- ihotautilääkärit sanovat, että aurinkosuoja on edelleen markkinoiden paras tuote ihon nuorekkuuden säilyttämiseksi.
- retinoidit ja retinolit ovat ainoat anti-aging-valmistetyypit, joiden on väkisinkin osoitettu torjuvan jo olemassa olevia ikääntymisen merkkejä.
- antioksidantit voivat joissakin tapauksissa olla tehokkaita, mutta se riippuu niiden spesifisestä formulaatiosta.
- useimmilla muilla anti-aging-tuotteilla ei ole empiirisesti todistettu olevan mitään vaikutusta — ja niiden muut ainesosat saattavat jopa ärsyttää joidenkin ihmisten ihoa.
näyttää siltä, että joka toinen ihonhoitotuotteiden lehti – ilmoitus väittää löytäneensä Nuoruuden lähteen-ainakin ryppyjen osalta. Ja jos olet huolissasi ikääntymisen merkeistä, saatat olla valmis kokeilemaan melkein mitä tahansa, joka lupaa pitää sinut nuorena, lujana ja hehkuvana.
mutta kuten kaikki, mikä tuntuu liian hyvältä ollakseen totta, suurin osa käsikauppatuotteiden väittämistä lienee. Koska tuotteet, kuten kosteusvoiteet, yövoiteet ja Meikkivoiteet, joilla on oletettu anti-aging-ominaisuudet, luokitellaan kosmetiikaksi, ei lääkkeiksi, niiden markkinointiväitteitä ei pidetä samalla tasolla kuin lääkkeitä. Heitä ei välttämättä edes vaadita tieteellisiin kokeisiin lainkaan.
se ei kuitenkaan tarkoita, että kaikki markkinoilla olisi rahojen ja toivon tuhlausta. Keskustelimme hallituksen sertifioitu ihotautilääkärit selvittää, mikä voi todella auttaa torjumaan ryppyjä ja muita ikääntymisen merkkejä – ja mitä sinun ei pitäisi vaivautua.
ihotautilääkärien suosittelema ykköstuote ryppyjen torjuntaan on aurinkosuoja.
”paras todistettu anti-aging-hoito on aurinkovoide”, arvioi NYU Langone Healthin ihotautien osaston apulaisprofessori Evan A. Rieder. Sikäli kuin ajankohtaisia tuotteita anti-aging ominaisuuksia mennä, et todellakaan voi voittaa aurinkovoidetta. Paras vaihtoehto on estää auringon vaurioita — jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa ikääntymisen merkkejä-ennen kuin se tapahtuu.
Shari Lipner, NewYork-Presbyterian ja Weill Cornell Medicinen ihotautilääkäri, toisti Riederin tästä. Aurinkovoide, hän kertoi INSIDER, on yksi ” ainoa tuotteita todella kannattaa sijoittaa rahaa ja aikaa soveltaa.”Hän neuvoo potilaita etsimään aurinkovoiteita, joissa on laajakirjoinen UV-suoja, jonka SPF on 30 tai korkeampi ja jotka ovat vedenkestäviä.
jo näkyvistä vaurioista kannattaa ostaa vain retinoideja ja retinoleja.
sekä Rieder että Lipner ovat yhtä mieltä siitä, että retinoidit (jotka ovat reseptivahvuisia) ja retinolit (joiden annostus on pienempi ja jotka ovat saatavilla laskurin kautta) ovat tuotteita, jotka pakottavimmin ja luotettavasti osoittautuvat tehokkaiksi ihon vanhenemisen poistamisessa.
”ajattelen retinoideja hyvin hitaina kuorintoina, jotka pitävät ihon kääntymässä”, Rieder sanoi. Lipner selittää, että toisin kuin useimmat vaikuttavat aineet mainostetaan muka anti-aging, on tietoja menee taaksepäin vuosikymmeniä, joka tukee retinoidien käyttöä vähentää ryppyjä ja muita ikääntymisen merkkejä.
”se on oikeastaan ainoa lääke, josta meillä on näyttöä ihon ikääntymisen merkkien vähentämisessä”, Lipner sanoi. Jos siis toiveesi on kääntää kelloa taaksepäin jo muodostuneiden ryppyjen suhteen, kannattaa etsiä retinoleja tai retinoideja.
kosteusvoiteita kannattaa käyttää, mutta niiden oletetut anti-aging-vaikutukset ovat kyseenalaisia.
monet ajankohtaiset anti-aging-tuotteet ovat kosteusvoiteita tai niillä on kosteuttavia vaikutuksia. Tämä on sinänsä hyvä asia, Rieder sanoo-hän suosittelee potilailleen säännöllistä kosteutusta. Sen sijaan kosteusvoide, joka väittää torjuvansa ikääntymisen merkkejä, ei useimmissa tapauksissa aiheuta pysyviä muutoksia ihoon retinoidien tavoin.
”kosteusvoiteet voivat antaa ohimenevän vaikutuksen ryppyjen vähentämiseen pullistelemalla ihoa”, hän kertoi Insiderille, mutta kun tuotetta ei enää ole iholla, vaikutukset katoavat myös. Kosteus voi auttaa antamaan iholle nuoremman, pulleamman ja dewier-ulkonäön, mutta se ei oikeastaan korjaa mitään vaurioita.
kuten kaikki muu markkinoilla — se on uhkapeliä.
näitä kahta pääluokkaa lukuun ottamatta ihonhoitotuotteet, jotka esittävät anti-aging-väitteitä, voivat auttaa, satuttaa tai olla tekemättä mitään ihon ulkonäölle.
muut ”anti-aging” – nimellä usein markkinoidut vaikuttavat aineet eivät välttämättä ole täyttä roskaa, mutta ne perustuvat yleensä huteraan näyttöön.
” jotkut näistä tuotteista ovat mielenkiintoisia, kuten antioksidantit; peptidit, jotka ovat pieniä proteiineja, jotka voivat oletettavasti stimuloida uusia soluja kasvamaan ja kannustaa ihoa paranemaan; alfahydroksihapot, jotka voivat kuoria ihoa”, Lipner sanoi. ”Mutta todellisuudessa nämä perustuvat teoreettiseen näyttöön tai todella pieniin tutkimuksiin, jotka eivät olleet hyvin kontrolloituja, joten en oikeastaan suosittele mitään tuotteita potilailleni.”
”valtaosa ei perustu näyttöön”, kaikui Rieder, vaikka hän antaakin jossain määrin toivoa antioksidanttipohjaisista hoidoista.
” kaikki riippuu todella niiden muotoilusta. Markkinoilla on joitakin hyviä tuotteita, jotka on valmistettu C-ja E-vitamiinista, jotka molemmat ovat tunnettuja antioksidantteja. Mutta piru on yksityiskohdissa – se, että yritys sanoo käyttävänsä e-tai C-vitamiinia, ei tarkoita, että se olisi tehokasta”, hän varoitti. ”Se riippuu ajoneuvosta, johon se tulee, ja molekyylien rakenteesta.”
Rieder neuvoi kaikkia, jotka etsivät anti-aging-vaikutuksia paikallisista tuotteista – mukaan lukien retinoidit tai retinolit-työskentelemään hallituksen sertifioiman ihotautilääkärin kanssa valitsemaan tuotteita, joiden takana on pakottavia todisteita.
useimmissa tapauksissa pahin, mitä tulee Benjamin Buttonin ihoasi väittävän yövoiteen tai kosteusvoiteen käytöstä, on yksinkertaisesti lompakosta kadonnut rahakimpale, joka olisi ollut parempi käyttää johonkin muuhun. Lipner kuitenkin varoittaa, että joskus ihonhoitotuotteiden koemielessä voi olla riskinsä.
” monissa OTC-voiteissa on usein muita ainesosia,ja joskus nämä aineet voivat ärsyttää ihoa, aiheuttaa allergisia reaktioita ja ovat itse asiassa pahempia kuin ei mitään.”
lisää hienoja tarinoita, suuntaa Insiderin kotisivuille.