Oletko koskaan miettinyt, miksi jotkut muistavat helposti ensimmäisen luokan parhaan ystävänsä nimen 30 vuoden takaa – mutta kun he astuvat huoneeseen, he yhtäkkiä unohtavat, miksi he ovat siellä? Vai oletko itse kokenut sen? Voi tuntua oudolta, miten ihmiset muistavat niin arkisen tiedon, mutta unohtavat ne, jotka ovat oikeasti sen arvoisia tässä elämänvaiheessa.
lyhyt-ja pitkäkestoisella muistin menetyksellä on sama vaikutus, mutta erilaiset ominaisuudet, jotka voivat vaikuttaa yksilön tapaan käsitellä muita ihmisiä tai ympärillä tapahtuvia tilanteita.
lähimuistin menetyksen ja pitkäaikaisen muistin menetyksen ero
lähimuistin on kyky säilyttää pieniä määriä tietoa aivoissa. Pitkäkestoinen muisti on erityyppinen muisti, jossa aivoissasi on tietoa menneisyydestä.
jokainen näistä muistityypeistä on meille hyvin tärkeä ja ihminen voi menettää jokaisen muistityypin eri syistä.
on tavallista, että ikääntyvät aivot alkavat menettää lyhytkestoista muistia. Tämä lyhytkestoinen muisti menetys voi aiheuttaa kysymyksiä, kuten unohtaminen missä asetat auton avaimet unohtaa, että sinulla oli lääkitys ottaa.
pitkäkestoinen muistinmenetys voi johtua esimerkiksi vammasta, infektiosta tai traumasta. Henkilö, jolla on pitkäaikainen muisti menetys usein unohtaa menneisyytensä, kuten vanhoja ystäviä nimiä tai tärkeitä lomia, että he menivät perheensä kanssa.
muistinmenetyksen syyt
hyvien yöunien puute
unen puute vaikuttaa suuresti mielen kykyyn ajatella ja säilyttää tietoa. Aikuisille suositellaan vähintään 7 tunnin keskeytymätöntä unta.
lääkkeiden haittavaikutukset
jotkut masennuksen, närästyksen, verenpaineen ja yliaktiivisen rakon lääkkeet voivat vaikuttaa muistiin sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. Konsultointi lääkärin nähdä, jos muutoksia voidaan tehdä voisi lievittää joitakin muistiin liittyviä kysymyksiä.
stressi ja ahdistuneisuus
sekä stressin että ahdistuksen tiedetään vaikuttavan ihmisen toimintoihin. Stressi ja ahdistus ovat seurausta stressihormonin, kortisolin, liiallisesta tuotannosta, jonka on osoitettu häiritsevän hippokampuksen kykyä tehdä ja muistaa muistoja. Stressin vähentämisohjelman toteuttaminen voi auttaa muistin toiminnassa ja parantaa yleistä elämänlaatua. Sen lisäksi, että hallinta stressiä ja ahdistusta oikein on hyvä tapa parantaa terveydentilaa.
masennus
ahdistuksen ja stressin tavoin masennus on yhteydessä lähimuistin menetykseen. Siten oikea masennus hallinta ja hoito on erittäin suositeltavaa lievittää muistin menetys kysymyksiä.
huumeiden, alkoholin ja tupakan käyttö
liiallinen alkoholin käyttö vaikuttaa lyhytkestoiseen muistiin ja voi häiritä muistia myöhemminkin. Niinpä lääkärit kehottavat seuraamaan alkoholinkäyttöä ja välttämään suuria annoksia, jotka voivat vaikuttaa aivojen kykyyn säilyttää muistia.
Dementia
Dementia on termi, jota käytetään tilan asteittaisesta muistinmenetyksestä ja muista aivojen ajattelukykyyn liittyvistä seikoista. Dementia voi olla niin vakava, että se häiritsee jo henkilön kykyä olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja tehdä päivittäisiä tehtäviään.
aivohalvaus
se on yksi yleinen syy lyhytkestoiseen muistinmenetykseen, joka tapahtuu, kun aivojen verenkierto pysähtyy verisuonen tukoksen vuoksi. Aivoinfarktipotilaiden on helpompi muistaa mennyt muisto kuin se, mitä he söivät aamiaiseksi. Aivoinfarktin aiheuttama muistinmenetys yleensä heikkenee, kun potilas on täysin toipunut.
Satunnainen unohtelu on yleinen ilmiö. Mutta, jos se alkaa vaikuttaa siihen, miten käsitellä muita ihmisiä tai suorittaa päivittäisiä tehtäviä, ota yhteys lääkäriin asianmukaista arviointia ja mahdollista hoitoa.