rauhoittaa itkevää vauvaa: rentoutustekniikat

miten rauhoittaa itkevä vauva?

tarkista ensin, onko vauvallasi fyysisiä tarpeita:

• ¿onko sinulla nälkä?
• janoinen?
• tarvitseeko röyhtäistä?
• onko siellä hyvin kylmä vai kuuma?
• onko vaippa likainen?

Tarkista sairauden tai kuumeen oireet. Jos epäilet vauvasi olevan sairas, hakeudu heti lääkäriin. Haluatko puhua hoitajalle? Soita ParentSmart Terveys linja ilmaiseksi lääkärin neuvoja 24/7. Fussy Baby team on myös käytettävissä puhua sinulle puhelimitse kautta ”lämmin linja” kuunnella ja tarjota tukea ja resursseja.

Soita Fussy Baby Network® numeroon 1-877-627-9227 (877-6-CRYCARE).

jos vauvasi on terve

jos vauvallasi ei ole fyysistä tarvetta, kokeile jotakin näistä vinkeistä, jolla rauhoitat vauvasi, kun hän itkee:

1. sekoita sitä, kanna sitä lähellä ruumistasi tai kävele sen kanssa vauva.
2. nouse seisomaan, kanna sitä lähellä vartaloasi ja taivuta polviasi toistuvasti.
3. laula tai puhu rauhallisella äänensävyllä.
4. rauhoita tai silitä kevyesti selkää, rintakehää tai vatsaa.
5. tarjoa tuttiaan tai hämää häntä helistimellä tai lelulla.
6. kääri se pehmeällä peitteellä.
7. vie hänet ajelulle lastenrattaissa tai autossa turvaistuinta käyttäen.
8. Soita hiljaista musiikkia tai melua, kuten pölynimurista tai kuivausrummusta.

kokeile jokaista vaihtoehtoa muutaman minuutin ajan ennen kuin yrität mitään muuta, voit myös kokeilla joitakin näistä vaihtoehdoista samanaikaisesti.

jos mikään ei toimi, on OK jättää vauva turvalliseen paikkaan, kuten pinnasänkyyn tai lastenistuimeen, ja rauhoittua hetki. Poistu huoneesta, sulje ovi ja hengitä syvään useita kertoja. Soita ystävälle tai perheenjäsenelle.

sinun tulee aina vastata lapsesi itkuun. Joskus itkua ei välttämättä saa loppumaan, vaikka yrittäisi mitä. Jos tunnet olosi musertuneeksi ja vauva ei lakkaa itkemästä, muista:

• kaikki vauvat itkevät, niin he kommunikoivat.
• lapsesi saattaa itkeä paljon, ja tämä voi lisääntyä, kunnes hän on 4 tai 5 kuukauden ikäinen.
• vauvat itkevät usein enemmän yöllä.
• itkeminen voi kestää 30-40 minuuttia tai kauemmin. Vauvat voivat itkeä jopa 4-5 tuntia päivässä.
• vauvat itkevät usein äänekkäästi silloin, kun heillä ei ole kipuja, vaikka ne saattavat vaikuttaa kivuilta.
• joskus lapsesi tarvitsee itkeä stressin lievittämiseksi, on ihan ok antaa hänen itkeä.
• itkeminen voi alkaa ja loppua ilman, että tietää syytä.
• itkeminen ei välttämättä lopu pitkään aikaan, vaikka mitä yrittäisi.
• jossain vaiheessa itku loppuu.

itkeminen voi olla turhauttavaa

vauvan hoitaminen on kovaa työtä. Lapsesi voi itkeä enemmän kuin odotit. Itse asiassa vauvat alkavat itkeä useammin noin kahden viikon kuluttua syntymästä. Itku yleensä lisääntyy ja huiput ovat toisella elinkuukaudella. Jotkut terveet vauvat saattavat itkeä jopa 4-5 tuntia päivässä.

on normaalia, että vauva itkee, ja on normaalia tuntea turhautumista, kun hän ei lakkaa itkemästä. Joskus silloin voi tuntua siltä, että menetät hallinnan; silloin älä ravista vauvaa. Onko vanhempi tai omaishoitaja yhä ihminen. Sinulla on rajallinen energia, kärsivällisyys ja suvaitsevaisuus. On normaalia tuntea itsensä musertuneeksi, avuttomaksi ja jopa vihaiseksi vauvan jatkuvien tarpeiden vuoksi. Ei ole väliä, miten vaikeaa se on tai miten väsynyt ja turhautunut tunnet olosi, ravistamalla vauva, asettamalla hänet äkillisesti nukkumaan tai heittää hänet pois ei ole koskaan vastaus. Sen sijaan rauhoita ja rauhoita vauvaa.

itku loppuu jossain vaiheessa.

miksi vauvat itkevät niin paljon?

vauvat käyttävät itkua viestintään. Vaikka vastasyntyneen itkutyyppejä voi olla vaikea erottaa toisistaan, vauvojen vanhetessa vanhemmat voivat joskus erottaa toisistaan ”olen nälkäinen” tarkoittavan itkun ja ”olen väsynyt” tarkoittavan itkun.”

vauvat itkevät, koska:

• nälkäinen
• epämukava
• turhautunut
• väsynyt
• yksinäinen

joskus vastaus on yksinkertaisesti ruokkia tai vaihtaa vaippa. Vastaa aina lapsesi itkuun. Hän ei ”suostu” kantamaan häntä, kun hän itkee. Vauvan kantaminen rauhoittaa ja lohduttaa, kun hän ei voi ilmaista itseään toisin.

vaikka vauvat itkevät kommunikoidakseen, itku voi jatkua pitkään ilman syytä. Itku voi olla mysteeri ja se voi loppua yhtä nopeasti kuin alkoikin. Lapsesi ei ole vihainen sinulle tai yrittää saada sinut näyttämään huono vanhempi.