Haluatko oppia tekemään kotitekoista chiliä? Tämä helppo kotitekoinen chili resepti on täynnä tyydyttävää lihaa, papuja ja vihanneksia, ja se on viimeinen chili resepti, jota koskaan tarvitset. Se tekee hyvän arkiyön illallisen ja aterian valmistamisen ja on vain 235 kaloria (15g proteiinia, 2G kuitua, 5g hiilihydraatteja).
nyt varmaan tiedät, että tykkään pitää reseptini yksinkertaisina. Sama koskee kotitekoista chiliäni. Chili itsessään ei ole monimutkainen ruokalaji fyysisesti tehdä, mutta se on monimutkainen, kun se tulee makuja.
pelkkä ajatus suuresta kulhollisesta tulista, runsasta kotitekoista chiliä lämmittää minua ja saa minut haaveilemaan niistä kylmistä talvi-illoista, kun käperryin television ääreen kulhollisen tulista chiliä ja vastapaistettua maissileipää.
vain siksi, että noudatat puhdasta ruokailusuunnitelmaa, ei tarkoita, että chili on kielletty sinulta! Seuraa tätä helppoa kotitekoista chilireseptiä, joka tehdään kokonaisista, terveellisistä chilin raaka-aineista. Tarjoile se näiden kotitekoisten maissitortillojen kanssa ja nauti täysin puhtaasta helposta arkiyön illallisesta.
miten valmistaa kotitekoista chiliä ilman papuja
ei papuja siitä, voit helposti valmistaa kotitekoista chiliä ilman papuja. Vaikka rakastan papuja chilissäni, jos pidät enemmän chili meatierista tai vain vihaat papuja, et ole yksin. Itse asiassa teen tämän chilin ilman papuja Dustinille, koska hän vihaa papuja.
P. S. Jos kaipaat hyvää chilireseptiä ilman papuja, kokeile myös Texasin Chilireseptiäni.
MIKÄ ON PARASTA LIHAA KOTITEKOISEEN CHILIIN?
Oletko koskaan miettinyt, mikä on parasta lihaa kotitekoiseen chiliin? Vaikka kotitekoisen chilin tekeminen ei ole rakettitiedettä, todella hienon chilin tekemisen takana on ehdottomasti jotain tiedettä. Tämä varmasti pätee, kun valitset, mitä lihaa käyttää chili resepti.
perinteisesti chiliä valmistetaan joko naudan-tai sianlihasta. Voit käyttää jauhelihaa tai kokonaisia paloja, riippuen mieltymyksistäsi. Tässä muutamia suosikkilihojani kotitekoiseen chiliin:
- jauheliha
- Naudanjauheliha
- Brisketti
- Biisoni/Biisoni
tavallinen valintani on valita 85/15 ruoholla ruokittua luomujauhelihaa hyvän maun ja silti kelvollisen hintapisteen vuoksi. Tämä on yleensä halvin vaihtoehto, mutta se ei tarkoita, että se on huono laatu. Jos haluat paljon makua, mutta ei liian rasvaista, voit myös lisätä maahan chuck lisättyä rasvaa ja makua.
riippumatta siitä, millaista lihaa käytät, on tärkeää ruskistaa se kunnolla, jotta se säilyttää kaikki herkulliset lihaisat makunsa ilman chiliä. Äitini sanoi aina, että maukkaan ruoan salaisuus on lihan ruskistamisessa, ja hän oli oikeassa!
OSAATKO KEITTÄÄ ITSE TEHTYÄ CHILIÄ CROCK-PADASSA?
osaatko keittää itse tehtyä chiliä Crock-padassa? Kyllä voit! Rakastan käyttää hidas liesi tehdä chili, koska se tekee tämän super yksinkertainen prosessi vielä yksinkertaisempi. Kuten useimmat Crock Pot-reseptit, itse tehty chili on järkyttävän helppoa ja erittäin täyttävää – mikä on aika helppoa lohturuokaa parhaimmillaan.
jotta voit valmistaa tämän kotitekoisen chilin hitaassa keitossa, sinun on vielä ruskistettava liha ennen kuin lisäät sen Crock-pataan-muista salainen sääntö lihan ruskistamisesta, josta puhuimme aiemmin! Kun se on kauniisti ruskistunut, voit lisätä crock-pataan kaiken muun paitsi pavut ja kypsentää korkealla 1-2 tuntia tai matalalla 3-4 tuntia. Kun noin 10 minuuttia on valmis palvelemaan, lisää pavut ja sekoita keskenään. Keitä, kunnes pavut ovat kuumentuneet, ja olet valmis menemään!
kotitekoisen chilin säilyttäminen
jos sinulla on iso paistinpannu täynnä herkullista kotitekoista chiliä ja sinua kiinnostaa tietää, kuinka kauan se säilyy jääkaapissa, hyvä uutinen on, että se kestää jopa 5-6 päivää. Jotta chilisi säilyisi mahdollisimman pitkään jääkaapissa, muista säilyttää se oikein ilmatiiviissä astiassa.
jos haluat pakastaa chilisi, voit helposti pakastaa sen ja sitten vain lämmittää tähteitä aina, kun haluat sukeltaa tähän höyryävään, suolaiseen herkullisuuteen juuri tässä. Anna chilin jäähtyä ennen siirtämistä pakastimeen turvalliseen suljettavaan muovipussiin ja laita n pakastimeen.
säästääksesi tilaa pakastimessa, voit ensin pakastaa chilin pussissa tasaiseksi pellille, jotta voit pinota pakastepussin myöhempää käyttöä varten. Kun olet valmis syömään, sulata jääkaapissa yön yli ja lämmitä sitten mikrossa 2 minuuttia annosta kohti tai paistinpannussa, kunnes se kuumennetaan kauttaaltaan.
lisää terveellisiä kotitekoisia CHILIRESEPTEJÄ
tämä helppo Texas Chili-resepti, joka on tehty ilman papuja ja jossa on käytetty punaviiniä, on vakavasti yksi suosikkini chiliresepteistäni koskaan. Olen sittenkin teksasilainen! Vähärasvaisesta jauhelihasta, tomaattimurskasta ja kreikkalaisesta jogurtista valmistettu Texas Chili-reseptini sisältää vain 203 kaloria annosta kohti.
BUTTERNUT SQUASH INSTANT POT CHILI
Nauti tämä runsas, terveellinen ja helppo tehdä Butternut Squash Instant Pot Chili-valmis vain 20 minuutissa! Butternut Squash Instant Pot chili on vegaaninen, gluteeniton, paleo ja puhdas syöminen hyväksytty. Jos et omista pikapannua, älä huoli! Tämä pikapannuresepti voidaan helposti muuntaa hitaaksi keittoreseptiksi.
Haluatko oppia tekemään kotitekoista chiliä? Tämä helppo kotitekoinen chili resepti on täynnä tyydyttävää lihaa, papuja ja vihanneksia, ja se on viimeinen chili resepti, jota koskaan tarvitset.
- 1tbpolive oil
- 1lborganic, grass-Food ground beef85/15
- 1yellow onion,diced
- 1vihreää paprikaa,diced
- 1red Bellin,diced
- 4clovesgaric,murskeena
- 1tspcumin
- 1tspchili-jauhe
- 1/2tspsean suola
- 1/2tspground-mustapippuri
- 1/2tspdried oregano
- 1/2tspayennepippuri
- 1/4tspcayennepippuri
- 1 / 4tspcayennepippuri
- 214.5 oz can-diced tomatoes
- 18 oz cantomato-kastike
- 1cupblack-oliivit,viipaloitu
- 115 oz Cano sodium added pinto-pavut, huuhdeltu ja valutettu
- Cheddar-juusto,valinnainen lisuke
- viipaloitu vihreä onionisoptionaalinen lisuke
- täysrasvainen kreikkalainen jogurtti,valinnainen lisuke
-
suuressa, syvässä paistinpannussa
kuumenna oliiviöljyä keskivahvalla lämmöllä.
-
kun öljy on kuumaa, lisää sipuli ja keitä kypsäksi.
-
lisää jauheliha ja keitä ruskistuneeksi.
-
lisää paprikat, valkosipuli, ja kaikki mausteet, ja sekoita sisällyttää. Keitä 10 minuuttia, tai kunnes paprikat alkavat mureaksi.
-
lisää kuutioidut tomaatit, tomaattikastike, oliivit, pintopavut ja kiehauta.
-
vähennä simmer yli keskilämmöllä, kansi, ja keitä vielä 10 minuuttia, välillä sekoittaen.
-
tarjoa halutessasi raastetun cheddarjuuston, viipaloidun vihreän sipulin ja kreikkalaisen jogurtin kanssa.
Reseptivideo
ravintoarvotiedot eivät sisällä valinnaisia lisukkeita.
tämä viesti sisältää affiliate linkkejä tuotteita käytän usein ja erittäin suositeltavaa.