tämä viesti voi sisältää affiliate linkkejä. Kaikki jaetut mielipiteet ovat omiani. Amazon Associate ansaitsen täyttäviä ostoksia. Klikkaa nähdäksesi kaikki tiedot.
- Share
- Tweet
- Pin
PiYo-kalenteri on 60 päivää korkean intensiteetin, matalan vaikutuksen jooga-ja pilatesrutiineja. Tulet rakastamaan tuloksia, ja me hahmotellaan etuja sekä PiYo aikataulut!
Katso Piyon arvostelu tai ateriasuunnitelma täältä
- PiYo-Harjoituslista
- Piyon Harjoituslista Sisältää:
- Lue lisää suoratoistosta Beachbody on Demand-ohjelmalla
- Heads Up! Valittavana on 2 PiYo-kalenteria!
- pitäisikö tehdä alkuperäinen vai vahvuus PiYo-aikataulu?
- Save / Print your Basic PiYo Schedule
- Save / Print your Strength PiYo Schedule
- nyt kun sinulla on PiYo-Kalenteri, Voit myös pitää:
- What you Need for the PiYo Schedule
- voisitko tehdä Piyo-Hybridin?
- Piyo Hybrid-Harjoituskalenterit
- Don ’ t have PiYo yet?
- Get On Demand tai Learn More About Streaming Here
- Still love your DVD?
PiYo-Harjoituslista
Piyolla opit ensin perusliikkeet, ja sitten alkaa virrata edetessäsi kalenterissa.
Piyon Harjoituslista Sisältää:
- Align: The Fundamentals(40 Minutes)
- Define: Alavartalo (20 Minutes)
- Define: Ylävartalo (20 minuuttia)
- hiki (35 minuuttia)
- ydin (30 minuuttia)
- Voimavälit (25 minuuttia)
- Drench (45 minuuttia)
- Sculpt (30 minuuttia)
- pullat (25 minuuttia)
- pullat (25 minuuttia)
- pullat (25 minuuttia)
- pullat (25 minuuttia) 9528 > Full Body Blast* (30 minuuttia)
- vahvat jalat* (30 minuuttia)
*striimaus tai Deluxe-paketti vain
deluxe-treenit vaativat liukusäätimiä – joten muista napata ne ennen kättä!
Lue lisää suoratoistosta Beachbody on Demand-ohjelmalla
Heads Up! Valittavana on 2 PiYo-kalenteria!
molemmat ovat 8 viikon mittaisia, matalatehoisia ja käyttävät useita samoja treenejä. Molemmat saavat myös uskomattomia tuloksia.
pitäisikö tehdä alkuperäinen vai vahvuus PiYo-aikataulu?
jos olet uusi tässä treenissä, pilateksessa tai joogassa, suosittelemme menemään alkuperäisellä aikataululla. Sitten voisi tehdä toisen kierroksen Piyon Vahvuusaikataululla. Tämä edistynyt aikataulu sisältää sliders ja deluxe workouts, Full Body Blast & Strong Legs.
Save / Print your Basic PiYo Schedule
Save / Print your Strength PiYo Schedule
nyt kun sinulla on PiYo-Kalenteri, Voit myös pitää:
- PiYo Workout Review
- PiYo Sample Meal Plan
What you Need for the PiYo Schedule
you ’ ll want a joogamatto, water and a big space you can move around from side to side and back and forward.
voimaharjoitteluun tarvitaan myös liukureita.
voisitko tehdä Piyo-Hybridin?
ehdottomasti!! Ei ole mitään syytä, miksi et voisi tehdä hybridiä.
Beachbodyssa on PiYo T25-kalenteri ja Piyo P90X3-Hybridi.
kokosimme myös muutamia suosikkiohjelmiamme!
Piyo Hybrid-Harjoituskalenterit
- 21 Day Fix Hybrid Workout Calendar
- 21 Day Fix Extreme Hybrid Workout Calendar
- Cize Hybrid Workout Calendar
- Hammer and Chisel Hybrid Workout Calendar
- ChaLEAN Extreme Hybrid Workout Schedule
Don ’ t have PiYo yet?
voit striimata sen (yhdessä 700 + workoutsin kanssa) Beachbody on Demand
Get On Demand tai Learn More About Streaming Here
Still love your DVD?
no problem!!