päästäkseen merijalkaväen ankariin vaatimuksiin alokkaiden on täytettävä kuntovaatimukset, ja värvättyjen merijalkaväen sotilaiden on pidettävä yllä korkeaa fyysistä kuntoa koko palvelusmatkansa ajan.
tätä varten merijalkaväki on ottanut käyttöön päivityksiä kuntovaatimuksiinsa, jotka sisältävät uudet vaatimukset fyysiselle kuntotestille (PFT), taistelukuntotestille (CFT) ja kehon rasvaprosenttirajoituksille.
pelkän painon mittaamisen sijaan merijalkaväki ja muut sotilashaarat tarkastelevat kehon rasvaprosenttia pituuden ja iän sekä kaulan ja vyötärönympäryksen mittausten perusteella. Naissotilailta mitataan myös lonkan ympärysmitta.
miten fyysinen kunto otetaan huomioon
viimeisimmät muutokset kehon rasvaprosenttirajoissa nostivat naissotilaiden pituus-ja painonormeja ja sallivat sen, että merijalkaväen sotilaat, jotka saavuttavat korkeat pisteet PFT: ssä ja CFT: ssä, vapautetaan pituus-ja painonormeista.
joten esimerkiksi, jos merisotilaan suurin sallittu kehon rasvaprosentti hänen ikä – ja pituusalueellaan oli 19 prosenttia, mutta hän sai yli 250 pistettä sekä PFT: llä että CFT: llä, hänelle sallittaisiin 20 prosentin rasvaprosentti.
päivitykset Ympärysmittauksiin
nämä muutokset tehtiin, koska merijalkaväen sotilaat ymmärsivät, että kun joku harjoittelee voimakkaasti päästäkseen huippukuntoon, hän usein lisää massaa lihaksen muodossa. Se on iso osasyy siihen, että merijalkaväki alkaa käyttää tarkempia mittalaitteita kaulan, vyötärön ja lonkan kehän mittaamiseen.
säännöt, jotka koskevat kehon Rasvavaatimuksista luopumista
myös merijalkaväen komentoketjun ensimmäinen yleisupseeri voi nyt antaa poikkeusluvan kehon rasvavaatimuksista. Aiemmin tällaisia poikkeuslupia on voinut saada vain virka-ja Reserviasioiden apulaiskomentajalta.
mukaan lukien laajemmat ikäluokat
merijalkaväki laajensi myös kuntovaatimuksiinsa sisältyvien ikäluokkien määrää. Merijalkaväki jaettiin ennen neljään ikäluokkaan, mutta nykyisin se on jaettu kahdeksaan eri ikäluokkaan. Tätä muutosta suositelleessa raportissa todettiin, että neljälle ikähaarukalle, joka oli ollut käytössä vuodesta 1956, ei ollut ”tieteellistä perustaa”.
tässä esimerkki siitä, missä kehon uudet rasvavaatimukset ja ikähaarukat vaikuttavat. Yli 30-vuotias nainen saa olla 28 prosenttia rasvaa aiemman 27: n sijaan. Miesten 36 ja vanhemmat saavat olla 20 prosenttia rasvaa, aiemmin sallittu vain miehille 40 ja vanhemmat.
alla on taulukko merijalkaväen viimeisimmistä rasvastandardeista, jotka on jaettu uusiin ikäluokkiin.
| ikäryhmä | rasva | rasva |
| miehet | naiset | |
| 17-20 | 18 % | 26 % |
| 21-25 | 18 % | 26 % |
| 26-30 | 19 % | 27 % |
| 31-35 | 19 % | 27 % |
| 36-40 | 20 % | 28 % |
| 41-45 | 20 % | 28 % |
| 46-50 | 21 % | 29 % |
| 51+ | 21 % | 29 % |
ne merijalkaväen sotilaat, jotka ylittävät kehon rasvastandardit, sijoitetaan kehonkoostumusohjelmaan, joka auttaa heitä saavuttamaan kuntotavoitteensa. Mutta ne, jotka toistuvasti laiminlyövät vaadittujen rasvamääräysten noudattamisen, voivat joutua hallinnollisten seuraamusten alaisiksi, joihin voivat kuulua nuhteet, ylennysten epääminen, hallinnollinen arvonalennus ja jopa hallinnollinen vastuuvapaus.