hurmaava itsesi ilman kykyä sammuttaa kamera? Entä jos kemiaa ei ole? Siirtymävaihe voi olla varmasti aika raju.
”videopuhelujen luonne mahdollistaa osittaisen anonymiteetin”, kliinisenä psykologina työskentelevä tohtori Josh Klapow kertoo Bustle-lehdelle. Vaikka sinulla on saattanut olla mukaansatempaavia keskusteluja verkossa, et voi sanoa todella tuntevasi jotakuta, ennen kuin olet arvioinut hänen vibansa. Voi tuntua, että ollaan taas lähtöruudussa, kun opetellaan toistemme rytmejä uudelleen ja mietitään, miten puhutaan ja ollaan fyysisesti yhdessä.
”on olemassa myös vääränlaisen turvallisuudentunteen mahdollisuus”, Klapow sanoo. ”Tunne, että tunnet henkilön niin hyvin, koska kaikki video vuorovaikutus ja sitten kun näet heidät — ja ei voi hallita ympäristöä-kaikki tämä voi tulla ryntää nopeasti.”Se voi aiheuttaa kiusallisen tilanteen, hän sanoo, vaikka olette jo” nähneet ” toisenne 100 kertaa Zoomissa. Mutta on olemassa tapoja sopeutua ja sopeutua.
Hallitse odotuksiasi tavatessasi ensimmäistä kertaa
kun otat eristäytymisen yksinäisyyden ja sekoitat sen pelkoon ja epävarmuuteen, jota olemme kaikki kokeneet pandemian aikana, se voi tarkoittaa nopeiden ja intensiivisten suhteiden muodostamista verkossa, psykologian tohtori Elisa Robyn kertoo Bustle-lehdelle. ”Meistä voi tuntua, että olemme rakastumassa siihen ihmiseen”, hän sanoo, ”kun itse asiassa olemme vain niin onnellisia, että meillä on yhteys.”
on mahdollista, että tajuat kasvotusten, että asiat tuntuvat latteilta tai vähemmän jännittäviltä, Robyn sanoo. Et koskaan tiedä, miten reagoit toiseen fyysisesti, joten ole valmis päästämään irti romanttisesta mielikuvasta päässäsi, ja sen sijaan, mene virran mukana. ”Välimatka voi luoda romantiikan tunteen, henkilön tulkinnan”, Robyn sanoo, joka voi hälvetä, kun ollaan yhdessä.
kohtele siis ensitreffejäsi kuten ketä tahansa muuta, ja ole realistinen. Purkakaa paineita pitämällä Treffit hauskoina ja rentoina ja keskittykää tutustumaan toisiinne entistä enemmän. Tavataan kahvilla, mennään kävelylle puistoon ja ollaan rehellisiä itsellemme siitä, miltä kaikki tuntuu. Jos se ei onnistu, ei se mitään.
puhu etukäteen rajoistasi
ei ole helppoa ennustaa, millaista seurustelu tulee olemaan karanteenin jälkeen. On mahdollista, että jotkut ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi tavata henkilökohtaisesti, kun taas toiset haluavat sukeltaa takaisin fyysinen puoli asioita, joten älä pelkää keskustella rajoja ennen kokousta.
”tarpeesi ja rajasi sille, millaista sosiaalista toimintaa tunnet, voivat olla erilaiset kuin treffikumppanillasi”, laillistettu psykologi ja seksuaaliterapeutti Kate Balestrieri kertoo Bustle-lehdelle. ”On OK, jos et vielä tunne oloasi mukavaksi fyysisessä tai seksuaalisessa läheisyydessäsi, tai jos olet.”
olkaa alusta alkaen selkeitä ja rehellisiä toisillenne, Balestrieri sanoo, Sillä vaikka monet ihmiset haluavat korvata menetetyn ajan makuuhuoneessa, suostumuksesta, rajoista ja aikomuksista keskusteleminen ovat aina avain terveeseen, tyydyttävään seksuaaliseen kohtaamiseen.
kutsu kiusallinen hetki
verkossa puhuminen on usein helpompaa kuin oikeassa elämässä puhuminen, koska aikaa on luovuuteen, kaiken ollessa omassa kodissa mukavasti. Mutta voit olla varma, ”jos olet ylläpitänyt hyvää spontaania keskustelua videochatin välityksellä, tulet luultavasti pärjäämään hyvin, kun tapaat henkilökohtaisesti”, Kristen Thomas, sertifioitu seksivalmentaja ja kliininen seksologi, kertoo Bustle-lehdelle.
jos asiat kuitenkin menevät pieleen ja huomaatte istuvanne hiljaa puistonpenkillä, ilmoittakaa siitä. Sano vaikka: ”olen niin iloinen, että tapaamme kasvotusten. En odottanut hermostuvani näin videokeskustelujen jälkeen, mutta olen iloinen, että saan olla täällä kanssasi.”
kuten Thomas sanoo, Näin voit sekä vetää syvään henkeä, nauraa sen pois, ja siirtyä pois kaikki alun kiusallisuus.
pitäkää toisiinne tutustuminen
vaikka saattaa olla houkuttelevaa puhua yksinomaan COVID-19: stä — ja voitte varmasti jakaa tähänastisia kokemuksianne — yrittäkää olla antamatta sen hallita keskustelua.
”tästä viruksesta puhumisessa on kyse siitä, että kaikki ihmiset tuntuvat näinä päivinä puhuvan”, tunteisiin keskittyvää terapiaa harjoitteleva Lauren Cook MFT kertoo Bustle-lehdelle. ”Vaikka haluatte vielä tunnustaa tämän, käyttäkää yhteinen aika puhuaksenne kiinnostuksistanne, harrastuksistanne ja arvoistanne, jotta kyseessä on enemmän kuin pelkkä COVID-19-ohjeistus.”
mahdollisuudet ovat, että olet jo puhunut netissä tykkäyksistäsi ja inhoamisistasi, mutta tämä on tilaisuutesi mennä syvemmälle. Ja kun maailma alkaa avautua uudelleen, voit jopa toteuttaa kaikki suunnitelmat, joista haaveilit eristäytyessäsi kotiin.
jos voit, vie seuralaisesi suosikkiravintolaasi tai aloita ensimmäisen yhteisen reissun suunnittelun alkuvaihe, vaikka se olisi vain pikainen viikonloppumatka omassa kaupungissa. ”Katso, ovatko kiinnostuksesi kohdallaan”, hän sanoo ja pidä hauskaa prosessin kanssa.
antakaa itsellenne aikaa säätää
jos todella ja todella osaatte sen zoomilla, mutta tunnette toisianne hieman epätietoisina kasvokkain, harkitkaa antavanne sille vielä yhdet tai kaksi päivämäärää ennen kuin soitatte suhteen poikki, Klapow sanoo. ”Siirtyminen videosta in-henkilökohtaisesti vie jonkin aikaa”, hän sanoo. ”Sopeutumisaika voi olla vähemmän kuin ihanteellinen.”Mutta oikea suhde tuntuu edelleen oikealta, puhutte sitten zoomilla tai kasvotusten.
Asiantuntijat:
tohtori Josh Klapow, kliininen psykologi
Elisa Robyn, filosofian tohtori, psykologian asiantuntija
tohtori Kate Balestrieri, lisensoitu psykologi ja seksuaaliterapeutti
Kristen Thomas, sertifioitu seksivalmentaja ja kliininen seksologi
Lauren Cook MFT, tunteisiin keskittyvää terapiaa harjoittava kliinikko