tuoreiden hedelmien ja vihannesten sateenkaaren syöminen on loistava tapa saada kehon tarvitsemaa ravintoa, mutta tilan löytäminen lautaselta jokaiselle värille auringon alla voi olla haastavaa. Ja kun lisäät aikaa, joka kuluu tuoreiden hedelmien ja vihannesten ostamiseen ja valmistamiseen, voi olla pelottavaa tuoda ravitsemuksellinen sateenkaari päivittäiseen ruokavalioosi.
on totta, että hedelmien ja vihannesten nauttiminen käsillä voi auttaa sinua tekemään parempia päätöksiä välipalan ja aterian valmistelun suhteen, mutta sinun ei luultavasti tarvitse täyttää keittiösi jokaista nurkkaa ja Koloa tuoreilla maatilalta peräisin olevilla lajikkeilla. Tämä voi johtaa valtavaan ja tahattomaan ruokahävikkiin etenkin kiireisissä perheissä.
ajattele sen sijaan laatikon ulkopuolelta, kun on kyse jääkaapin ja ruokakomeron täyttämisestä terveellisillä ruoilla. Superfood-jauheet tarjoavat ravitsevan piristysruiskeen ilman vaivasta käsitellä maatilan tuoretuotteita kotona…ja Sari Foods Luomujuurikasjauhe on yksi suullisimmista aloituspaikoista!
tapaa hyödyllinen juurikas
punajuuret ovat maukkaita kasviksia, joista saa erilaisia fyto-ravintoaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita (kuten betalainoja, folaattia, mangaania ja C-vitamiinia), joita voi olla vaikea saada muualta ruokavaliosta. Perinteisesti punajuurta on nautittu juuresta vihreään keittoihin, salaatteihin ja muihin ruokiin kaikkialla maailmassa, ja sillä on ajateltu olevan jopa puhdistavia ominaisuuksia sekä kokonaisena nautittuna että mehuina tai ravintolisinä nautittuna.1
Huolestuttaako sotku raa ’ an, kokonaisen punajuuren valmistamisessa? Älä ole! Jos haluat välttää noita syvänpunaisia tahroja kaikkialla, voit nauttia punajuurista paljon kätevämmissä muodoissa, kuten juurikkasmehuissa ja-jauheissa! Tämäntyyppiset tiivistetyt juurikkasvalmisteet ovat myös suosittuja käytettäväksi urheilijoiden keskuudessa ja joissakin terveystuotteissa niiden nitraattipitoisuuden vuoksi, jonka keho voi muuntaa typpioksidiksi yleisen terveyden tukemiseksi.
jos etsit jotain katseenvangitsevaa leivonta-inspoa, dynaamisen juurikkaan hauska väri ja luonnollinen makeus tekevät siitä myös suositun lisän luonnollisesti värjättyihin värikkäisiin jälkiruokiin ja lomaherkkuihin.
Miksi valita Juurikasmehujauheen sijaan Juurikasmehujauhetta?
Juurikasjauhe on superfood-seos, joka saadaan koko juurikkaasta, joka korjataan, kuivataan ja jauhetaan hienoksi jauheeksi. Tämä säilyttää kaikki ravintoaineet ja kuidut, joita juurikas luonnollisesti sisältää, jolloin voit lisätä kaiken punajuuren hyvyyden smoothieen ja muihin resepteihin.
Juurikasmehujauhe taas valmistetaan dehydratoidusta juurikasmehusta itse koko juurikkaan sijaan. Vaikka se sisältää osan koko vihanneksen ravinnosta, siinä ei ole lisättyä kuitua—joka on ihana tukea suoliston terveyttä.
vinkit Juurikasjauheen nauttimiseen
Juurikasjauhe on helppokäyttöinen ja tuo kirkkaan väriläiskän perheen suosikkiruokiin. Tässä muutamia asioita harkitsemaan, kun lisäät tämän rubiininpunainen voimanpesä Oman hoito!
• valitse Premium, luomu ja vastuullisesti tuotettu
loppujen lopuksi tärkeintä superfood-lisäosan valinnassa on varmistaa, että se on valmistettu terveellisistä raaka-aineista. Sari Foodsin Luomujuurikasjauhe valmistetaan herkullisten punajuurien koko ruokamaun lisäksi huippuunsa korjatuista kokonaisista punajuurista, jotka täyttävät USDA: n luomuviljelysäännökset.
* lisää vauhtia Smoothieihin ja lisää
saatat jo ajatella, mitä ihmeellisiä asioita juurikkasjauhe voi tehdä aamusmoothiellesi tai smoothie bowlillesi (Hei, upea Instagram-arvoinen aamiainen!), mutta punajuurijauhe voi tehdä paljon muutakin kuin lisätä melko punaisen sävyn pakasteherkkuihisi. Koska pakastekuivattu jauhe säilyttää kokonaisen juurikkaan terveellisen maun-maanläheisen, täydellisen suolaisen ja makean tasapainon—voit lisätä tämän jauheen muhennoksiin, keittoihin ja muihin kasvispohjaisiin ruokiin tuomaan lisää rikkautta ja ravintoa ruoka-ajan resepteihin.
* luovuta uusilla Reseptiideoilla
vieläkö etsit lisää tekemistä juurikkasjauheesi kanssa? Pääruuista värikkäisiin jälkiruokiin voit käyttää juurikkasjauhetta elävöittämään ruokapöytää tai tekemään unohtumattoman syntymäpäiväherkun rakkaalle. Mahdollisuudet ovat rajattomat!
Oletko valmis lisäämään suosikkiruokiisi ihastuttavaa vaaleanpunaista voimaa? Ota Sari Foodsin Luomujuurikasjauhe mukaan pyöräytykseen!