nämä helpot Mantelijauhoiset Keto-Makkarapallot ovat täydellinen Keto-alkuruoka,tai loistava keto meal prep! Vähemmän kuin yksi hiilariverkko per pallo!
yksi tiukimmista asioista ruokavaliorajoituksissa on niiden hoitaminen juhlien, lomien tai muiden tapahtumien aikana. Muille voi olla hankalaa ymmärtää, mitä saa tai ei voi syödä ja miksi. Olemme olleet gluteenittomia jo 13 vuotta ja meillä on edelleen perhettä ja ystäviä, jotka eivät täysin ymmärrä, mitä gluteeni on. Olen aina metsästää helppoja, väkijoukkoa miellyttävä reseptejä, jotka toimivat paljon erilaisia rajoituksia. Nämä Mantelijauhoiset Keto-Makkarapallot ovat niin helppoja ja sopivat lippuun täydellisesti.
nämä eivät ole ainoastaan gluteenittomia, ne ovat pakasteystävällisiä, joten voit laittaa ruokaa ja ne sopivat erinomaisesti ateriavalmisteisiin! Nämä herkulliset keto-purut tulevat alle 1 nettohiilihydraattiin per pallo! Nämä ovat täydellisiä tehdä sunnuntaina ja ottaa helppo aamiainen loppuviikosta!
ainekset
- ainekset
- 1 Pauna makkaraa, keitetty ja valutettu (tavallinen ja mausteinen toimivat hyvin tähän reseptiin)
- 4 unssia tuorejuustoa
- 1/2 dl mantelijauhoa
- 1/3 dl pellavajauhoa
- 1/2 tl leivinjauhetta
- 1 dl silputtua cheddarjuustoa
- 1 kananmuna, vatkattuna
ohjeet
ohjeet
- Kuumenna uuni 350 asteeseen.
- keitä aamiaismakkara, valuta ja laita se sivuun jäähtymään hieman.
- kun makkara on jäähtynyt, lisää se sekoituskulhoon ja yhdistä tuorejuuston kanssa, kunnes tuorejuustokakkuja ei ole jäljellä.
- **on tärkeää varmistaa, ettei makkara ole liian kuuma ennen kuin jatkat, sillä se kypsentää munan, kun lisäät sen seuraavassa vaiheessa**
- sekoita joukkoon mantelijauho, pellavajauho, leivinjauhe, silputtu cheddar ja muna.
- voitele uunipelti ja aseta makkarapallot pienellä keittokauhalla tarjottimelle.
- minulla oli 30 palloa yhteensä
- paista 15-18 minuuttia.
tämä on makumuunnelma Cheddar Ranch Keto-Makkarapalloista, jotka on alun perin julkaistu Maebells-sivustolla
muut Helpot Keto-reseptit
Easy Keto Cinnamon Rolls
Slow Cooker Keto Ranch Chicken