Kyttyräpäivässä palkittu psykoterapeutti ja TV — juontaja tohtori Jenn Mann vastaa seksikkäimpiin kysymyksiisi-tuomitsematta ja suodattamatta.
hyvä tohtori JENN,
olen yli 30-vuotias ja olen niin paljon kiimaisempi kuin koskaan parikymppisenä. Mieheni pysyy hädin tuskin perässäni. – Dirty 30s
DEAR DIRTY 30s,
you are not alone. Monet ihmiset pitävät 30s on huippu seksuaalista aikaa naisille. Monet naiset löytävät heillä on kohonnut sukupuoli ajaa, lisääntynyt nautintoa seksistä ja on vahvempi parempia orgasmeja.
kolmekymppisinä sekä miehet että naiset kokevat testosteronipitoisuuden laskun vanhetessaan. Tämä lasku tapahtuu yleensä hitaammin naisilla kuin miehillä, mikä tarkoittaa, että kolmekymppinen nainen mieskumppanin kanssa saattaa usein huomata, että heidän halunsa tasot kohtaavat keskellä. Joskus hänen libidonsa voi olla vahvempi kuin hänen.
yhä uudelleen kuulen yksityisvastaanotossani kolmekymppisten naisten puhuvan siitä, kuinka paljon parempaa heidän seksielämänsä on kuin parikymppisten. Tähän on monia syitä.
1. Saat luultavasti enemmän orgasmeja. Pahamaineinen seksitutkija Alfred Kinsey väitti, että naiset saivat kolmekymppisinä enemmän orgasmeja kuin kertaakaan muulloin elinaikanaan. Tämänhetkinen tutkimus vahvistaa, että kolmekymppiset antavat kaksikymppisille kyytiä Mällin suhteen. Tutkijat havaitsivat, että 54 prosenttia 18-30-vuotiaista naisista kamppaili suuren O: n saavuttamiseksi, vain 43 prosenttia 31-45-vuotiaista. He havaitsivat myös, että seksuaalisesti aktiivisimpia olivat 31-45-vuotiaat naiset. 87 prosenttia kertoi tehneensä teon säännöllisesti. Orgasmeilla on taipumus saada ihmiset haluamaan seksiä enemmän, ja seksin harrastaminen enemmän on omiaan luomaan positiivisen kierteen.
liittyvä: Kuinka paljon seksiä on normaalia?
2. Olet mukavampi vartalosi kanssa. Ikääntyessämme meillä on taipumus tulla vähemmän epävarmoiksi kehostamme ja oppia hyväksymään ne ominaisuudet, jotka kerran koetaan vioiksi. Tutkimukset osoittavat, että kun naiset vanhenevat he yleensä nähdä vähennystä esineellistää kehoaan, kehon seuranta, kehon ahdistusta ja sekä syöminen sekava oireisto. Mikä tahansa näistä muutoksista voisi edistää kuumemman — ja siten kiimaisemman-oloa yleensä.
3. Et käytä seksiä hyväksyäksesi tai manipuloidaksesi. Let ’ s face it, monet meistä viettää jonkin aikaa meidän parikymppinen käyttämällä seksiä vahvistaa meidän houkuttelevuutta tai seksuaalista kyvykkyyttä. Seksuaalisuutemme voiman ymmärtäminen on useimmille kivinen prosessi. Meidän parikymppinen on enemmän taipumus käyttää seksiä koukku kumppani, tai saada, että henkilö pysyä noin. Tämä pitää meidät keskittyneinä rakastajan seksuaaliseen kokemukseen vastakohtana omalle nautinnollemme, joka ei usein johda maata järisyttävään seksiin. Tämä suorituspaine tekee seksistä vähemmän nautinnollista. Kun täytämme kolmekymppiset, meillä saattaa olla vähemmän tarvetta käyttää seksiä muihin asioihin. Pystymme omistamaan seksuaalisuutemme ja nauttimaan siitä entistä täydemmin.
liittyvä: Alyssa Milano ehdotti naiset mennä ”sukupuoli lakko,” ja ei kiitos!
4. Sinulla on todennäköisesti yksi vakituinen kumppani. Tilastollisesti suurin osa amerikkalaisista menee naimisiin parikymppisenä. Kolmekymppisenä olet todennäköisesti merkittävässä parisuhteessa, kihloissa tai naimisissa. Vaikka olet avoimessa suhteessa, sinulla on todennäköisesti tiettyjä kumppaneita, joiden kanssa makaat säännöllisesti ja luotat. Vakituinen kumppani tarkoittaa sitä, että tutustutaan toistemme kehoihin ja siihen, miten homma hoituu. Elämänkokemuksesi on todennäköisesti auttanut hiomaan poimintataitojasi, ja olet onnistunut löytämään kumppanin, johon luotat, mikä lisää myös seksikokemusta. Olet myös todennäköisesti tullut toimeen luonnollinen ebb ja virtaus pitkän aikavälin sukupuolielämää, joka vähentää ahdistusta suorittaa joka kerta, liian.
VIDEO: Onko porno todella pahaksi terveydellesi? Asiantuntijat Punnitsevat
5. Tiedät, mistä pidät ja mistä et, olet todennäköisesti seksipositiivisemmassa paikassa elämässäsi. Toivottavasti elämänkokemus, joka on saanut sinut kolmekymppiseksi, on auttanut tekemään sinusta vähemmän tuomitsevan seksistä ja lutkan häpäisystä (ehdottomasti muista, mutta myös itsestäsi). Kyky päästää irti itsensä ja mieltymystensä tuomitsemisesta parantaa seksielämää.
6. Tunnet kehosi, etkä pelkää koskea siihen. Olet tarpeeksi tuttu kroppasi kanssa ja osaat saada itsesi tarpeeksi hyvin irti opettaaksesi rakastettuasi. Olet myös mukava tarpeeksi ojentaa auttava käsi, kun kumppanit tekniikat eivät saa sinut sinne. Sinun ei tarvitse sietää epätyydyttävää seksiä, koska osaat hoitaa homman itse tai valmentaa kumppaniasi. Sinulla on myös todennäköisesti ollut tarpeeksi seksikokemusta ymmärtääksesi, että seksi voi olla sotkuista, etkä suhtaudu siihen yhtä herkästi. Tämä myös tekee sinut vähemmän hämmentynyt outoja ääniä, nesteitä, ja funky kantoja, jotka menevät yhdessä no-holds-esto sukupuoli.
aiheeseen liittyvää: Miten toimia, kun sinä ja kumppanisi olette Mismatched Libidos
7. Olet itsevarmempi. Elämänkokemuksesi on tehnyt sinusta itsevarmemman. Sinulla on vahvempi itsetunto, jonka tuot makuuhuoneeseen. Itsevarmuus parantaa seksiä. Tutkimuksessa, johon osallistui yli 2000 naista, kävi ilmi, että 91 prosenttia tunsi olonsa ”seksuaalisesti levollisimmaksi” 35-44-vuotiaana. Siinä se on. ”Likaiset 30-vuotesi” ovat yhtä todellisia kuin ne sänkyä ravistelevat käyttöjärjestelmäsi. Mazel tov, ja nauti.
kaikki aiheet Lifestyle
Let ’ s Make It Newsletter-Official
Never have InStyle FOMO again! Hanki paras muoti, kauneus, Julkkis yksinoikeudella ja ostoksia neuvoja suoraan sähköpostiisi.